Mugurkaula crunches: vai tas ir bīstami vai nē?

Daži uztver krampjus mugurkaulā kāparasta parādība. Citos gadījumos viņš rada bailes par savu veselību. Vai es to uztveru nopietni? Kāpēc mugurkaula krampji? Šī parādība notiek pilnīgi veseliem cilvēkiem, veicot jebkuru fizisko vingrinājumu, un var arī norādīt uz slimību. Kā atpazīt, paslēpt aiz šīs parādības patoloģiskus procesus organismā, vai arī tā joprojām ir dabisko locītavu uzvedība?

Krišnas raksturs

Līdz šim ārsti apgalvo, kāpēc saīsinamugurkaula, mēģinot noteikt patieso cēloni. Saskaņā ar vienu versiju, visi vainīgi gāzes burbuļi, kas uzkrājušies kopējā zonā. Sinovialālais šķidrums satur skābekļa dioksīdu, daudzi no kuriem paplašina locītavu iekšējo daļu. Dobas ar zema spiediena formu. Saskaņā ar teoriju, triecienu izraisa šīs gāzes burbuļi, kas atrodas starp locītavām.

Vēl viena krīzes cēloņa versija prasa šokuviļņu, kas rodas, kad izveidojas gāzes burbuļi sabrūk. Daži eksperti uzskata krampju kā normālu, kas raksturīga locītavām, un to nosaka to struktūra. Vēl viens iemesls tam ir pārmērīga locītavu kustība, skriemeļu pārvietošana.

Cēloņi

Parasti tiek atskaņots krampons mugurkaulāvisas kustības, kas vērstas uz locītavu izstiepšanos. Tie var būt fiziski vingrinājumi, piemēram, noliekšanās uz priekšu, sāniem, pagriezieniem. Parasti, ja skaņas tiek dzirdamas tikai darbības sākumā, tad izzūd. Kā parasti, mugurkaula nokrāsa pēc ilgstošas ​​uzturēšanās vienā pozīcijā.

Veselam cilvēkam šī parādība nevajadzētuizraisīt diskomfortu. Bieži vien šīs skaņas rodas, veicot profesionālu masāžu, kad rokas terapeits tos ievieto vietā, kad sliekas ir nomainītas. Ja krampjiem ir sāpes mugurā, kas ir pastāvīgas, tas var norādīt uz slimības klātbūtni.

Kādas slimības ir saistītas ar krampjiem?

Ja mugurkauls regulāri nokrīt, iemesli var nebūt viskaitīgākie. Varbūt tas ir viens no simptomiem šādu slimību:

• Osteohondroze. Visbiežāk cieš kakla un jostas daļas. Krīze ir saistīta ar starpskriemeļu disku deformāciju, kaulaudu izplatīšanos.
• Kifozi, lordozi. Mugurkaula izliekums noved pie izmaiņām kaulu un muskuļu audos, kamēr kustības ir saistītas ar krampjiem.
• Osteoartrīts. Iemesls ir vienāds - izmaiņas locītavu audos.
• Trūce
• Traumas un operācijas.
• Spondilolestēze. Skriemeļu pārvietošana apgrūtina muskuļu un skeleta sistēmas darbību.
• Izstiepšanās ir starpskriemeļu diska pārvietošanās, tās paplašināšana virs mugurkaula.

Dažas mugurkaula slimības noved pieosteofītu veidošanās locītavās - kramtveida audu izaugumi, kas var izraisīt krampjus, un novārtā atstāti, pat traucē kustību. Ja tiek konstatēti simptomi, jums jākonsultējas ar speciālistu diagnozei un tūlītējai ārstēšanai.

Diagnostika

Kad mugurkaula nokrāso, atklājot slimībusākas ar ārsta eksāmenu. Viņš izdarīs secinājumus par slimības klātbūtni un nosūta vienu no izmeklējumiem: rentgena staru, ultraskaņu, MRI, mielogrāfiju, datortomogrāfiju. Būs nepieciešams veikt asins un urīna analīzes. Visefektīvākā slimības noteikšanas metode mugurkaula gadījumā ir MRI. Pēc diagnozes veikšanas ārsts varēs noteikt, vai bailes bija veltīgas vai ka pacientam joprojām ir mugurkaula slimība. Ir labi identificēt šo slimību agrīnā stadijā, tāpēc to varēs vieglāk ārstēt. Tāpēc labāk ir pārapdrošināt un veikt aptauju. Ja ārsts neatklāj patoloģijas, jūs varat būt pārliecināts par mugurkaula veselību, un to nebaidās gadījuma rakstura krīze. Ja slimību neatradīsiet savlaicīgi, jūs varat gaidīt neatgriezeniskas sekas, kuras nevar izārstēt, un varbūt pat gulēt zem naža.

