Diēta ar gastrītu ar augstu skābumu

Viens no visizplatītākajiem un tajā pašā laikāNepatīkama kuņģa slimība ir gastrīts. Pastāv dažādas šīs slimības formas, kuras gandrīz vienmēr ir saistītas ar briesmīgām augšdelma sāpēm, atgrūžot un arī sliktu dūšu. Bet pareiza uzturs ar gastrītu ar pastiprinātu vai samazinātu skābumu var palīdzēt tikt galā ar slimību un atbrīvoties no iepriekš minētajām sekām.

Vispirms jums ir jāsaprot, kas tas irslimība. Gastrīts ir kuņģa gļotādas iekaisums. Slimības vaininieks visbiežāk ir baktērija ar garu nosaukumu "Helicobacter pylori", no kuras to nav viegli atbrīvoties. Jūs nevarat palīdzēt vienām zālēm, jums ir nepieciešams pareizi uzturs gastrītiem ar augstu skābumu. Ja jums izdodas to nekad nesabojāt, izņemot, ka atbrīvojoties no sāpēm, jūs saņemsiet vēl dažus plusi - papildu mārciņu zaudējums un slikts skaitlis.

Tātad, ja Jums ir diagnosticēts "gastrīts ar augstu skābumu", ir pareizi ēst.

Vienlaikus ar diētu, jums ir nepieciešams uzzināt vairākvairāki noteikumi. Vispirms mēģiniet ēst bieži, 5-6 reizes dienā, norādot savu vēderu justies badu. Katru gabalu vajadzētu ļoti labi izšļakstīt, vienlaikus nevar norīt. Turklāt izslēdziet no uztura alkoholiskos dzērienus, pikanto, ceptu un taukainu pārtiku. Smēķēšana arī veicina gastrīta attīstību, tāpēc atturēties no tā.

Diēta ar gastrītu ar augstu skābumunozīmē tādu produktu lietošanu, kas neizraisa kuņģa gļotādu ķīmiski vai mehāniski. Ir jāsamazina sālsskābes koncentrācija, kas atrodama kuņģa sulā. Šajā nolūkā nevajadzētu ēst nekādus marinētos produktus, sīpolus, garšvielas vai kūpinātus produktus. Izņemot no uztura jebkādu svaigu maizi, pat rudzu. Ja jums ir gastrīts ar augstu skābumu, diēta ļauj patērēt miltu produktus, bet vismaz vakar, nevis svaigi. Ar gastrītu jums ir jāaizmirst par cepšanu un kartupeļu mīklas izstrādājumiem.

Nekādā gadījumā nevarēsit ēst pākšaugus, miežus, miežus, prosa. Aizliegtas maltītes, kurās ir dzīvnieku vai putnu tauku gaļa. Var arī izslēgt zivis un gaļas konservus.

Pastāv mīts, ka uzturs ar gastrītuskābums sastāv tikai no gaļas, dārzeņu vai zivju zupu vai buljona. Patiesībā, jebkurā gadījumā tas nav iespējams pat izmēģināt šos ēdienus, kā arī okroshka, zupa vai boršču. Jums ir jābūt uzmanīgiem ar augļiem un dārzeņiem, neēd sīpoli, kāposti, sēnes, spināti, marinēti dārzeņi un konservēti produkti, kuros ir vismaz gramu sāls un etiķi.

Arī mīļotājiem būs jāsaskaras. Diēta gastrīta ar paaugstinātu skābumu, nenozīmē ēst žāvētus augļus, saldējumu, pat šokolādi. Tie, kas tiek izmantoti, lai ēšanas olas brokastīm, arī būs jāpārskata rīta izvēlni.

Par dzērieniem, piemēram, kafija, tēja, limonāde, jums vajadzētu arī atcerēties, ka tuvāko mēnešu laikā.

Protams rodas jautājums: "Diēta ar gastrītu ar augstu skābumu ir izsalcis?" Tātad, jūs nekad nevarat nomirt. Brokastīs var ietvert mīkstas vārītas olas, cepumus, pīrāgus, maizes, mannu, griķi, auzu pārslu, sufli, pudiņus, sauso cepumu utt. Dienā un vakariņās varat ēst vārītas smaržiņas, makaronus, vārītu gaļu, mājputnus, zivis. Viss ir vārīts sviesta vai rafinēts saulespuķu.

Kas attiecas uz dzērieniem, jūs varat dzert vāju tēju, saldo sulu, kakao, kafija ar pienu, papildinot tos ar cukuru, ievārījums, medus, augļu konfektes vai marshmallows.

Tātad, uztura ar palielinātu gastrītuskābums nav absolūti stingrs, jums nav jāturpina maldināt sev velti. Ēšana šādā veidā notiek tikai 1-2 mēnešus, un ne visu dzīvi. Ir nepieciešams palīdzēt ķermenim atgūties un sev - atbrīvoties no sāpēm, grēmas, smaguma pakāpes vēderā. Iedomājieties, ka drīz pēc dzīvajām vakariņām vai vakariņām jūs drīkstēsiet dzīvot bez nelabuma vai vemšanas.

Uzturēt diētu nevēlas galvenokārt vīriešus,bet, ticiet man, rezultāts ir vērts īsā laikā ierobežot sevi ēšanas. Galu galā, izņemot pašu, neviens nevar palīdzēt pārvarēt gastrītu.

Veselība jums un saviem mīļajiem!