/ / Kā pamirkt slotu vannai: soli pa solim instrukcija

Kā pamperīt slotu vannai: soli pa solim instrukcijas

Atpūta, apvienojot dziedinošo efektuun mīksta relaksācijas procedūra ir neticami greznība. Krievu vanna tiek atzīta par labāko veidu noguruma un stresa mazināšanai, taču tā nebūtu pastāvējusi bez vienkārša un gudra seno slāvu izgudrojuma - slotas.

Atribūta loma

Šī ir elementāra ierīce, tās pielietošanas tradīcija tiek nodota paaudzes paaudzē, pastāvīgi pievienojot jaunas un dažreiz aizmirstās saistīšanas un sagatavošanas receptes.

kā pamperīt slotu pirtī

Izmantojot vannas atribūtu, varat vienlaikus atrisināt vairākus uzdevumus.

  1. Atgūšana. Dažādu šķirņu koku dziedinošās īpašības atjauno efektu, aktivizē vielmaiņas procesus un palīdz atvērt ādas poras. To visu var panākt, ja zināsit, kā pareizi iemērkt slota vannai.
  2. Masāžas procedūras. Īpašā kultūras virzienā ir jāievieto krievu tvaika telpa. Tajos ietilpst dažāda veida pūšļi, sākot no maziem triecieniem līdz grūti un cietu siešanas un sūknēšanas ar karstu tvaiku. Pateicoties tam, ir iespējams sasniegt karstu gaisu barības vielu ķermenī, kā arī mikroelementos un vitamīnos. Ēteriskās eļļas, kas iegūtas no tvaicētām lapām un mizas, palīdz uzlabot tonusu un imunitāti.
  3. Intensifikācija. Augstas mitruma un karstā gaisa iedarbība uz ķermeņa kopumā un uz atsevišķiem orgāniem. Šādas kombinācijas palīdz sasniegt vislabāko efektu un palīdz novērst daudzas slimības.

Sagataves gabals

Pirms jūs baudīt peldēšanas procedūras, jums ir pienācīgi jāsagatavo slotas.

  • Rezerves zariem ražošanai vajadzētu būt20. jūnijs. Tas prasa izvēlēties tikai sauss laiks, pretējā gadījumā izejvielas lapas pamazām sāk satumst laikā žāvēšanas, un pēc tam piesieti un nokrist. Pēc ekspertu domām, ir labākais laiks, lai samazinātu izejvielu slotu ir rīts, kad rasa ir samazinājies. Vakarā, lai veiktu šo procedūru, nav ieteicama.
    kā pareizi mērcēt suku pirtī
  • Pēc griešanas filiāles ir salocītas un brīvaspiesaistiet, pēc tam žūstiet žāvēšanu. Lai to izdarītu, jums ir jāuzņem vieta ar iegrimi un bez sērskābēm. Apmēram pēc nedēļas stieņi ir stingri samontēti un novietoti vēsā, mitrā vietā. Izvēlētajai telpai jābūt labi vēdinātai un sausai.
  • Blankeņi jānovieto uz grīdas un katru dienu jānokrīt uz otru pusi. Šādu manipulāciju rezultātā slota būs ventilatora forma.
  • Tālāk saites ir sakrautas viena otra virspusē. Šādā veidā tie ir jāuzglabā, periodiski jāpārvieto, lai tie netiktu kūka. Pakāpeniski tie saplacinās un iegūst nepieciešamo formu. Ir svarīgi nodrošināt, ka sagataves nav ļoti sausas.
  • Pēc žāvēšanas zariem jāpaliek zaļām unmatētas lapas ar spēcīgu aromātu, kas tvaicēšanas laikā kļūst vēl spilgtāka. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā pareizi iesūkties slota vannai. Komplektus ieteicams uzglabāt siena kaudzē, lai pasargātu tos no mitruma.

Veidi

Mūsdienās vannas procedūru veikšanai ir iespējams iegūt slotas no dažādām izejvielām. Ir lietderīgi uzzināt, kādas īpašības piemīt augiem, no kā veidojas slotas.

  • Koka ozola lapas ir diezgan blīvas, platasviegli ievadīt tvaiku un nedaudz žāvētu struktūru, kas palīdz atvieglot aktivizēšanu. Atlikušo buljonu var lietot, lai ārstētu ādas slimības vai roku un kāju svīšanu.
  • Eikalipts. Parasti uz šādām izejvielām balstītas slotas bija strauji augušas Kaukāzā, un šodien tās tiek izmantotas krievu tvaika telpās. Par to, kā iemērkt slota no šīs auga vannas, krievi iemācījušies no saviem kaimiņiem un guvuši veiksmīgu pieredzi. Lapu infūziju pēc tam apsmidzina uz apsildāmajiem akmens un vannas sieniņām, kas pārvērš telpu milzīgā inhalatorā. No šīs procedūras dziedinošo efektu izjūt visā ķermenī.
  • Pastāv arī trūkumi: ar eikalipta zari ir ļoti plānas, un tāpēc jums ir tērēt papildu spēkus uz šūpojas rokām. Tā tvaika telpā nevēlami peretruzhdaetsya izvēlēts pieredzējis vannas pavadoņiem kombināciju varianti vairākām eikaliptu, bērza un ozola pievienots pavedieni.
    mērcēt ozola slotu vannai
  • Skujkoku. Tie ir izgatavoti no egles, priedes un egles. Tie ir klasificēti kā grūti, jo sitieni ir ļoti sāpīgi. Ja āda ir jutīga, tad ieteicams atteikties no procedūras ar šādu slotu.
  • Nātrejs Nesen tas tiek uzskatīts par ļoti populāru. Izrādās, ka augu lapas spēj ne tikai sadedzināt, bet arī ārstēt lielu skaitu slimību, ja eksperts zina, kā iemērkt slota vannai. Kad viss ir izdarīts pareizi, ir iespējams sagatavot "stingrās" locītavas kopā ar jostasvietu ar jaunām sajūtām. Nātrene lieliski palīdz radikulitam, podagram un reimatism.
  • Kadijs Lieliska masāža ādā, tajā pašā laikā kļūst sesija akupunktūras procedūrā. Šādas jautrības cilvēkiem ar jutīgu ādu var beigties diemžēl, jo tas izskatīsies leoparda ādas, būs nieze un dedzināšana.