Ārstēšana

Lai krīze izietu, jums vajadzētu izārstētslimība, kas to izraisa. Lai to izdarītu, ārsti izmanto pretiekaisuma līdzekļus, pretsāpju līdzekļus - šī ārstēšana palīdz agrīnā stadijā. Sarežģītās terapijas ietvaros tiek izmantota terapeitiska masāža, speciāli izvēlēti fiziskie vingrinājumi, fizioterapija. Vai mugurkaula plaisas ilgstoši, sāpīgi un pastāvīgi? Varbūt slimība jau ir nonākusi hroniskā stadijā. Šajā gadījumā var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Ja mugurkauls mazinās bērnam

Šādi simptomi var nopietni brīdinātvecāki. Bet tas ne vienmēr ir pamatots. Kad bērns sabojājas mugurkaulā, bet tas nerada viņu diskomfortu vai sāpes, mazulis nesūdzas un nerada bažas, tad runā par neliela organisma dabīgo augšanas procesu. Zīdaiņiem parādās krampji, jo šķidruma trūkums locītavās ir normāla parādība, kas galu galā nokļūst. Protams, labāk informēt rajona pediatru par to, vienkārši neuztraucieties: visticamāk, šādas izpausmes nerada briesmas.

Ārsts var noteikt masāžu profilaksei,kas ir ļoti noderīga pieaugošai ķermenim. Pusaudžiem mugurkaula crunches tā paša iemesla dēļ - kauli, locītavu un muskuļu strauji aug. Lai novērstu bērnu, viņam pietiek ar fizisko piepūli, lai viņa vecums būtu mazāks, mazāk pieskaroties datoram. Ja pēc īsas kustības krīze iet, nav citu simptomu, tad tas nav bīstams un ir diezgan dabiski. Sāpīgu sajūtu klātbūtnē vai nepārtrauktajā necaurlaidīgajā kustībā, jāstājas ārstiem, jo ​​jo agrāk slimība tiek atklāta, jo vieglāk būs ar to tikt galā.

Gurķis kakla mugurkaulā

Ir nepieciešams nošķirt krīzes izcelsmi no tāslocīcija mugurkaulā - dzemdes kakla vai jostasvietā (krūts ir neaktīvs un retos gadījumos ir šādas izpausmes). Dzemdes kakla reģions ir vismobilais, bieži cilvēki dzird kraukšķīgas skaņas pat ar parasto galvas pagriezienu uz sānu. Tie parādās no rīta, pēc garas palikšanas vienā pozīcijā vai gulēt uz augsta spilvena, vakarā - pēc aizņemtas dienas, ilgu darbu pie datora.

Iemesls var būt arī palielināts elastīgumsmugurkaula dēļ starpskriemeļu disku kustīgumu. Slimības, kas var izpausties kā krampji kakla rajonā, ir osteohondroze, artrīts, spondilolistēze. Šo slimību izraisītā skaņas ietekme ir saistīta ar izmaiņām kaulu audos, tās izplatīšanos un deformāciju. Simptomi parasti ietver sāpīgas sajūtas, kustību stīvumu. Jūs varat sasmalcināt mugurkaulu kakla daļā ar izliekumiem: kifozi, lordozi, skoliozi. Šādas slimības pašas iziet, tās ir jāuztver nopietni un konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu palīdzību.

Lūzums apakšējā mugurā

Mugurkaula jostasvieta pārņemlielākā slodze. Tas ir viņa lielākā elastīga sastāvdaļa, kas ir atbildīga par pagrieziena, torsu, paceļot kājas. Bez tam, viņš ir atbildīgs par vertikālā stāvoklī, ķermeņa, ir smaguma centrs. Visbiežāk tas ir ciešanas, ja persona ir iesaistīta darbībās, kas saistītas ar smago celšanas, vai spiesti iziet smagu fizisku slodzi, jo uz darbu. Crunches mugurkaulu muguras dēļ deformācija starpskriemeļu disku. Ar sevi, lūzums mugurkaula netiek uzskatīta par drošu vai izpausme locītavās, vai kādu no simptomiem, slimības mugurkaula.

Pēdējā gadījumā ārstēšana ir vērsta uzslimība, bet ne novērst krampjus. Kad diagnoze deģeneratīvas disku slimības, prolapss, izvirzījuma, kopā ar veidošanās osteophytes, noteikt kursu manuālā terapija, akupunktūra, osteopāta. Applied ārstnieciskā masāža, speciāli atlasīti kopa fiziskiem vingrinājumiem, galvenokārt paredzēta, lai nostiprinātu muskuļus, kas atbalsta jostas vietas.