Kā pareizi iekarot kleitu
Ziema ir lielisks laiks tiem, kas mīlaktīva atpūta un ziemas sporta veidi. Tagad iespēja skate parādījās gandrīz ikvienam. Mūsdienu veltņi ir atvērti visās lielākajās pilsētās. Un šis atpūtas veids kļūst aizvien populārāks. Slidošana ir iecienīta visu vecumu cilvēkiem. Bērni, kuri tikko iemācījušies staigāt, ar prieku nāk pie slidotavas, lai nokļūtu slidas. Turot pieaugušo roku, viņi veic pirmos soļus uz ledus un kļūst par šī sporta faniem. Gados vecāki cilvēki, ierodoties laukumā, jūtas jaunāki un zaudē desmit gadus.
Apmeklējot ledusskapi, nav nepieciešams būt profesionālisšajā sportā. Jūs varat lēni un vienmērīgi peldēt uz gludām ledus virsmām, sniedzot ķermenim nelielu fizisko slodzi. Protams, pirms pirmās vizītes uz laukuma, rodas jautājums: kā pareizi kleita uz laukuma? Apģērbi nedrīkst kavēt kustību un radīt neērtības. Atcerieties, ka slidošana ir sporta svētki. Tādēļ šajā gadījumā ir vēlams, lai apģērbā būtu sportiskais stils. Bet, tajā pašā laikā, jums ir jāpārsējas, lai jūs neaizsietu. Izvēloties, ko valkāt slidotavā, dodiet priekšroku vienkārši, bet vienlaikus arī siltiem lietām. Labāk, ja tie ir izgatavoti no dabīgiem audumiem. Pievērsiet īpašu uzmanību veļas mazgāšanai. Šajā gadījumā ir ieteicams lietot termālo apakšveļu. Tas saglabās siltumu labi un absorbēs mitrumu. Slidošana ir aktīva brīvdiena, tāpēc ķermenis noteikti sviedīs. Šāda apakšveļa ļaus organismam elpot, kas samazinās mitruma izdalīšanos.
Kā kleita uz ledus halles, lai justosērti? Tas ir ļoti vienkārši. Nav grūti un neērti lietas. Virs lina, uzvelciet džemperī un sporta bikses, kas nav ļoti platas. Visu to var papildināt ar vieglu, bet siltu sporta jaciņu. Parasti riteņu apģērbā nav īpašu ierobežojumu. Tas var būt džinsi, krekli un pat svārki. Viss ir atkarīgs no personas personīgajām vēlmēm un kā aktīvi viņš plāno pavadīt laiku slidas. Nepārliecinoši slidošana uz ledus, darīs visu apģērbu, kas neierobežos kustību. Tāpēc, izvēloties, kā izģērbties ledus laukumā, ievērojiet savu garšu un dažus vispārīgus ieteikumus.
Svarīga loma ir slidotava. Tie ir pārklāti un atvērti. Ja slidotava atrodas brīvā dabā, tad ir nepieciešams kleita atbilstoši laika apstākļiem. Galvenais ir atrast labāko variantu, kas neļaus iesaldēt, un netraucēs izbaudīt slidošanu. Padomājiet par to, kā kleita iekštelpu slidotavā, apsveriet dažas funkcijas. Pārklātā laukuma temperatūra ir augstāka nekā uz ielas. Šajā vietā nav vēja un citu laika parādību. Tāpēc jūs nevarat valkāt jakas un cepures. Bet tajā pašā laikā nedomājiet, ka jūs kļūsiet ļoti karsts. Neaizmirstiet, ka tev būs ledus. Jūs varat valkāt vieglu džemperi, nevis ļoti siltu sporta tērpu. Dodoties uz jebkuru vietu, nepiesaistiet pārāk garu šalli. Tas var radīt traumas, ja tas kļūst sašutums vai nozvejas uz slidas.
Izvēloties, kā kleita uz ledus, neaizmirstiet par tovissvarīgākais atribūts - slidas. Pareizi izraudzītas slidas - tā ir pamatprasība. Ir modeļi ar īpašu izolāciju. Viņiem jābūt saskaņotiem, lai tie būtu piemēroti un pareizi piestiprināti. Lentai ir svarīga loma. Kāju nedrīkst piesiet, lai netraucētu asinsriti. Ja skritas ir pareizi apģērbtas, tad starp tām un kāju nevar ievietot pirkstu. Viņu valkāšanai nevajadzētu traucēt.
Dodoties uz laukumu, jāņem vērā visi ieteiktie padomi. Tad šāda veida atpūta dos prieku un kļūs par iecienītāko nodarbošanos ilgu laiku. Izbaudi savu slidošanu!
