/ Kā izvēlēties sporta kurpes: tipi, ražotāji un atsauksmes. Kā izvēlēties pareizos apavus. Skriešanas apavu tehnoloģija

Kā izvēlēties apvidus treniņtērpi: tipi, ražotāji un atsauksmes. Kā izvēlēties pareizos apavus. Skriešanas apavu tehnoloģija

Skriešana ir viens no labākajiem veidiemlai koriģētu skaitli un palielinātu organisma izturību. Šo sportu raksturo kardio slodzes, vertikāla trieciena slodze un nopietna attieksme. Tāpēc, izlemjot risināt skriešanu, jums ir jāsaprot, kā izvēlēties sporta kurpes, kas ir vispiemērotākās vīriešiem. Nepareizi apavi var izraisīt ievainojumus. Tāpēc jums ir jāizvēlas skriešanas apavi ar prātu.

Skrejošā sporta kurpes iezīmes

Sporta sportu vajadzētu būtizvēlēties konkrētu apavu veidu. Daudzi faktori to ietekmē. Izvēloties sporta kurpes, iepriekš jānosaka, kādi nosacījumi tie tiks izmantoti. Ir svarīgi, kura virsma ir izvēlēta skriešanai.

Kā izvēlēties skrējēju

Lai saprastu, kā izvēlēties skrituļslidas, jums vajadzētu novērtēt to svaru. Viņiem nevajadzētu darboties kā svēršanas aģenti. Tās jūrasmēles veids ir ļoti nozīmīgs šādiem apaviem.

Dažādu intensitāti un apmācību veidu arīir atkarīgs no pareizās skriešanas apavu izvēles. Ir kurpes lielos attālumos, īsas, ātrgaitas treniņi, sacensībām, kā arī pārgājieniem un pārgājieniem. Izvēloties, ir svarīgi arī laikapstākļi, uz kuriem tiek piemērotas čības.

Izskats un materiāli

Pirmā lieta, kas jums vajadzētu pievērst uzmanību veikalā, ir apavu izskats. Tiek uzskatīts par ideālu ādas un tekstilizstrādājumu kombināciju.

Darbības čības kā izvēlēties

Āda saglabāsies formā, un audums veicināslaba ventilācija un mitruma uzsūkšana, saglabā siltumu. Liemeņa noturībai ir jābūt labi izturīgam pret deformācijām un jāpaliek apavi. Kā izvēlēties labu kurpju pāri? Jums vajadzētu apskatīt augšdaļas un vienības locītavu. Labus apavus nekad nesūc. Tas ir līmēts. Pašu savienojumam jābūt kārtīgam un izturīgam.

Liekot produktu, jums vajadzētu pievērst uzmanībuzoles savienošana ar audumu. Ja redzat līmes pēdas, atstājiet sēdekļus uz auduma galda, šie čības ir jāatstāj malā. Viņi nevar izturēt divus braucienus.

Starpzolēm jābūt noņemamām un izgatavotām no elpojošām materiāliem. Tas ļaus to mazgāt un veicinās normālu mitruma apmaiņu.

Vienīgais

Izvēloties jebkura ražotāja, gan Asics, Nike, Adidas vai Reebok sporta apavu, jums vajadzētu pievērst uzmanību jūrasmēļu veidam.

Kā izvēlēties ASICS skriešanas apavus
Ir daudz modeļu kurpes ar zole,izturīgs pret nodilumu. Izskatās, ka automobiļu gumija. Izlemjot, kā izvēlēties asfalta skriešanas apavus, jums vajadzētu pievērst uzmanību šāda veida jūrasmēlei. Ja tas paredzēts sniega, augsnes, mitras virsmas, tad jums vajadzētu dot priekšroku "bezceļa automašīnām". Viņiem ir speciāli gumijas izvirpumi, kas nodrošina labu izturību ar pamatni. Ja uz zoles ir ērkšķi, jūs varat pat palaist kritumu uz mitra ceļa, cieta sniega vai ledus. Izvēloties asfalta skriešanas apavus, labāk izvēlēties modeļus bez ērkšķiem.

Par lieliem attālumiem un skrejceļiemizvēlēties čības, ko sauc par "maratoniem". Tas ir viegls sporta kurpes. Viņiem ir plānas zoles, tādēļ šīs sporta jakas tiek uzskatītas par piemērotām vienīgi ilgā laika posmā. Ja zole ir nedaudz smagāka, tos var izmantot vairākiem maratoniem. Bet tie ir pierādījuši sevi kā labas skriešanas apavus ar skrejceliņu. Kā izvēlēties pareizo jūrasmēļu veidu, arī jānosaka ar kurpju mērķi.

Kāju veida iestatījums

Lai palaistu bija visērtāk undroši, mūsdienu sporta kurpes ir jāņem vērā visas personas kājas iezīmes. Tas ir augsto tehnoloģiju komplekss produkts. Pronana ir veids, kā cilvēks apstājas. Tas tiek ņemts vērā, izvēloties sporta kurpes.

Kāzu kleitas par skrejceliņu

Ir trīs veidu pronācija. Ja apakšējā daļa ir pagriezta uz iekšu, šī pēdu pozīcija tiek dēvēta par hiperfordu. Ja viss ir gluži pretējs, šāda veida pronācija tiek saukta par apziņu (nedopronatsii). Kad pēdas ir ievietotas tieši tā ir neitrāla pronācija.

Izvēloties kurpes, jācenšas sasniegtneitrāla kājas perantsācija. Staging apstājas, ja atšķiras. Lai saprastu, kā izvēlēties pareizos apavus, jums vajadzētu pievērst uzmanību kāju stāvoklim noteiktā apavu pārī.

Amortizācija

Lai mīkstinātu slodzi cilvēka locītavās, mūsdienu sporta apavu ražotājiem jāizmanto īpaši mīkstie materiāli. Tas novērš traumas un uzlabo komfortu.

Amortizējošie materiāli dzēš insultu. Jo vairāk sportists ir svarā, jo lielāka iespēja tos mīkstināt, ir jābūt čības. Kā šie materiāli, katrs ražotājs izmanto savu īpašo tehnoloģiju.

Piemēram tādiem zīmoliem kā Asics un Brooks, izmanto dažādus gēlus Saucony un Salomon - putu dažādas vielas, un Mizuno apavu ir plastmasas plate, kam rievotas formu.

Labs amortizācija ir nepieciešama arī cilvēkiem, kam ir kāju pietūkums. Tas pasargās jūs no ievainojumiem un palielinās sportu.

Svars sporta kurpes

Labām sporta apaviem vajadzētu būt viegla.

Kā izvēlēties sieviešu sporta apavus
Ir standarts, kas pateiks, kā to izdarītizvēlēties skriešanas čības. Sieviešu modeļiem jābūt ne vairāk kā 200 gramiem, bet vīriešiem - ne vairāk kā 250 grami. Jo vairāk to svars, jo lielāka būs potīti un ceļa locītavas. Tas palielina ievainojumu iespējamību.

Ir vajadzīgas gan sieviešu, gan vīriešu sporta kurpesizvēlēties, pamatojoties uz likumu "jo vieglāk, jo labāk." Tomēr jāatzīmē, ka dienas laikā jums nevajadzētu iegādāties maratona palaišanas modeļus. Viņi tiešām ir daudz vieglāki par parastiem apaviem, bet to nodiluma izturība patiešām nepalīdzēs ikdienas fizisko aktivitāšu mīļotājiem.

Turklāt, plānās sporta kajītēs būs jūtama katra defekta vāciņš braukšanai. Tāpēc jums vajadzētu iegādāties modeļus, kuru vidējais biezums ir vienīgais.

Sportista komentāri

Sporta apavu markai ir arī nozīmīga loma.

Kā izvēlēties pareizās čības
Lai saprastu šo jautājumu, ir jāņem vērāsportistu un ekspertu, kā arī parasto lietotāju viedoklis par to, kā izvēlēties sporta kurpes. Asics, Mizuno, Saucony, New Balance, Brooks ir populārākie šāda veida sporta apavu ražotāji.

Saskaņā ar sportu pārskatiem, piemēram, slavensagrāki zīmoli, piemēram, Reebok, Puma, Nike un Adidas, neizstrādā savas sacīkšu kolekcijas. Viņi praktiski neko nespēj piedāvāt patērētājiem šajā sporta apavu jomā.

Mūsdienu apstākļos lietotāji ar svaru līdz 70kg dod priekšroku Asics čības. Par šo svaru ražotājs aprēķināja ideālu nolietojuma likmi. Liels lineup ir uzņēmums Saucony, Mizuno, nedaudz mazāk - Brooks.

Lietotāji, kuriem ir liela nozīme, piezīmeNike sporta apavu piemērots amortizācijas veids. Tāpēc, uzdodot jautājumu par to, kā izvēlēties apavu kurpes, izvēloties zīmolu, būtu jāņem vērā arī sportista fiziskās īpašības un apavu ekspluatācijas apstākļi.

Rūpes par čības

Lai nodrošinātu, ka izvēlētie čības ir kalpojuši ļoti ilgu laiku, būs vajadzīgi vairāki vienkārši apkopes un ekspluatācijas noteikumi.

Kā izvēlēties asfalta skriešanas apavus

Sporta kurpes, kas paredzētasapmācība, jums nevajadzētu staigāt katru dienu, spēlēt futbolu ar to. Lietojiet čības pareizi pēc to paredzētā mērķa. Pēc skriešanas ar tiem, jums vajadzētu mazgāt putekļus un netīrumus. Vienreiz nedēļā ādas daļas ir jānotīra ar īpašiem kopšanas līdzekļiem. Tas pagarinās apavu, piemēram, apavus, laiku. Kā izvēlēties šos rīkus, veikalā konsultants pateiks jums.

Mitrums uz auduma ātri iznīcina materiālu. Tāpēc tīru to tūlīt pēc skriešanas. Sausajiem apaviem jābūt atrodoties istabas temperatūrā prom no sildītājiem un radiatoriem. Labāk ir izmantot īpašus žāvētājus, kas palīdzēs saglabāt čības formu.

Šādas vienkāršas darbības būtiski pagarinās skriešanas apavus.

Ja jūs pirmo reizi iepazītos ar funkcijāmsporta apavi, jautājums par to, kā izvēlēties skriešanas apavus, tiks atrisināts vienkārši. Zinot, kas piedāvā meklēt, pērkot, kā arī pareizi izmantojot izvēlēto modeli, nav šaubu par to ilgmūžību un lielāku labumu veselības sportists.

Lasīt vairāk: