/ / Vidusjūras ēdienkarte: mēs zaudējam svaru nedēļā. Vienkārša un efektīva!

Vidusjūras ēdienkarte: mēs zaudējam svaru nedēļā. Vienkārša un efektīva!

Sievietes visā pasaulē pastāvīgi meklē visvairākdažādi veidi, kā zaudēt svaru. Šodien arvien vairāk un vairāk jūs varat atrast dažādas narkotikas svara zudums. Tie ietver programmu "Vidusjūras ēdienkarte: mēs zaudējam svaru nedēļā". Komplektā ir neliels krēsls ar 18 ēdieniem brokastīs, pusdienās un vakariņās. Vienā komplektā ir 30 maisu gatavu porciju. Galvenais šīs diētas princips ir samazināt kopējo tauku patēriņu un palielināt uzturvielu īpatsvaru uzturā. Komplekss "Vidusjūras ēdienkarte: mēs zaudējam svaru nedēļā" satur mazkaloriju ēdienus no itāļu un franču virtuves. Galvenā priekšrocība ir tā, ka jebkurā laikā varat baudīt šo ēdienu gaumi jebkurā laikā, jo šajā komplektā ietilpst tūlītējas ēdiena iepakojums. Tie ir ļoti viegli un ērti lietojami.

"Vidusjūras ēdienkarte: mēs zaudējam svaru nedēļā"

Nedēļas laikā Vidusjūras ēdieni kļūst mazgājami

Šīs programmas ilgums irnosaka pats. Tas var būt kā viena nedēļa, un pusgadu ar pārtraukumiem. Optimālākā un efektīvākā iespēja ir divu nedēļu laikā izmantot kompleksu "Vidusjūras reģiona ēdienkarte: zaudēt svaru nedēļā", pēc kuras jūs varat pārtraukt vienu vai divas nedēļas, pēc tam atkārtojiet kursu. Tā kā komplektā ir daudz garšīgu un barojošu ēdienu, uzlīmēšanu uz šādu diētu ir ļoti viegli.

"Sviniet nedēļu: Vidusjūras ēdienkarte" - iestatiet

Pirmā diena: Brokastis - tauku dedzināšana komplekss "Cappuccino", vakariņas - zupa ar vistu, kartupeļiem un novājēšanu tēja, vakariņas - augļu putras un Attīrīšana želejas. Otrajā dienā kā "Cappuccino", no rīta, pusdienās - garšīgu itāļu sēņu zupa, sirsnīgs makaronu "Toskānas" un novājēšanu tēja, vakarā - auzu un attīrošu želeju.

nedēļas vidū mēs ēdam Vidusjūras ēdienus
Trešajā dienā brokastis ir līdzīgas iepriekšējām divāmdienas, pusdienas - sēņu krējuma zupa, "Maltas kartupeļu ar gaļu" un tēja svara zudumam. Vakariņām atkal tīrīšanas želeja un "Peasant Polenta". Nākamajā dienā brokastis paliek nemainīgs, pusdienās, vistas paelas un tējkanna "Ķiploku zupa Madride". Vakarā: deserts - pudiņš ar šokolādi un tīrīšanas želeju. Piektās dienas brokastīs ir arī "Kapučīno", jo dienā "Bolognese" mērcē jālietē makaroni, "tomātu zupa Toskānā", tēja svara zudumam. Vakarā: "Griķu sieri ar Atēniešiem" un tīrīšanas želeja. Kā redzat, programmas "Vidusjūras ēdienkarte: mēs zaudējam svaru nedēļā" ēdienu komplekss ir diezgan daudzveidīgs un apetīmisks, kas ļaus jums mierīgi ievērot šo uzturu, nesalaužot vai nebarojot.

Priekšrocības

nedēļas nedēļā zaudēt svaru Vidusjūras reģiona ēdienkartē

Visus ēdienus viegli paver ar vārošu ūdeni unnetērējiet laiku, gatavojot un gatavojot tos. Šis komplekts nesatur mākslīgās garšas un tiek klīniski pārbaudīts. Trauki satur tikai dabiskus produktus. Ikdienas kaloriju šis komplekts ir 500 Kcal, un galvenie produkti ir sabalansēts saturs tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu. Par programmu "Lose svars nedēļā: Vidusjūras izvēlne" atsauksmes galvenokārt ir pozitīvas. Daudzas sievietes atzīmē apetītes samazināšanos un svara zudumu līdz 2 kg visam kursam.

Lasīt vairāk: