/ / Vai es varu grūtniecību brīvā dabā un solārijā?

Vai grūtniecēm ir iespējams sauļoties brīvā dabā un solārijā?

Grūtniecība ir skaista, kaut arī skaistagrūti, ir laiks sievietes dzīvē. Bet visus nepatīkamos brīžus izlīdzina mazuļa cerības prieks un nākamais brīnums. Raksturīgi, topošajai māmiņai mēģina darīt visu tā, ka bērns ir dzimis tik veselīgi, cik iespējams: regulāras vizītes pie ārsta un sekot viņa ieteikumiem, ēd labi un gulēt, neaizmirstiet par fizisko aktivitāti.

Ja grūtniecība notiek vasarā, daudzas sievietesir ieinteresēti, vai grūtniecēm ir iespējams sauļoties, kā pareizi rīkoties, vai saule kaitēs mazulim. Lai atbildētu uz šo jautājumu, jums vajadzētu apsvērt iedeguma īpašības.

Vai es varu grūtniecību sauļoties?

Grūtniecība neapšaubāmi nav slimība, tāpēc ārsti iesaka sievietēm dzīvot tāpat kā agrāk un atmest tikai atkarību. Bet vai ir iespējams sauļoties grūtniecības laikā?

Saules apdegums noteikti ir noderīgs, jo dzīvību radošo staru ietekmē tiek ražots D3 vitamīns, kas nepieciešams asinīsēšanai kalcijā.

Diemžēl, tikai viens kurss vitamīnu nav pietiekami, un tāpēc ir nepieciešams, lai notiktu uz sauli, nevilcinieties, vai grūtniecēm sauļoties.

Tas ir, kā jūs varat cerēt, ka bērnam būs veseli kauli un zobi.

Turklāt saules stari aktivizē visus procesus mātes ķermenī, kas ir noderīgi sievietēm un auglim.

Vai es varu grūtniece sauļošanās salonā?

Tomēr agresīva saule var radīt arī daudz neērtības.

Diezgan bieži kopā ar patīkamu ēnu uz ādasvar rasties nepatīkamas pigmenta plankumi, un mātes pārkaršana var būt ārkārtīgi kaitīga bērnam, jo ​​īpaši, radot problēmas nervu sistēmas darbā.

Ja mātei nākotnē nav spēcīgaveselība un cieš no jebkādām saslimšanām, vielmaiņas traucējumiem, pārmērīga saules iedarbība var pasliktināt gan savu veselību, gan bērnu, izraisīt dehidratāciju un jaunas slimības.

Tādēļ šajā gadījumā atbilde uz jautājumu "vai grūtniece var sauļoties" būs negatīva.

Vai es varu sauļoties grūtniecības laikā?

Noteikumi šeit ir ļoti vienkārši un zināmi ikvienam no bērnības. Vai grūtniecēm ir iespējams sauļoties? Protams, jā, bet tā, lai nekaitētu sev. Jūs nevarat sauļoties dienas laikā, kad saule ir visvairāk agresīva.

Iet ārā, peldies un pat klīst apkārtūdeni ieteicams lietot tikai no rīta un vakarā. Tas ir līdz pusdienlaika un pēc sešiem vakarā, kad saules stari ir mīksti un neradīs neērtības nākamajām mātēm. Turklāt, dodoties uz pludmali, lai vienkārši gulētu uz smiltīm vai veiktu jogu, ir vērts uzņemt ūdeni ar jums un atcerēties dzert vairāk, lai organisms, tik trausla un neaizsargāti grūtniecības laikā, nezaudē dzīvību bagātu mitrumu.

Apģērbs jāizvēlas vieglas, plašas ungaišs, neaizmirstot uzvilkt plašu cepuri. Labi, pēdējais pieskāriens pludmales ceļojumu sagatavošanās darbiem būs grilēšanas krēms, kas piemērots grūtniecēm, izvēloties, ņemot vērā labošanas līdzekļa kvalitāti un topošās mātes ādas tipu.

Sievietes jautā, vai tas ir iespējams grūtniecēmsauļoties solārijā, nevis gaisā, ja mazuļa cerības bija rudenī un ziemā. Un šeit atbilde ir negatīva: kaitējums var būt daudz noderīgāks. Vislabāk ir palikt bez miecēšanas, bet nekaitē mazulim. Tādēļ galvenais noteikums ir saprātīga pieeja visās jomās.

Lasīt vairāk: