Mannu biezputru recepte
Ar mannas biezputru var izturēties atšķirīgi. Kāds viņu mīl, bet kāds to nevar izturēt. Otrā cilvēku kategorija var būt tikai nožēlojama, jo bērnībā viņiem ir liegtas prieks baudīt vienu no visdelīgākajiem un veselīgākajiem ēdieniem pasaulē. Tas nozīmē, ka kāds to nepareizi sagatavoja. Vēl viens iemesls, kas izskaidro šo apstākli, nevar būt.
Vispirms centīsimies pārliecināt tos, kas to ticMannu biezputru recepte viņi nav ieinteresēti kādā veidā, cik noderīgs šis ēdiens ir. Lielākā daļa dietologu saka, ka manna ir ļoti noderīga. Vienīgais iemesls oponentiem ir balstīts uz apgalvojumu, ka tas ir ļoti kaloriju. Bet pieņemsim padomāt par to, cik ātri tas tiek sagremots. Un jums to katru dienu ēst nav nepieciešams. Vienkārši ir nepieciešams iekļaut šajā noderīgā pārtikas produktā, kas ir nenovērtējams bērna ķermeņa īpašībās. Nav nekas, jo kopš seniem laikiem mannu tiek ievesta mazuļu mazuļu ikdienas uzturā. Jā, un pieaugušajiem, kuri cieš no nepietiekama svara, viņi to var izklaidēt. Tas arī palīdz organismam sagremot dzelzs un D vitamīna mikroelementus.
Jautājums par to, kā iesaiņot biezputru mannu,pirmkārt, cilvēki, kas cieš no hroniska gastrīta, kļūst ieinteresēti. Ir tūlītējs tas, ka tā aptver vēdera sienas un kādu laiku pasargā to no agresīvu skābju mediju ietekmes, kas veidojas iekšā. Turklāt ir labi zināmas kviešu lietderīgās īpašības muskuu stiprināšanai un cilvēka ķermeņa kaulu sistēmai, no kurām labākās šķirnes iegūst mannu.
Tātad, ja recepte manna ir pareiza, tad jūs kā rezultātā iegūt produktu, kas bagāts ar ogļhidrātiem bagātu šķiedrvielu un visas minerālvielas un vitamīni veidus iekļauti PP grupā un B
Ja mēs jūs pārliecināsim un jūs interesējautājums par to, kā pagatavot biezputru, tad iesakām izmēģināt klasisko recepte par mannu biezputru, ko gatavo šādi. Tas ir ļoti vienkārši. Ņemiet puslitru piena un trīs ceturtdaļas glāzes mangas. Pienu uzvāra, sāli un cukuru nogatavojuši pēc garšas. Tad, ar plānu trauku, ielieciet tajā mannu. Varim, nemitīgi maisot, ļoti īss: apmēram 2-3 minūtes. Šajā laikā putra kļūst diezgan bieza, un turpinot to uz uguns var izraisīt dedzinošas un nelabvēlīgas garšas sajūtas. Tādēļ uguns ir dzēsts, bet mēs neizņemam kafiju no plīts un vēl piecpadsmit minūtes mēs apkalstam apkurināmo kausu. Biezputra šajā laikā būs uzbriest un iet uz gatavību. Tagad jūs varat pievienot tam sviestu un citas sastāvdaļas, par kurām esat nolēmis palutināt sevi.
Galvenā problēma tiem, kuri nevēlas iejustiesšīs ēdienreizes sagatavošana bieži vien ir tā, ka viņi nesaņem mannas pākšaugu bez kauliņiem. To var panākt ļoti vienkāršā veidā. Negaidiet, kamēr piens vārās, un vēl siltajā šķidrumā, lai piepildītu rievu, un neaizveriet to no pannas, maisot saturu, kamēr kausi ir metināta. Tas aizņem maz laika, bet tas ir labākais risinājums nepieredzējušiem šefpavāriem. Un tad jūs jau, tas saucas, aizpildīs jūsu roku un sagatavos šo delicious ēdienu uz vienu, divi, trīs.
Ir vēl viens recepte par mannas putra, kas pārstāvekonomiska varianta gatavošana. Regulāra piena vietā tiek ieņemts kondensēts piens, atšķaidīts ar ūdeni pareizajā daudzumā, un viss pārējais tiek veikts parastajā veidā. Izrādās, ka ne tikai mannas putraimi bez gabaliņiem, bet arī tā garša būs lieliska, jo tajā būs daudz cukura. Pievienojiet sviestu un ēdiet veselībai. Neaizmirstiet izturēties pret tiem, kas apkārt!
Bieži sākt rītu ar putraimiem, un jums būs iemesls priekam par to, cik ilgi jūsu kuņģis ir neprasu ēst. Tātad, jūs neiegūstat papildu kalorijas.
