Kā pagatavot maizi olā?
Sirsnīgas un veselīgas brokastis ir veiksmīgas dienas ķīla un lielisks garastāvoklis. Šajā rakstā jūs uzzināsiet, kā sagatavot tradicionālo tostu un dažādot ikdienas uzturu.
Rupja vai maize olā ir lielisks brokastu risinājums!
Vienkāršs, garšīgs un ļoti ātrs, lai pagatavotu ēdienu - kas varētu būt labāks agri no rīta? Tā kā pirmajai maltītei vajadzētu būt barojoša un augstas kaloriju daudzumam, lai ķermenis uzlādētu enerģiju visu dienu.
Rupja vai baltmaize ar olu irTradicionāls ēdiens daudzās mūsu valsts ģimenēs. Galu galā, lai to sagatavotu, jums ir nepieciešams visvienkāršākais produkts, ko var atrast jebkurā virtuvē. Ja jūs nekad pagatavojat maizi brokastīs olas, tad mūsu recepte ir tieši jums. Galvenais ir sekot darbību virknē un izmantot tikai svaigas sastāvdaļas. Šī vienkāršā, bet ļoti mutes dziedinošā traukā var pagatavot pat iesācēju pavāru, kurš reti sastopams pie krāsns.
Kā pagatavot maizi olā ar pienu?
Galvenā grauzdiņu priekšrocība ir tāto gatavošana aizņem ne ilgāk kā desmit minūtes. Šajā laikā jūs varat saņemt pilnas brokastis, ko novērtēs visi mājsaimniecības locekļi. Tātad, lai pagatavotu grauzdu, jums būs nepieciešams:
- baltās maizes klaips;
- 4-5 vistas olas;
- 1 tase piena;
- sāls un cukurs pēc garšas;
- augu eļļa grauzdēšanai.
Vispirms ir jāsagatavo deserts. Olas jāšķīsta līdz viendabīgai konsistencijai. Ielieciet pienu un pievienojiet sāli un cukuru pēc garšas. Kukaiņu vajadzētu sagriezt vienā un tajā pašā šķēlēs, no kurām katra būtu iemērc ar mīklu. Olu maizi var pagatavot tikai uz iepriekš uzkarsētas un iepriekš eļļotas ceptas pannas. No divām pusēm cepti grauzdēti grauzdiņi, līdz tiek veidota zelta garoza.
Atcerieties: jo vairāk cukura jūs pievienojat mīklai, jo tumšāks ir maizes garozs. Ja jūs neesat liels saldumu mīļotājs, tad cukura vietā varat to aizpildīt ar sāli un garšvielām.
Ar ko pasniedz grauzdiņus?
Maize, kas ir olā, ir ne tikai unikāla trauksvienkāršā un ātrā gatavošanas ceļā. Tostu var pasniegt ar dažādiem pildījumiem, tāpēc ēdienam vienmēr būs unikāla garša un nekad nebūs garlaicīgi.
Piemēram, katram karstās maizes šķēram varatielieciet cieto sieru. Temperatūras ietekmē tas izkausēs, un jūs iegūsiet ļoti sirsnīgu sviestmaizi, kuru jūs pat varat uzņemt ar darbu vai pikniku. Dažādi šādi grauzdiņi var būt arī vārīta desa, sīpoli un zaļumi.
Ja jūs vēlaties saldumus brokastīs, tadJūs varat pasniegt grauzdiņus ar medu, iecienītāko ievārījumu vai šokolādes sviestu. Šajā gadījumā desai var pievienot nedaudz vaniļas cukura, kas ēdienu padara maigu un mutes dziedinošu garšu.
Tie, kam patīk ēst labi, var izmēģinātmērce, pamatojoties uz skābo krējumu un zaļumiem. Un pienu recepte var aizstāt ar biezu jogurtu vai krējumu. Tomēr jāatceras, ka šīs sastāvdaļas pievieno kaloriju trauku. Tāpēc šī opcija nav īsti piemērota tiem, kas tiek izmantoti, lai skatītu skaitli.
Nebaidieties eksperimentēt virtuvē, un jūs iegūsit īstu kulinārijas šedevru! Un atcerieties, ka bagātīgas brokastis ir lielisks sākums līdz dienai.
