Vai es varu iegūt taukus no arbūziem? Atbilde uz dietologiem

Arbūzs vienmēr tika uzskatīts par iecienītākodelikatese. Daudzi vasarā ēst šo produktu kilogramos, bet vienmēr šķiet, ka tas nav pietiekami. Ļoti bieži jūs varat dzirdēt izteicienu "cukura arbūzs". Parasti tas attiecas uz tā saldumu. Tomēr daži cilvēki domā par šī produkta sastāvu. Galu galā, cukurs ir galvenais drauds pilnīgi katram cilvēkam, izraisot kroku veidošanos vai tauku nogulsnēšanos. Bet vai var arbūzs augt taukus? Vai tas ir bīstams, tik mīļotais ogu? Tas ir tas, ko mēs šajā rakstā apspriedīsim.

Kaloriju vērtība

Tātad, pirms pievērsties jautājumam: "Vai es varu saņemt taukiem uz arbūzs?" Apskatīsim kaloriju saturu produktā, ti, enerģijas daudzumu izlaida šķelšanās laikā. Pēc ekspertu domām, 100 gramu ārstēšanā tiek iegūtas 27 kalorijas. Protams, tas ir ļoti mazs. Turklāt no vispārējā pārtikas ogas vērtība ir ne kas raksturīgs ar to bagātība (olbaltumvielu - 0,6 g tauku - 0.1 g, ogļhidrāti - 5.8 g). Pamatojoties uz iepriekš minēto, mēs varam droši atbildēt uz jautājumu "Vai ir iespējams saņemt taukiem no arbūza" noliedzoši. Tomēr visi zina, kas ir pilns ar pārmērīgu patēriņu sulīgs mīkstums, jo īpaši naktī. Lieta ir tāda, ka teorētiski jūs joprojām varat augt taukus.

Ūdens

Protams, šī oga satur patiesumilzīgs daudzums ūdens. Tātad, pēc nākamā šī deserta saņemšanas, viņa vēl arvien kādu laiku uzturas organismā. Turklāt to pat var aizkavēt, ja agrāk tu ēdi pārāk sāļu. Vai jūs saņemsiet taukus no arbūziem? Jā, ja pirms tam jūs ļaunprātīgi izmantosiet sāļus vai asus pārtikas produktus. Tas vienkārši stagnēs šķidrumu organismā. Kā rezultātā - plus viens izmērs.

Vai es varu iegūt taukus no arbūziem? Bet ko par īpašu diētu?

Tātad, agrāk mēs jau esam noskaidrojuši, no kā augt taukiŠīs ogas ar tauku masas kopumu, nevis ūdeni, ir nereāli. Gluži pretēji. Daži eksperti saka, ka ir īpaša diēta. Lieta ir tāda, ka šis produkts, pateicoties relatīvi mazu kaloriju saturam, spēj radīt reālus brīnumus ar lieko svaru.

Ko mūsdienu dietologi padomā pilnīgijebkura diēta? Tas ir pareizi, dzer vairāk! Kā zināms, šķidrums burtiski izplūst no uzkrātajiem toksīniem un citām kaitīgām vielām no ķermeņa. Konkrēti šajā gadījumā jūs varat sasniegt trīskāršu efektu. Jūs, pirmkārt, gorge (vismaz, kuņģis būs pilns), un, otrkārt, kaloriju saturs ir ļoti zems. Turklāt jūs arī piepilda ķermeni ar šķidrumu. Šī vienreizēja diēta ir ļoti populāra vasarā, kad jūs īsti nevēlaties ēst, bet vienlaikus šāds vienkāršs deserts ir lēts.

Secinājums

Šajā rakstā mēs centāmies sniegt visvairākDetalizēta atbilde uz jautājumu "Vai es varu iegūt taukus no arbūzs". Noslēgumā jāatzīmē, ka neatkarīgi no tā, cik daudz jūs ēdat garšīgu produktu, jūs nesaņemat tauku nogulsnes, bet ķermeņa pietūkums ir 100%. Tomēr, lietojot sulīgas ogas mērenībā, šo problēmu nevar atcerēties no rīta.