Ir arī īpaša veida slotu parvannas. Tie ir gliemenes, liepas, kalnu pelni, lazda un zaļumi. Izvēle ir milzīga, un katrs pats par sevi izvēlas vislabākās iespējas. Un tas ir ļoti noderīgi zināt, kā pareizi ievilkt slotu vannai, lai pilnībā iegūtu dziedinošo efektu.

tvaicējot algoritms

1. Sākumā jums vajadzētu redzēt, kā instruments ir pārsējies un, ja nepieciešams, noņemiet tukšās filiāles un pievienojiet aromātiskos augus.
2. Pirms tvaicēšanas nepieciešams lapas mazgāt ar aukstu ūdeni. Tas tiek darīts, lai noņemtu putekļus.
3. Mērcēšana notiek šķidrumā istabas temperatūrā, lai zaļumi iegūtu vajadzīgo mitruma daudzumu.

kurā ūdeni iemērc slotas vannai
4. Kokšķiedras piejaukums ar šķidrumu tiek veikts tāpat kā iepriekšējā gadījumā, proti, iegremdējot saišķi ūdenskritē, piemēram, pušķī, ar padomiem uz leju.
5. Pēc tam tvaicēšana tiek veikta, sagatavojot lapu koku infūziju.

Lielākā daļa pirts mīļotāju izmanto ne tikai atlikušo buljonu, bet obligāti aukstu ūdeni, un pēc tam apvieno šķidrumus temperatūras ietekmē.

Bērzu suku mērcēšana

Šai procedūrai ir algoritms darbībām, kurām jāievēro:

  • Sausais atribūts tiek izskalots siltā ūdenī;
  • vairākas minūtes ielej vēsā šķidrumā;
  • infūzijā, sasilda līdz 40 grādiem, lapas nokrīt 5 minūtes;
  • Pievienojiet tam vārošu ūdeni un 10-15 minūtes pārklājiet visu ar vāku.

Lai padarītu slotu vairāk piesātinātas garšas, jums ir nepieciešams turēt nedaudz filiāļu virs sarkanīgi akmeņiem, periodiski pagriežot tos, bet ne tvaicējot, jo zaļumi var sasiet kopā.

Jums jāzina, kā pamest bērza slotuvannai, jo tā ir neatņemama kvalitātes masāžas īpašība. Koka dzinumi ir elastīgi, un lapas ir labas lipīgums; tie perfekti pielīp pie ādas un no ķermeņa attīra toksīnus. Ja ir brūces vai pūšļi, pēc bērzu sesijas tie izzudīs.

Ozolu slotiņa tvaicēšana

Darbības algoritms ar āmu no ozola zariemtāds pats kā iepriekšējā. No pareizību procedūrām atkarīgas tvaicējot vannu ārstnieciskās īpašības atribūtu, kas tiks pilnībā atklāts brīdī parku.

kā pareizi iemērkt ozolu slotu vannai

Lai mērcēt ozola slotu vannai ir ļoti vienkārša, unIegūtos rezultātus novērtēs visi. Tas ir nomierinošs efekts nervu sistēmai, stabilizējot asinsspiedienu, nostiprinot asinsvadus, uzlabojot sirdsdarbību. Lapās ir taukainas vielas, kas palīdz regulēt tauku dziedzeru darbību. Sakarā ar to, āda kļūst elastīgāka un matēta.

Tvaicē skujkoku slotu

Izmantojot skujkoku īpašību, tas nav prieks ikvienam, jo ​​filiāles ir sīkas un cietas. Ir svarīgi zināt, kurā ūdenī mērcēt suku uz vannu, jo Ja neatbilstība noteiktiem noteikumiem ir. Tas ir nolaists tieši20-30 minūtes vārošā ūdenī zem cieši noslēgta vāka, lai novērstu ēterisko eļļu iztvaikošanu. Pēc tam, kad filiāles un adatas kļūst mīkstākas, atribūtu var izmantot paredzētajam mērķim.

Ieguvumi

kā iemērkt slota bērza vannai

Kā pareizi iemērkt ozola slotu vannai - tas jau ir zināms, bet šeit slimības, kuras tas var palīdzēt vai palīdz izārstēt, ir aprakstītas tālāk:

- sāpes locītavās, muskuļos un mugurā;
- problēmas ar veģetācijas sistēmas darbu;
- klepus, auksti simptomi;
- nieru mazspēja;
- migrēna, galvassāpes;
- uzlabo emocionālo fonu.

kā pareizi iemērkt bērza suku pirtī

Kontrindikācijas

Pat ja persona zina, kā pareizi iemērkt bērza suku pirtī, viņš to vienkārši nevar izmantot vairāku slimību dēļ, kurās to nevar izdarīt:

- sirds problēmas;
- pēc insultu un sirdslēkmes;
- asinsrites traucējumi;
smagas plaušu slimības;
- epilepsija;
- Grūtniecība un zīdīšana;
- onkoloģija;
- diabēts;
- Mazs vecums.

Lasīt vairāk: