Nemet rokas: cēloņi un atbilstoša ārstēšana

Nesen tu sāki pamanīt, ka tev ir kaut kasun roka kļūst mēms? Iemesli ir jānosaka, cik drīz vien iespējams, turpmāka ārstēšana būs atkarīga no tiem. Pēc ārstu domām, visbiežāk sastopamais faktors, īpaši sieviešu vidū, ir osteohondroze. Tas ir saistīts ar faktu, ka vājākā dzimuma pārstāvji bieži vien veltījuši daudz laika smalkam darbam: adīšanai, šūšanai, izšūšanai, modelēšanai. Vienlaikus rokas ir pastāvīgā sasprindzināšanā, locītavās kļūst neuzkrītošs, asinis kļūst sliktas, kā rezultātā - roka kļūst mēms. Tieši tādēļ ir iemesli? Tad ir ļoti vienkārši cīnīties ar nepatīkamām sajūtām, ļaujiet ekstremitātēm regulāri atpūsties, pacelt tos virs galvas, krata, mīcīt, padarīt vieglu pašmasku. Ja jūtat mazu tirpšanu un rumpināšanu, tas nozīmē, ka jūs darāt visu labi.

Simptomatoloģija

Ja jums ir mēms roka, cēloņi var tikt identificēti,koncentrējoties uz simptomiem. Tie var būt atšķirīgs. Tātad, tirpšana var apnikt jums naktī vai dienas laikā, lokalizēts tikai rokās vai sasniedz līdz elkonim un uz pleciem, rokas, tajā pašā laikā var saņemt slimības, un āda - mainīt savu ierasto krāsu.

Faktori, kas izraisa nejutīgumu

Nemet roku? Cēloņi, īpaši, ja tas notiek dienas laikā, parasti ir nenozīmīgas. Iespējams, ka vaina ir viss ilgs palikšana neērtā stāvoklī. Cik bieži jūs sajutat sev krustu, šķirstot rokas, iedot pa vienam? Šķiet, ka šajā ziņā nekas nav briesmīgs. Tomēr ārsti apgalvo, ka šādas pozas izraisa pleca asinsvadu saspiešanu un līdz ar to asins piegādes pārkāpumu. Kā zināms, asins plūsma caur kuģiem nodrošina audu piegādi ar skābekli un barības vielām. Ja piekļuve ir bloķēta, sākas nejutīgums. Tajā pašā laikā rokas kļūst ledus. Šajā gadījumā jūs varat vienkārši mainīt pozu.

Pa kreisi

Kad rokas ir sašaurinātas, cēloņi, izārstēt unprofilakse būs atkarīga no tā, kura puse no ķermeņa cieš vairāk - pa kreisi vai pa labi. Pirmais variants, kā likums, norāda uz mugurkaulā notiekošiem distrofiskiem procesiem. Iespējams, ka jūs pats, nezinot to, cieš no osteohondrozes. Sēklinieku vai radikāļu traukus saspiež šīs slimības pazīmes vai kaļķakmens augšanas disks. Pastāvīgi sauja rokas? Cēlonis var būt problēmas ar asinsvadiem un asins piegādes traucējumiem.

Ārstēšana

Pirms veikt jebkādus pasākumus, noteikti pārliecinietiesparādīt sevi speciālistam. Ideālā gadījumā viņam jāveic pilnīga ķermeņa pārbaude. Osteohondrozē tiek nozīmēta kompleksā terapija, ieskaitot asinsvadu un pretiekaisuma līdzekļu lietošanu, kā arī masāžas un fizioterapijas lietošanu. Noteikti ievērojiet savu stāju, kontrolējiet pozas, kuras jūs lietojat. Veiciet vingrošanu, veiciet īpašus vingrinājumus, ilgstoši nemainieties vienā pozīcijā. Kad šie vienkāršie ieteikumi tiek īstenoti, ļoti drīz jūs pamanīsit, ka nepatīkamas sajūtas vairs neuztraucas.