Kļūsti labāk: kā pārtraukt greizsirdīgu

Katrs zina, ka ir grūti būt greizsirdīgs. Bet ne visi var pats kontrolēt šo destruktīvo sajūtu. Ļoti bieži un daudzos tā pārņem prātu, pakļaujot sev visas labās emocijas. Ir pat tādi cilvēki, kuriem ir skaudība - šī ir otra daba, tik spēcīga vara, ka tā ir pārējām jūtām. Dažreiz persona saprot, cik kaitīga ir skaudības ietekme, un dažreiz tā nav. Citā nozīmē, ka šie cilvēki ir bezcerīgi, jo viņi neatpazīst un paši par sevi neapzinās šādu negatīvo īpašību klātbūtni.

Un tas nozīmē, ka viņi nevēlas mainīties,attīstīties un augt kā cilvēks. Viss pārējais - saprātīgi un adekvāti cilvēki - vēlas uzzināt, kā apturēt skaudīgu, lai uzvarētu viņu "pūķi" un iegūtu iekšējo brīvību. Tas tiek darīts ne tikai no bailēm no pēcnāves (skaudības - grēka), bet arī lai uzlabotu dzīves kvalitāti.

Negatīvi personības iezīmes saindēt esamību cilvēks pats: neļauj virzīties uz priekšu, iznīcinot iekšpusi, ir no depresijas, neirozēm cēloņi un, kā rezultātā, fizisko ķermeņa slimību.

Kā pārtraukt apskaust: kur sākt

Interesanti, ka ir cilvēki, kuriem nav raksturīgivispārēja skaudības sajūta. Daudzi no viņiem nekad nav cietuši no šīs "slimības", un daži vienkārši to spēja pārvarēt. Tas var likties, ka to nevar izdarīt, tomēr speciālisti, kas strādā personīgās attīstības un transformācijas jomā, apgalvo, ka cilvēks var pārvarēt skaudību un visas pārējās neizskatīgās personīgās īpašības. Jums ir nepieciešama tikai vēlme, neatlaidība un noteikta stratēģija.

Kā pārtraukt greizsirdīgu? Ja jūs nopietni plānojat atbrīvoties no šī ieraduma (zināmā mērā skaudība - tāds pats ieradums kā smēķēšana, alkohols, pārēšanās utt.), Tad jums vajadzētu sēdēt un domāt par to, ko tieši jūs skaudojat.

Ir cilvēki, kuri no visiem skaudību skaudībā vienkārši uzzina, ka,ka viņiem nav to, kas citiem ir. Un citiem ir skaudība vienā lieta (materiālā labklājība vai skaists ķermenis, karjera, dzīvoklis, personīgā dzīve). Kad jūs noskaidrosiet, kāda veida skaudība jūs ēdat - globāla vai specifiska - tas būs puse no tā, kā pārtraukt greizsirdīgu. Jūs sapratīsit, ka neesat apmierināts ar savu dzīvi, kā arī ar to, ko jūs varat darīt ar to.

Kā pārtraukt envying citiem: mazi padomi

Ja jūs, piemēram, esat noskaidrojis, ka esat ēdisskaudība kāda cita nekustamā īpašuma, automašīnas vai drēbju skapī, tad dariet visu, lai iegūtu to pašu vai pat labāk. Piesaistiet enerģiju konstruktīvi, lai galu galā uzlabotu savu dzīvi. Ja jums pat nav šādu priekšrocību, pēc šī ceļa jūs varat iegūt tādas īpašības kā uzticību, neatlaidību, saķeri un izturību. Jūs esat tik apburts ar šo procesu, ka laika un enerģijas skaudība vienkārši nepaliks.

Kā es varu pārtraukt greizsirdīgu citus veidus? Jūs varat izvēlēties filozofisko pieeju dzīvībai. Kad nākamajā reizē jūs izmantosit vēl viena skaudības cīņa, domā, ka viss mūsu pasaulē ir pārejošs, pārejošs un nav mūžīgs. Ka neviens ar viņiem neko neko nav uzņēmis nākamajā pasaulē, bet šajā dzīvē galvenā ir harmonija ar apkārtējo pasauli. Šāda stratēģija nav piemērota ikvienam, jo ​​pirmās vietas atrodas mūsdienu cilvēka materiālajām precēm.

Vēl viena metode ir, kā pārtraukt cilvēku apskaužamību: jums jāiemācās kontrolēt šīs emocijas un būt viņiem jāapzinās. Tiklīdz jūs saprotat, ka sākas "uzbrukums", neplūda, neaizbāzieties no tā, bet tajā pašā laikā neļaujiet tai pilnībā apgūt sevi. Tev ir jādzīvo, jūties tā, apskatot sevi no sāniem. Šī noš iršana kontrolēs skaudības sajūtu, un nākotnē kopumā samazināsies līdz "nē".</ strong </ p>