Laskaina griķu uzturs: uztura plāns, izceļ

Šodien ir tikai divi veidi, kā ārstēt vēzi- medikamentu un ķīmijterapijas līdzekļi. Tomēr nesen vēl viens variants cīņā pret šo patoloģiju - diētu - iegūst vispārēju popularitāti. Starp plaši izplatītajām mūsdienu enerģētikas sistēmām ir jāpievērš īpaša uzmanība Dr. Laskina tā dēvētajai anti-vēža griķu diētai. Viņš ir labi pazīstams onkologs, kurš daudzus gadus palīdzēja pacientiem atturēt no šādas mānīgas slimības uzbrukumiem. Ieguvumi no ķīmijterapijas līdzekļu lietošanas bija maz. Drīz vien ārsts sev izvirzīja jaunu mērķi - nevis cīnīties pret slimību, bet pilnībā izārstēt savus pacientus. Pēc daudziem speciālās literatūras studiju gadiem Dr. Laskins izstrādāja unikālu diētu.

Efektivitātes noslēpums

Izveidojot savu uztura metodi, speciālists paņēmapamatojoties uz George Ozawa darbu, kurš vairākus gadus ārstē pacientus ar onkoloģiju ar īpašu labības diētu, izmantojot rīsus. Tajā laikā mūsu valsts teritorijā trūka brūnu rīsu, tāpēc Laskina nolēma to aizstāt ar griķi. Kā eksperimentu viņš ierosināja, ka viņa pacienti kādu laiku dodas uz īpaši izstrādātu diētu. Pēc dažām nedēļām pacienti, kas tik drosmīgi strādā, ir nonākuši droši. Šīs diētas efektivitātes noslēpums ir ļoti vienkāršs: Dr. Laskina griķu uzturs nodrošina kvercetīna šoku devu (300 g labības satur apmēram 24 g šīs vielas). Quercetīnam ir pretvēža iedarbība. Tiek pieņemts, ka tas aptur patoloģisko šūnu augšanu un izraisa viņu nāvi, neļaujot viņiem aktīvi vairoties. Šajā sistēmā tiek izmantots vēl viens suns rozā, kas satur arī šo antioksidantu. Pateicoties diētas palīdzībai, pacienta ķermenis pakāpeniski atbrīvojas no brīvajiem radikāļiem, tajā tiek uzsākti nepārtraukti atgūšanas procesi, uzlabojas imunitātes darbs.

Vispārīga informācija

Laskaņa griķu diēta ir sadalīta divās daļāsnosacīts posms. Pirmais nozīmē nozīmīgus uzturvielu ierobežojumus, kuru dēļ notiek organisma attīrīšana un citi ar atveseļošanu saistītie procesi. Otrais posms ir nepieciešams, lai nodrošinātu pozitīvu rezultātu.

Dr. Laskina diēta stipri ierobežosāls un cukura patēriņš, sarkanā gaļa, kūpināti produkti, alkohols, maize, piena produkti. Ir daudz vieglāk uzskaitīt atļautos produktus, nevis runāt par aizliegtajiem.

Diētas pamatā jābūt griķiem. Izvēlne var papildināt citus augu izcelsmes produktus (augļus / dārzeņus, ogas, riekstus). Turklāt ir paredzēta atsevišķa ēdiena izvēle. Tas nozīmē, ka olbaltumvielas un ogļhidrātus nedrīkst sajaukt vienā ēdienā.

1. pakāpe

Šīs diētas fāzes ilgums, kā likums,nepārsniedz 3-4 nedēļas, bet, ja vēlas, šo periodu var pagarināt. Ir svarīgi ņemt vērā pacienta vispārējo stāvokli, jo šāds uzturvērtības ierobežojums un vienīgi liesa pārtika var negatīvi ietekmēt viņa veselības stāvokli.

Rīts ir ieteicams, sākot ar barojošumaisījums (zeme rožu gurniem + ēdamkarote no vitamīna miltiem + tējkaroti ziedu medus). Šādu kailu vajadzētu ēst katru dienu pirms pirmās ēdienreizes un pusdienām. Brokastīs varat pagatavot griķu no griķiem (apmēram 0,5 tējk. Labības ir jāuzpilda ar ūdeni, pārliecinieties, lai uzvārītu, un pēc 15 minūšu mocībām). Ieteicams to aizpildīt ar visbiežāk izmantoto olīveļļu. Pēc apmēram stundas - otrā maltīte. Tas ietver nedaudz rozīņu un tasi zaļās tējas. Griķu uzturs Dr. Laskins piedāvā visu dienu izdzert dārzeņu svaigi pagatavotas sulas. Priekšroka jādod sarkaniem un zaļajiem dārzeņiem, jo ​​tie satur lielu daudzumu magnija, kas pozitīvi ietekmē ķermeni vēža šūnās.

2. pakāpe

Nākamajā posmā iesaka Dr. Laskinsdažādot vistas gaļas un liesās zivs filejas uzturu. Tas nozīmē, ka tagad pusdienās un vakariņās varat pagatavot tvaicētas karbonādes, grilētas zivis utt. Lai attīrītu ķermeni, ir ieteicams lietot klijas. Jums ir atļauts ēst žāvētus augļus un riekstus. Daži no šiem uztura variantiem visā dzīvē ievēro kā onkoloģijas profilaksi.

Griķu pretvēža uzturs Dr. Laskins: izvēlne

Katru dienu apmēram 30 minūtes pirms pirmāsieteicams ēst suša no rudens (recepte ir norādīta šajā rakstā). Pirmās brokastis vienmēr būtu jāsastāv no griķu biezpiena, 100 g rozīņu vai jebkādu žāvētu augļu, zaļās tējas. Tā vietā, lai saņemtu otru brokastu, varat ēst glāzi jebkura svaigu ogu (mellenēm, vīnogām). 30 minūtes pirms pusdienām - atkal kazene no suņa pieauga. Pēc šī laika jūs varat sagatavot dārzeņu salātus, pievienojot olīveļļu, pupiņu zupu, tvaicētas zivis. Vakariņās vajadzētu būt 100 g jebkādu žāvētu augļu, riekstu un zaļās tējas. Ar nepanesām bada sajūtām pēdējās ēdienreizēs, jūs varat atkal sagatavot dārzeņu salātus.

Piecas diētas pamatprincipus

1. Jūs nevarat ēst konservētos pārtikas produktus.
2. Izvairieties no vārītiem / ceptiem dārzeņiem.
3. Izdzeriet vairāk ūdens, zaļās tējas.
4. Dārzeņus un augļus ir labāk ēst neapstrādātā veidā, tāpēc tie saglabā vairāk vitamīnu.
5. Griķu uzturs Dr. Laskins iesaka rūpīgi skaitīt šķiedras dienas devu.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Pašlaik blakusparādības cilvēkiem,kas atbilst šādai uztura shēmai, netiek atrasts. Jebkurā gadījumā, pirms vērsties pie viņas palīdzības, ieteicams konsultēties ar savu ārstu. Iespējams, ka speciālists kādā terapijas posmā pieņems lēmumu par uztura korekciju. Ņemiet vērā, ka Dr. Laskina diētu nevar uztvert kā vienīgo īsto veidu, kā ārstēt vēža problēmas. Tomēr daudziem cilvēkiem tas ir kļuvis par īstu simptomu cerībai uz atveseļošanos un normālu pilnvērtīgu dzīvi.

Atsauksmes

Diemžēl nav iespējams novērtēt par 100%efektivitāti šo diētu, kas piedāvā griķu diētu Dr. Laskin. Diskusija par energosistēmu turpinās līdz šai dienai, neskatoties uz to, ka tā pirmo reizi tika ierosināts pirms aptuveni 40 gadiem. Šobrīd joprojām ir vienīgā pareizā metode cīņā ar vēzi, ir konservatīva terapija.

No otras puses, ir daudzpozitīvas atsauksmes no pacientiem ar šo diagnozi. Šeit nevar teikt, ka tikai šī sistēma viņiem palīdzēja, jo pacienti pabeidza ķīmijterapiju, kā arī mainījās uzturs.

Vai Dr. Laskina diēta patiešām palīdz? Atsauksmes par diētu ir ļoti dažādas. Pastāv vēl viens apgalvojums, ka šī pārtikas sistēma ir ne tikai lielisks līdzeklis vēža profilaksei, bet arī palīdz atbrīvoties no dažām papildu mārciņām. Ja persona izmanto šādu diētu, lai zaudētu svaru, tas jāievēro otrajā periodā. Atkarībā no uzturēšanas ierobežojumu ilguma daži izdodas mest apmēram 7-12 papildu mārciņas. Protams, šajā gadījumā arī nav ieteicams pašiem mēģināt zaudēt svaru, iepriekš ir jākonsultējas ar dietologu.

Secinājums

Šajā rakstā mēs runājām par togriķu uzturs Laskin (pretvēža diēta), kādi ir tā pamatprincipi un aptuvena izvēlne uz vienu dienu. Ierosinātajam uzturam nav vajadzīgas nopietnas izmaksas, ikviens produkts, ko cilvēks patērē ikdienā. Tomēr diētai ir noteikti ierobežojumi, daudzi produkti ir aizliegti (piemēram, tauki, piens, alkoholiskie dzērieni, sieri, konditorejas izstrādājumi un deserti).

Atzīmējiet vēlreiz: To nevajadzētu uztvert kā alternatīvu konservatīvajai terapijai. Kā liecina medicīnas prakse, šodien nav universālas zāles vai diētas, kas varētu izārstēt pacientu ar onkoloģiju.

Mēs ceram, ka visa šajā rakstā sniegtā informācija par uzturvērtību patiešām būs jums noderīga. Esi vesels!