/ Kas ir vakuuma masāža mājās?

Kas ir vakuuma masāža mājās?

Nesen vakuuma masāža mājās un iekštelpāscitās telpās visā pasaulē tiek atzīta par ļoti efektīvu metodi sieviešu celulīta problēmu dažādu izpausmju novēršanai. Vakuuma ārstnieciskā darbība palīdz pilnīgi mīkstināt saspringtos tauku krokus un veidojumus, tādējādi uzlabojot asins un limfas vispārējo cirkulāciju pacientu problēmu zonās. Turklāt vakuuma masāža mājās ir ne tikai efektīvs, bet arī ļoti ērts līdzeklis, jo jebkura persona var viegli apgūt savu tehniku.

Vakuuma masāža mājās irīpaša procedūra, kas ne tikai tonizē muskuļus, bet arī nodrošina stingrāku efektu. Arī ārsti atzīmē šīs metodes īpašo efektu, jo tas palīdz atjaunot ādas elastību un ātri pielāgot sievietes ķermeņa kontūras.

Turklāt vakuuma masāžas efekts var būtievērojami palielināsies, ja visas sesijas laikā tiks veikta, izmantojot īpašas modernas eļļainas metodes, kuras mainīsies ar manuālas sukas tipa masāžu.

Kā mājās veikt putekļaino masāžu?

1. Vakuuma masāža mājās, tāpat kā jebkura cita masāža, palīdz uzlabot asinsriti, tāpēc tai vienmēr jābūt ražotai no apakšas uz augšu.

2. Saistībā ar šo procedūru, āda ir labākais pirmais piemērot īpašu kopumu eļļu, kam piemīt pretcelulīta iedarbība un masāžas laikā ļauj ķermeņa siltumu.

3 Masseustam nevajadzētu īpaši masēt krūšu kurvja laukumu sievietēm, bet arī stingri pieskarties apakšstilba dobuma un visas augšstilbu daļām. Kad šo zonu masāža, limfas plūsmas procesu var nopietni traucēt.

Galvenā metode, veicot vakuuma masāžu mājās.

1 Pirms sākat vakuuma masāžu, vislabāk ir uzņemt vannu, kā arī izveidot pilnu fizisko vingrinājumu komplektu, kas palielinās ķermeņa temperatūru. Tas ir nepieciešams, lai, kamēr ķermenis un muskuļi ir uzsildīti, lai veiktu šo procedūru. Šādas procedūras ietekme būs daudz lielāka.

2. Pirms tieši aprises jomām sievietes ķermeņa, jums ir likts uz jūsu ādas īpašu eļļu, tad berzēt rokas labi.

3. Vakuuma masāžas process ir vienmērīgi un vienmērīgi pārvietot rokas. Turklāt mēģiniet veikt uz ķermeņa apļveida kustībās, vēlams pulksteņa rādītāju kustības virzienā.

4 Tas ir nepieciešams, lai būtu sagatavots rašanos pacientu sajūta diskomfortu acīmredzamas, ja jūs nospiediet grūti ar rokām, vai iepriekš iemērc rokas ar eļļu arī. Tātad, ja pacients sāk sajust sāpes, tad pakāpeniski atlaidiet rokturi un atkal ieziest rokas un masāžas zonu. Tāpat ir nepieciešams atcerēties, ka platība, kas pārsteidza celulītu, nepatīk, kad viņi veic pārmērīga saspiežot.

Ir vērts atzīmēt, ka vakuuma masāža mājāsnosacījumi, tāpat kā cita veida masāža, ir noteikti kontrindikāciju saraksti. Būtībā, visas blakusparādības ir samazināts līdz īpatnībām ādas pacienta, kā arī to, ka uz ķermeņa lielo dzimumzīmes ar masāžas pacienta platību dažādām ādas iekaisuma slimības, slikta asins recēšana pacientam. Tāpēc ir nepieciešams, lai pārbaudītu, vai persona ir, viņš ir cietis nopietnas slimības, un justies labi, pirms sākat procedūru vakuuma masāža. Ja šīs prasības netiek izpildītas, tad procedūra vakuuma masāžu mājās, būtu nekavējoties nodot.

Good luck par šo procedūru, kā arī panākumi un uzlabot veselību visiem saviem pacientiem!

Lasīt vairāk: