/ Self-hipnoze, lai izpildītu savas vēlmes. Hipnozes rokasgrāmata

Self-hipnoze, lai izpildītu savas vēlmes. Hipnozes rokasgrāmata

Self-hipnoze ir kontrolēta spējapersona, kas iegremdēta miega stāvoklī. Tas ir viens no terapeitiskās pašhipnozes veidiem. Tas notiek, piedaloties vienai personai, bez hipnotizētāja palīdzības.

self-hipnoze, lai izpildītu savas vēlmes

Ilgstošas ​​apmācības rezultātā jūs varatpatstāvīgi iemācīties pārvaldīt savus sapņus. Ja jūs vēlaties saprast pašhipnozi, grāmata jums noteikti palīdzēs ar to. Hipnozes pamatā ir tādi principi kā relaksācija, spēja pārvaldīt savas vēlmes, jūtas un pat sāpīgas sajūtas. Pateicoties tam, persona nonāk saiknē ar savu dvēseli un iemācās kontrolēt emocijas un saprātu. Pašhipnozi ļoti bieži izmanto, lai izpildītu savas vēlmes. Tas nekaitē cilvēka veselībai, bet drīzāk pozitīvi ietekmē garīgo stāvokli.

Pašhipnozes izmantošana

Dažādu slimību ārstēšanai un ārstēšanaiTā kā viņu veselības nostiprināšanās arvien vairāk tiek izmantota pašhipnoze. Gandrīz 100 procenti gadījumu tas palīdz tikt galā ar bezmiegu, kas sāp cilvēkiem gadiem. Vēlmju izpildes tehnoloģija ir pieejama ikvienam. Ja jūs vēlaties atbrīvoties no kompleksiem, bailes, radīt normālu svaru, uzlabot intimitāti, apspriedēs, neķeroties pie self-hipnoze. Arī tas palīdzēs:

  • risināt veselības problēmas;
  • cīnīties ar stresa situācijām;
  • normalizēt miegu;
  • iemācīties pienācīgi atpūsties, lai nejustos nogurums;
  • atbrīvoties no bailēm;
  • novērst atkarību no narkotikām un alkohola;
  • atmest smēķēšanu;
  • normalizēt svaru;
  • kļūt pašpārliecināts;
  • izveidot ģimenes attiecības;
  • iegūt dzīves jēgu;
  • ir daudz vieglāk paciest dzīves grūtības;
  • uzlabot atmiņu un intuīciju;
  • atrast radošās spējas.

Interesanti fakti par hipnozi

Hipnoze un pašhipnozes
Hipnozes stundas var iegūt no profesionālās unmācieties pats. Pārsteidzoši, hipnotistiem nav supernatūras spēku. Viņi vienkārši izmanto šim nolūkam nepieciešamās zināšanas un prasmes, pateicoties kurām viņi palīdz cilvēkiem atpūsties un iegremdēties transa stāvoklī. Cilvēks, kurš ir viegli kaut ko iedvesmojis, varat kaut ko ātri pārliecināt, piemēram, teikt, ka viņš ir lielisks mākslinieks. Hipnoze un pašhipnoze Rietumos ir labāk pazīstama. Daudzas zvaigznes pielietoja šo brīnuma metodi. Drew Barrymore atguvies no narkomānijas un Fergie no alkoholisma. Rezultāts ir redzams.

Slavenā hipnozes pieredze

Tehnika vēlmju izpildei
Lielajā zālē sapulcējas daudzi cilvēki. Uz skatuves kāds vates gabals no vates ar parasto ūdeni un saka, ka visā telpā izplatīsies nepatīkama smaka. Kurš smaka, tam vajadzētu pacelt roku. Dažas minūtes vēlāk, priekšplānā cilvēki sāk pacelt savas rokas. Arvien vairāk cilvēku sajūta nepatīkamu smaku. Un šeit ir visa zāle ar paceltām rokām. Bet patiesībā vate nav smarža, un visi var būt pārliecināti par to. Hipnozes nodarbības būs noderīgas tiem, kas cieš no alerģiskām reakcijām, jo ​​trance alerģijas stāvoklis iziet. Hipnoze 19. gadsimtā tika izveidota angļu ķirurgā, kurš to lietoja kā anestēziju. Nezinot to, mēs katru dienu nonākam trance stāvoklī, tas ilgst ne tik ilgu laiku, tāpēc mēs to neievēro. Psihika ir tik aizsargājoša sevi no spriedzes. Starp citu, Austrālijā tiek apgūtas Austrālijas vēlmju izpildīšanas tehnoloģija kā kurss banku un juvelierizstrādājumu veikalu darbiniekiem. Ja viņi uzbrūk laupītājam, viņi varēs hipnotizēt viņu.

Smieklīgs stāsts

Par slaveno angļu hipnotizētāju, kas iesniegts iekšā120 minūtes vīrietis ar hipnozi viņš darīja visu, ko viņš darīja - viņš veica milzīgu orķestri, dejoja baletu, bija laimīgs, it kā viņš loterijā laimēja miljons dolāru. Pēc tam, parastajā dzīvē, viņš sāka izturēties savādi. 4 psihiatri viņam uzlika tādu pašu diagnozi - akūtu šizofrēnijas sindromu. Tomēr tiesa nolēma, ka hipnotizētājs nav vainīgs.

Jūs to neticēsit!

Self-hipnoze, lai sasniegtu savas vēlmes, var samazināt vai paaugstināt ķermeņa temperatūru, paplašināt asinsvadus, mazināt nogurumu un sāpes, regulēt cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu.

Galvenie pašhipnozes posmi

  • Vispirms jums ir jāizvēlas īstā vieta. Tas ir vislabāk to izdarīt krēslā, lai jūs neaizmirstat. Seja ir jāuzsver uz priekšu, bet jums ir nepieciešams apskatīt griestus.
  • Ir nepieciešams iemācīties atpūsties ķermeņa muskuļos. Jums jāsāk no acīm, iedomājieties, ka jūsu acis ir nogurušas un aizvērtas. Tad jūs varat pāriet uz citiem muskuļiem. Šis ir viens no svarīgākajiem posmiem.
  • Kad jūs pilnībā atpūsties, tiks sasniegts pirmais transa posms. Tagad jūs varat iedvesmot sev kaut ko.
  • Tad mums vajadzētu padziļināt šo valsti. Trans ir garīgais stāvoklis, kurā apziņa pilnīgi mainās. Un jo dziļāk jūs ienāksiet transā, jo vairāk jūsu vēlmes būs piepildītas.
  • Nākamais posms ir terapeitiskās programmas īstenošana. Šeit jūs varat iedomāties iepriekš ieplānoto scenāriju. Gabals ir jāsadala no oriģināla uz vēlamo.
  • Pēc pilnīgas ieviešanasterapijas programma, vajadzētu izkļūt no hipnozes. Sakiet šīs frāzes galvu: nākamreiz, kad atkal vēlos izdarīt pašpiekļūšanos, es ātri sasniegšu miera un relaksācijas stāvokli un trance vēl dziļāk nekā līdz šim. Un tagad es sāku mosties. Elpošana paātrinās, plakstiņi sāk drebēt, visas manas ķermenis pamostas. Galva atpūsta, un tajā ir jaunas spilgtas domas. Viss, es atvēru savas acis.
    Hipnozes nodarbības

Ne visi ātri izkļūst no hipnozes. Jūs varat pārvarēt ar nap. Nevilcinieties. Pakāpeniski atgriežas normālas ķermeņa un domu sajūtas. Jums ir nepieciešams izkļūt no šīs valsts tik daudz, cik jums nepieciešams. Pat ja jūs aizmigāt, nav iemesla bažām. Bieži vien pašhipnija pārvēršas par normālu sapni, pēc kuras jūs pamodos atpūtušies.

Ieteikumi ieiešanai transā

Lai sasniegtu šo mērķi, jums jāievēro daži padomi.

  • Ārējās vietas vietā, kur jūs plānojat ieietTranšeju vajadzētu būt pēc iespējas ērtāk (parastā gaisa temperatūra, pārmērīga mitruma neesamība utt.), un tas nedrīkst apdraudēt jūs.
  • Lai nekas neatstātu jūs no iegremdēšanas transā, jums vajadzētu apmierināt visas fizioloģiskās vajadzības tūlīt pirms pašhipnozes.
  • Ja esat ļoti noguris, jums nevajadzētu uzsākt pašpiekļūšanos, lai izpildītu jūsu vēlmes. Tas neradīs neko labu.
  • Mēģiniet atslābināt katru ķermeņa daļu, sākot no virsotnes un sasniedzot līdz pirkstiem.
  • Nedomājiet par nevajadzīgu, bet pievērsieties svarīgam jautājumam.

Kopīgas metodes, kā iegremdēt trans

  1. Inhalējot, jūs pacelieties nedaudz, gluži pretēji, jūs iet uz leju. Ar katru elpu, padziļināsies pašapziņā.
  2. Novietojiet rokas plaukstu uz augšu un pilnībāatslābini viņu. Tad sāciet lēnām, saspiežot to dūriņā, tam vajadzētu aizņemt vismaz 3 minūtes. Visai uzmanībai jābūt vērstai uz šo roku, jums ir jādala viss, kas ar to notiek.
  3. Iedomājieties garas kāpnes priekšā no jums.kas jums vajadzētu iet uz leju. Sāciet lēnām uz leju, vispirms nolieciet vienu kāju, tad otru. Jums jārunā kustība uz leju. Iedomājieties, ka priekšā jums ir ķieģeļu siena, kas pārvietojas ar tevi. Ar katru soli jūs arvien vairāk un vairāk rūpīgi iegremdējat pašhidnozē, lai izpildītu savas vēlmes.
  4. Iedomājieties, ka jūs esat nesteidzīgs putnslido uz leju no liela augstuma. Iedomājieties, ka ap tevis ir baltā kapsu mākoņi, un tu tās netraucē. Jūs silda ar sirsnīgu sauli, no kā jūs arvien iegremdējat hipnotiskā stāvoklī.

Kā veidot hipnozes formulas

  • Runājiet par to, ko vēlaties. Nedomājiet par to, kāpēc jūs vēlaties atbrīvoties.
  • Nelietojiet negatīvās daļiņas "Ne" un "Ne", jo jūsu apziņa tos neuzņems.
  • Formulai nav jābūt garai, lai tā nezaudētu.
  • Formula nedrīkst kaitēt jums.
  • Pieprasījumam jābūt specifiskam, bez liekiem vārdiem.
    Hipnozes rokasgrāmata

Tālāk ir minēti daži piemēri.

  • Es ātri atrisināšu sarežģīto situāciju.
  • Katru reizi es sāku ticēt savam spēkam.
  • Viss alkohols man ir nepatīkams, un smarža izraisa nepatīkamību.
  • Es gulēju mierīgi, un es sapņoju tikai patīkamus sapņus.

Rokasgrāmata pašhipnozei ar dermatoloģijuslimības ieteicams pārstāvēt skartās ādas vietas, uz kurām tiek izmantotas ārstnieciskās pārsējvielas. Iedomājieties, ka nieze vai sāpes ir pagājušas, un jūs esat apmierināts.

Smēķēšana un hipnoze

Hipnoze patiešām palīdz pārtraukt smēķēšanu, piemēramuzzināja amerikāņu zinātnieki. Patiesība ir palikt pie uztura un veikt fiziskus vingrinājumus. Visbiežāk sievietēm tas ir ātrāk nekā vīriešiem. Mūsu valstī ar hipnozes, neiržu, aptaukošanās, alkoholisma, fobiju un atkarības palīdzību tagad ir izturēts.

Self hipnozes grāmata

Hipnoze Fotogrāfijas

Pasaule ir noslēpumaina un aizraujošafotogrāfijas Viņi piesaista cilvēku uzmanību kustībai. Varbūt tas ir redzes mānīgs? Bet jebkurā gadījumā animēti attēli ar kustīgām figūrām neatstāj nevienu vienaldzīgu. Lai piesaistītu cilvēkus emuāram, vietnei, forums bieži izmanto foto hipnozi.

Self-hipnoze var izdarīt regulāri. Nebaidieties no tā, tas nekaitēs jūsu veselībai, un pat var tieši palīdzēt atrisināt problēmu. Šajā ziņā mums jātic un jāpieliek visas pūles, lai izpildītu mūsu plānus. Self-hipnozes apskats ir ļoti daudzveidīgs. Kāds atrisina, līdz ar to viņu problēmas, un citi par to pat nav dzirdējuši. Daži iegūst vēlamo rezultātu, bet citi to neuzņem.

foto hipnoze

Ikviens vēlas viņa pozitīvās domas un vēlmesir piepildījušies. Kā bērns, mēs iepazīstam burvju burvju viļņus, dziņus, zelta zivtiņus. Cilvēki arī nāk klajā ar dažādiem veidiem, kā sasniegt visiedrošāko. Bet, mans liels nožēlu, daži dara visu iespējamo. Mūsu domas ir būtiskas, un par to nav šaubu. Pat jau sen, zinātnieki ir pierādījuši, ka katra doma ir pārveidota reālajā pasaulē. Tātad, jūsu fantāzijas var piepildīties, jums vienkārši ir jāmēģina.

Lasīt vairāk: