Melnā tēja ir laba un slikta

Tēja ir vienīgais dzēriens, kaspavada katrs no mums, no rīta līdz vakaram, un naktī var kļūt par centru kompānijā mīļajiem. Tas tā notika, ka mēs esam vairāk kā melnā tēja, priekšrocības un kaitē kuriem jābūt rūpīgi pētīta. Zaļā tēja ir kļuvis populārs ar mums nesen, un melnā ir kļuvis par neaizstājamu produktu mūsu uzturā kopš ļoti seniem laikiem. Tomēr daudzi cilvēki ir orientēti uz šo dzērienu. Pastāv viedoklis, ka tas ir pārāk augsts kaloriju, tas nav spējīgs dot lādiņu žirgtums, ir pārāk daudz kofeīna, un tāpēc slikti par sirds un asinsvadu sistēmu, paaugstina asinsspiedienu. Un papildus tam visam, daudzi ir pārliecināti, ka tējas maisiņš ir daudz sliktāka, nekā zaudēt.

Kā liecina zinātnieki, melnā tēja: laba un slikta

Daži pētnieki ir pārliecināti, ka viņš irneaizstājams elements veselīgā uzturam, un tā regulāra lietošana samazina sirds slimību, asinsvadu un smadzeņu iespējamību. Pētījumos nebija apstiprinājuma, ka šis dzēriens paaugstina asinsspiedienu un sirdsdarbību, bet ir pierādīts, ka dzēriena sastāvdaļas aizsargā pret insultu, sirdslēkmi un stiprina asinsvadus. Daudzi pētnieki ir pārliecināti, ka tēja satur daudz vielu, kas ikdienā ir nepieciešama mūsu ķermenim, tāpēc rītam vajadzētu sākt no tā, nevis ar kafiju. Liels daudzums tajā ietverto vitamīnu un mikroelementu palīdz nostiprināt ķermeni un tā attīrīšanu no sliktiem elementiem.

Melnā tēja: labums un kaitējums mūsu ķermenim

Regulāri lietojot šo dzērienuievērojami samazināja sirds slimību un smadzeņu iespējamību. Ar epidēmiju no saaukstēšanās, jums vajadzētu dzert šo dzērienu ar citronu vai medu, kas ievērojami pastiprina imūnsistēmu. Ja nepieciešams, ievērot diētu, jo, ņemot vērā lieko svaru, būtu jādod priekšroka melnajai tējai bez cukura, jo tas ir viszemākais kaloriju dzēriens.

Melnā tēja: labums un kaitējums atkarībā no dzēriena kvalitātes

Tējas kvalitāte ir atkarīga no vairākiem apstākļiem, no kuriemvissvarīgākais ir audzēšanas un ražošanas procesi. Šim augam nepieciešama rūpīga termiska apstrāde, kas saistīta ar tvaicēšanu. Uzliekot tēju, rūpīgi jāuzrauga svešķermeņu klātbūtne, atdalot to no putekļiem. Viena eksperimenta rezultātā tika uzdots jautājums par to, kura tēja ir labāka, maisos vai brīvā veidā? Izrādījās, ka starp tām praktiski nav atšķirības.

Melnās tējas priekšrocības

Amerikas zinātnieki secināja, ka apvienojotšis dzēriens ar citrusaugļiem var izvairīties no ādas vēža 70% gadījumu. Tomēr pareiza sastāvdaļu kombinācija šeit ir svarīga, pretējā gadījumā būs grūti sasniegt vēlamo efektu. Tēju vajadzētu izdzert karstu, pievienojot citrona šķēli. Tannīns ir viena no tējas sastāvdaļām, satur antioksidantus, kas pasargā mūs no negatīviem ārējiem faktoriem, dzēriens ļauj mums atbrīvoties no novājētas elpas. No tā jūs varat veidot kompreses no acu pietūkuma, apsārtuma un noguruma. Stipras tējas infūzija spēj aizsargāt ādu no dedzināšanas saulē. Bet šim dzērienam ir arī trūkumi.

Melnas tējas kaitējums

Šis dzēriens ir kaitīgs pacientam ar glaukomu, jovar izraisīt paaugstinātu spiedienu. Grūtniecei nevajadzētu viņu mīlēt, jo viņš spēj samazināt nedzimušu bērnu svaru. Vakardienas metināšana kļūst kaitīga, jo tajā baktērijās tiek vairoties. Nelietojiet zāles, jo tas traucē to absorbciju.

Ir svarīgi atcerēties, ka pozitīvās un negatīvās īpašības dzēriena ir parastās koncepcijas, jo ne visi cilvēki ir vienādi, un tas ir kaitīgs vienu, tad otru, var būt noderīga.