/ / Enerģijas dzērienu kaitējums: mīts vai realitāte

Enerģētisko dzērienu kaitējums: mīts vai realitāte

Enerģijas dzērieni irdiezgan populārs dzēriens, ko izmanto, lai piespiedu kārtā palielinātu aktivitāti, novērstu periodiskas noguruma sajūtas, veicinātu lielāku ķermeņa fizisko piepūli, palielinātu ķermeņa izturību utt.

Enerģētisko dzērienu pamatkompozīcijair kofeīna, taurīna, melatonīna, bildes, mateina, guarāna, B vitamīna un citu vielu saturs. Savos rēķinos pastiprinās vielmaiņas procesi, samazinās muskuļu masas nogurums, izsalkums utt. Neapšaubāmi, visu ķermeņa sistēmu aktivitātes stimulēšana vardarbīgi ir kaitējums enerģijas dzērieniem.

Protams, daudzi par kaitējumu nezinaenerģijas dzērieni uz cilvēka ķermeņa. Tas ir saistīts ar to, ka tajā esošās vielas negatīvi ietekmē nervu sistēmas darbību, stimulējot visu smadzeņu šūnu darbību.

Tātad, kas ir enerģijas dzērieni, ieguvumi unkura kaitējums ir pretrunīgs viedoklis daudziem cilvēkiem? Turklāt enerģija ir kaitīga, tās nes labumu ķermenim. Viņi spēj paaugstināt garastāvokļa garu un uzlabot garīgās aktivitātes rezultātus. Enerģētiskie dzērieni var saturēt vitamīnus un glikozi, kas, uzņemti, bagātina orgānu un sistēmu šūnas ar normālai darbībai nepieciešamām lietderīgām vielām.

Neapšaubāmi, enerģijas dzērienu kaitējumsir pastāvīga izmantošana. Maksimālais pieļaujamais dienas patēriņš ir viens katls. Citādi ķermeņa arteriālais spiediens un cukura līmenis asinīs strauji palielināsies. Piemēram, dažās valstīs dzērieni šā iemesla dēļ tiek izplatīti caur aptieku punktiem, jo ​​tie ir pielīdzināmi zālēm.

Parasti pats dzēriens nesatur nevienuvielas, lai iegūtu papildu enerģiju, tikai vielas, kas tajā ir, liek organismam radīt savu enerģiju - slēptos cilvēka ķermeņa resursus. Sistēmiskās enerģijas devas rezultātā organismam tiek atņemta aktivitāte, nogurums, depresija, bezmiegs utt.

Arī kaitīgs enerģijas dzērieniem irka viņš ir diezgan spēcīgs diurētisks līdzeklis. Tāpēc tā izmantošana noved pie tā, ka ķermenim ir liegta lietderīgs šķidrums. Nepareiza dzēriena lietošana izraisa tahikardiju, nervu traucējumus, paaugstinātu uzbudināmību un citus organisma traucējumus.

Lielākā cilvēku kategorija regulāripatērējošie enerģijas dzērieni ir studenti, strādnieki ar lielu darba slodzi, vadītāji, naktsklubu fani un ballītes. Tas ir saistīts ar to, ka tam nepieciešama nepārtraukta aktivitāte, palielināts tonis un dzīvotspēja. Īpaši pievilcīga reklāma aicina iegādāties skaistu burkā, ko var izmantot, lai padarītu dzīvi bagāts un krāsains.

Pastāv kategoriskas kontrindikācijas. Nekādā gadījumā nedrīkstētu ļaut izmantot enerģijas dzērienus bērniem un grūtniecēm. Arī tāpēc, ka palielināts kofeīna saturs nav ieteicams cilvēkiem ar sirds un asinsvadu un gremošanas sistēmas slimībām. Ja cilvēks cieš no miega traucējumiem, enerģijas strādājošais tikai pasliktina situāciju.

Ļoti bieži ikdienas lietošanas ieradumsEnerģijas dzērieni jaunā vecumā noved pie tā, ka pusaudži pāriet uz spēcīgākiem dzērieniem, kas stimulē nervu sistēmu un īslaicīgi palielina garastāvokli. Tas ir tiešs ceļš uz alkohola atkarību, kas ir pilns ar pilnīgi atšķirīgām problēmām un negatīvām sekām uz ķermeni.

Lasīt vairāk: