/ / Paipalu olas - kā pareizi pagatavot?

Paipalu olas - kā pareizi pagatavot?

Paipalu olas ir īsts krājumsvitamīniem un mikroelementiem, ēterisko aminoskābju organismā, piemēram, histidīna, glicīna, lizīna, treonīna, tirozīna ir ievērojami augstāka vistas, lai nodrošinātu, ka tie nesatur holesterīnu. Paipalu olas - atzīts instruments, uzlabot imunitāti, secinot radionuklīdus, kas palīdz, ārstējot slimību, piemēram, alerģiju, anēmija, astma, tuberkuloze, migrēnu, kuņģa un acīm.

Augsts dzelzs, kālija, fosfora satursuzlabo atmiņu, B vitamīnu klātbūtne pilnīgi nomierina nervu sistēmu, cilvēks kļūst līdzsvarotāks. Ēšanas paipalu olas ir ļoti vēlama un pat nepieciešama skolēniem, grūtniecēm (nav pazudināt zobus), cilvēkiem, kam veic operāciju, vai pēc nopietnas slimības, tomēr nevar aizrāva viņu pārāk, un, lai gan olas paipalu ir hipoalerģiska, ir nepieciešams pakāpeniski ieviest tos uzturā , uzmanīgi vērojot ķermeņa reakciju, jo dažos gadījumos alerģiju var izraisīt pat pretalerģijas zāles.

Putu olas ir noderīgas ēst neapstrādātubet tas nav vērts pret risku, jo apgalvojums, ka paipalas nav inficējies ar salmonellu, nesen tika atspēkots un joprojām tiek apšaubīts. Paipalu olas - kā gatavot, lai saglabātu maksimālo barības vielu daudzumu? Šīs mazās daudzveidīgās olas tiek ēst vārīti, cepti, sieri, pildīti un pat marinēti.

Paipalu olas. Kā pagatavot?

Paipalu olas tiek ievietotas traukā un izlejaukstu ūdeni, tā, ka tas pilnībā pārklāj tos, uzkarsē uz karstuma un nekavējoties noņem, vārītu ūdeni ielej un uz pannā izlej aukstu ūdeni. Turklāt paipalu olas vāriet viegli vārītas, tās var pazemināt verdošā ūdenī vienu vai divas minūtes - tās netiks eksplodētas. Kā pareizi gatavot paipalu olu - tas ir atkarīgs no jums, abos veidos ir iespējams iegūt vārītas mīkstas vārītas olas, vienlaikus saglabājot uzturvērtības. Tiem, kuri dod priekšroku vāra oļiem, gatavošanas laiks tiek palielināts līdz 4-5 minūtēm.

Paipalu olas - kā gatavot un kā tos tīrītnezina ikviens. Izrādās viss ir diezgan vienkārša - cieti vārītas olas, viegli samīcīt rokā vai bļoda uz galda, lai pilnībā sabojāt plānas trausls, bet pēc tam viegli nāk nost lentu. Bet ir vēl viens veids, kā tīrīt paipalu olu: tos vienkārši ievieto gatavā etiķa šķīdumā (1/3 ūdens 2/3 etiķa). Mazāk nekā trīs stundas korpuss pilnībā izšķīst.

Paipalu olas - kā gatavot, kādos ēdienos tie tiek izmantoti?

Izmanto paipalu olaspaši ēdieni, piemēram, vistas (salāti, omletes un sviestmaizes et al.), aizstāšana nav īpaši būs jūtama uz aukslējām, bet izmantot šo ēdienu varētu būt ievērojami lielāks.

Ceptas paipalu olas

Cieti vārītas un mizas olas samitrina divās iepriekš iebiezinātās neapstrādātās olās un ruļļos rīvmaizē, pēc tam tos apcep ar pankūci.

Paipalu olas bez paipalu olām

Uz vienu litru verdoša ūdens ielieciet ēdamkaroti etiķa un tējkarotes sāls, pārtrauciet olas ūdenī un pagatavojiet divas minūtes līdz vārīšanai.

Kā citādi padarīt paipalu olas? Mīlētājiem kulinārijas gardumus šajā gadījumā ir dota pilna spēlēt uz iztēli, kā saka, viss, kas jūsu sirds vēlas, savu darbu - apstāties noteiktā recepti vai nākt klajā ar savu, tādējādi, pārsteigt un iepriecināt ģimeni vai viesus ar savu sapņotājs, garšīgu ēdienu un neredzams , bet svarīgs ieguvums, ko dod nelielas daudzveidīgas paipalu olas.

Lasīt vairāk: