/ Kā gāzēt kāpostus?

Kā gāzēt kāpostus?

Kā gāzēt kāpostus? Šis jautājums ir aktuāls daudziem mājsaimniecēm, kuri ir pieraduši ēst līdzsvarotu un sekot, cik daudz no viņu uzturs sastāv pareizi. Galu galā, kāposti ir tikai uzturvielu krājums. Daudzi dažādi mikroelementi, kas ir šajā dārzeņā, padara vēlamu jebkurā galdam. No kāpostu jūs varat pagatavot kaut ko: kāpostu zupu, pīrāgus, borshu, salātus utt. Un visi šie ēdieni būs ne tikai garšīgi, bet arī ļoti noderīgi. Daudzi zina, kā dzēst kāpostus, taču ir dažas nianses, kas palīdzēs padarīt to dievišķu. Šajā procesā izmantojiet visu veidu sastāvdaļas: desiņas, gaļu, sēnes, dārzeņus un tā tālāk. Jums tikai jāizvēlas, kura opcija ir vispiemērotākā jūsu ģimenei. Ja jūs interesē, kā dzēst kāpostus, tad nedomā, ka šis ēdiens rotā svētku galdiņus, taču tas ievērojami dažādo diētu.

Tātad, šeit ir iespēja sievietēm. Tie, kas mīl ēdienu vieglāk un vairāk podi-tiski. Kā gāzēt kāpostus, lai padarītu to par mazkaloriju ēdienu? Ņemt polkochana kāpostu, divus sīpolus, burkānus divas, divas ēdamkarotes tomātu pastas, piecas ēdamkarotes augu eļļas, paprika, čili pulveri, lauru lapas, sāls. Šīs sastāvdaļas, kā redzat, var atrast jebkurā virtuvē. Tagad sasmalciniet sīpolus kubiciņos, burkānu berzēt uz rīve (pie liela), un karbonāde kāposti strēmelēs. Sīpoli un burkāni tiek sūtīti uz pannas, lai no tām pagatavotu cepeti. Kāpostus vajadzētu sautēt atsevišķi ar saldajiem pipariem, krustnagliņām un lauru lapām. Tad pievienojiet cepetis, tomātu pastas, sāli un piparus. Tas viss ir nepieciešams, lai izbāzt zem vāks slēgtas apmēram 15 minūtes Ja Jūs vēlaties iepriecināt sevi un vīrs jūs varat atlikt sevi gatavus ēdienus, gan uz pannas, kas joprojām paliek nedaudz kāpostu, pievieno sagrieztus medību desas un sautējums mazliet ilgāk.

Un kā dzēst kāpostus ar kartupeļiem? Neticami vienkārši. Jums būs nepieciešami divi sīpoli 5 vidēja kartupeļus, kāpostus polkochana, vienu burkānu, 3 daiviņas ķiploku, svaigi garšaugi, divas ēdamkarotes tomātu pastas, raudene, baziliks, žāvētiem oregano, maltos piparus, sāli un augu eļļu. Tātad, kartupeļi tīra un sagriež lielās šķēlēs, sīpolu - mazos kubiņos, burkānus rubs uz rīve. Tagad ņem katliņu, ielej tajā augu eļļu un cep sīpolu, tad pievieno burkānus, saut, tad ielieciet to katls kartupeļiem, labi samaisa. Uzgaidiet aptuveni 10 minūtes glāzi ūdens izšķīdina tomātu pastas, pievienot mazliet cukura, un tad ielej to visu vērā kartupeļiem. Tagad jūs varat ielej katlā garšvielas, sāls un tā saturu, aizveriet vāku un sautē dārzeņus desmit minūtes. Šajā laikā, karbonāde kāposti, piespiediet to ar sāli un pipariem, vieta virsū kartupeļiem un sautē zem vāka slēgtas 20 minūtes tikai tad viss, kas jums ir nepieciešams, lai samaisa un atstāj uz uguns vēl piecas minūtes. Sēžot šādus kāposti uz galda, apkaisa ar ķiplokiem un garšaugiem, izdalot porcijās.

Un kā dzēst kāpostus, kuru recepte ir priekšnosacījumspievienojot pienu? Starp citu, šis ēdiens izrādīsies maigs un ļoti garšīgs. Jums būs nepieciešams 300 grami kāpostu, vienu trešo tasi piena, divas daiviņas ķiploku, mazliet sviesta (20 grami), mazliet muskatrieksts, melnie pipari, sāls un pētersīļiem. Smalki sarīvējiet kāpostu, pievieno sasmalcinātu ķiploku uz to, piepilda to ar pienu un likt uz uguns sautējums pannā. Pēc apmēram desmit minūtēm jūs varat to apkaisīt ar pipariem, sāli, pievieno sviestu un muskatriekstu. Šādiem kāpostiem vajadzētu sautēt, līdz viss piens tiek iztvaicēts. Tas tiek pasniegts ar pētersīļiem.

Kā gāzēt kāposti, jo īpaši cilvēki ir ieinteresētiziemas un pavasara periods, kad vitamīniem trūkst. Un šis ēstguns un garšīgs ēdiens var dot savu ķermeni. Nepieciešams izvēlēties tikai tādu recepti, kāda būs jūsu mājsaimniecībai

Lasīt vairāk: