Sagatavojiet vienkāršu salātu ar vistu: trīs receptes, no kuriem izvēlēties

Protams, svētku vai ģimenes vakariņām jebkurasaimniece mēģina pagatavot kaut ko ļoti garšīgu un neparastu, bet nedēļas laikā jūs varat mieloties pie galda vieglāk. Ja pēc vakariņām savā ledusskapī ir paliekas, piemēram, vārītas vai termiski apstrādātu krāsnī putnu, jūs varat viegli veikt tos vienkāršu salāti ar vistu. Lai tā ir galvenā sastāvdaļa bagātīgus ēdienus vakariņās, pārējās sastāvdaļas var izvēlēties no tā, kas ir pieejama jūsu krājumiem: jūs varat izmantot jebkuru dārzeņi (svaigi vai konservēti), svaigi garšaugi, un salāti var aizpildīt ar majonēzi, krējumu vai augu eļļu. Šajā rakstā mēs piedāvājam dažas receptes, no kuriem izvēlēties, ņem to, kas ir ar savu garšu. Un pēc 10-15 minūtēm jūs saņemsiet gatavu ēdienu.

Vienkārši salāti ar vistu un kukurūzu

Viņam tev būs nepieciešams:

- 400 g kāpostu - jūs varat uzņemt balto vai ķīniešu;
- 2 lieli tomāti;
- 1 can of saldo konservētu kukurūzu;
- 200 g vistas filejas - vārīti vai cepti krāsnī;
- 2 olas;
- majonēze un dabiskais jogurts degvielas uzpildei, kā arī sāls un pipari.

Kāpostu smalki sagriež, viegli sāli unar tavām rokām - tā izrādīsies daudz sulaināka. Noņemiet vistu no ādas, sagriež nelielos kubiņos, tas pats jādara ar vārītiem olām. Ar tomātu, nomazgājiet ādu - šim nolūkam dārzeņus jākaļķo ar stāvu verdošu ūdeni, pagaidiet 1-2 minūtes, pēc tam āda tiek ļoti viegli noņemta un pēc tam sagriezta kubiņos. Ielej kukurūzu no kukurūzas. Apvienot visas gatavās sastāvdaļas dziļā traukā, sajauciet ar majonēzes un jogurta maisījumu, kārtīgi samaisiet, sāli un apkaisiet ar melnajiem pipariem, kā arī citas garšvielas. Mūsu vienkāršie salāti ar vistas gaļu ir gatavi, to var dekorēt ar kukurūzas graudu un tiek pasniegti pie galda. Starp citu, ja jūs uzņemat ar zemu tauku saturu majonēzi degvielas uzpildīšanai vai bez tā, šis ēdiens būs pilnīgi diētisks. Tā siltumspēja uz 100 g ir tikai 102 kalorijas, tas ir, pat tie, kas seko ēdienam, var atļauties lielu daļu delikatīvu dārzeņu sajaukuma ar balto gaļu.

Kā veikt vienkāršus salātus ar kūpinātu vistu

Kūpināts putns dos traukā unikālu garšu un aromātu. Ja jums ir kājas jūsu ledusskapī, varat veikt šo uzkodu. Jums būs nepieciešams:

- 1 can of šampinjonu sālījumā;
- 200 vai nedaudz vairāk gramu kūpinātas vistas gaļas;
- 80 g rīvētu sieru uz liela trauka;
- 2 sīpoli;
- majonēze, kas jāaizpilda ar salātiem, augu eļļa apcepšanai.

Smalki sagrieziet sīpolus, ielieciet tos uz pannas unnedaudz apcepiet, pievienojiet sēnes un pagatavojiet pāris minūtes. Kūpinātas vistas kājas no ādas, noņem kaulus, sagriež kubiņos un ievieto traukā. Tad tikai cep sēnes, kas ceptas ar sīpoliem un rīvētu sieru. Samaisiet, sajauciet ar sāli un pipariem, pēc tam sautējiet ar majonēzi. Ir gatavs vienkāršs salāti ar vistu un sēnēm. Starp citu, kopā ar sēnēm, jūs varat pievienot, lai ēdiens 1 burka konservētu pupiņu un kukurūzas - šajā gadījumā būs izrādīties gardu un barojošu salāti, ka ir iespējams pieteikties un svētku galda.

Vienkārši cēzara salāti ar vistu

Šis pastāvīgais restorāna ēdienkartes viesis ir viegli sagatavojams mājās, šeit nav īpašu triku. Noņemiet no ledusskapja:

- 200 g salātu;
- 300 g vistas filejas - vārītas vai grilētas;
- 50 grami siera (jebkura cieta);
- krekeri ar ķiploku garšu.

Degvielas uzpildei jums nepieciešams:

- 2 tējk. Parasto krievu sinepju;
- 2 dzeltenumi, cietināti vārīti;
- 2 ēd.k. l koncentrēta citronu sula;
- 70 olīveļļu - tas ir 4-5 ēdamkarotes;
- 1 tējkarote 6% etiķa, ķiploku un sāli ar pipariem.

Salāti atstāj asaru, vistas filejasagriež vidēja lieluma plātnēs. Sieru sagrieziet uz trika. Par pildījums rūpīgi berzēt dzeltenumus ar sinepēm, ielieciet tos sasmalcināti ķiploki, labi samaisa un tad ielej citronu sulu un etiķi, 6%. Pievienojiet olīveļļu un putukrējumu (var maisītāju), līdz mērce kļūst viendabīga. Un tagad mēs savācam salātus: uz lielas plakanas plāksnes ielieciet salātu lapas, virs tām - vistas plāksnes, ielieciet ķiploku grauzdiņus. Ielieciet mērci, un beigās apkaisa ar sarīvētu "Parmesan". Trauks būs labāks nekā restorānā. Tas ir tik viegli gatavot 3 dažādus garšīgus salātus no parastās vistas gaļas.