Sievietes pareizā intīmā higiēna ir ceļš uz veselību un komfortu!

Mūsu veselība ir nenovērtējama! Tāpēc sievietes intīmā higiēna ir delikāts un ļoti svarīgs jautājums. Intensīvs duša no pirmā acu uzmetiena šķiet sīkums, bet tam ir diezgan liela ietekme. Tas jādara vismaz reizi dienā. Pareiza ķermeņa kopšana ir ceļš uz veselību un komfortu. Ko vispirms vajadzētu pievērst uzmanībai?

Protams, pirmkārt un galvenokārt ir sievietes higiēnaintīms duša. Ūdens būtu silts, un, lai izvairītos no infekcijas no ķermeņa temperatūras, mazgājiet virzienā no priekšpuses uz aizmuguri. Kas ir labāk izmantot - ziepes vai intīmo želeju? Īpašus līdzekļus intīmās higiēnas vajadzībām notīra viegli un maigi, noņemiet kairinājumu un mitrina. Parastā tualetes ziepes pārkāpj normālu skābuma līmeni, kas noved pie vides aizsardzības funkciju mazināšanās pret baktēriju pavairošanu. Atbilde ir acīmredzama: jāizmanto speciāli tīrīšanas līdzekļi, bet ne ziepes.

Īpaši svarīga ir sievietes intīma higiēnakritiskās dienas. Papildus dušai, kas šajā laikā ir ieteicama ne mazāk kā 2 reizes dienā, jums vajadzētu pievērst uzmanību hibrīdas salvetes mainīšanas biežumam. Atcerieties, ka, jo ilgāk tiek izmantots starplikas, jo lielāks drauds no tā un līdz ar to mazāk izmantots. Menstruāciju laikā tas jāmaina pēc 4-5 stundām. Pretējā gadījumā iegūst ļoti labvēlīgu vidi baktēriju pavairošanai, kas izraisa iekaisuma procesus.

Kritiskās dienas laikā sievietes ķermeniskļūst neaizsargātāka. Tāpēc menstruāciju laikā peldēšana atklātā ūdenī un peldbaseinā nav ieteicama. Arī šajās dienās ir ļoti nevēlamas seksuālās attiecības.

Sieviešu intīmo higiēnu ceļojuma un ceļojuma laikā, ja tuvumā nav dušas, var veikt, izmantojot īpašus mitru salvetes.

Daudzas meitenes nezina, ko vislabāk izvēlēties -tamponi vai spilventiņi. Tas galvenokārt ir saistīts ar individuālajām izvēlēm. Ļoti ērti tamponi meitenēm, kas vada aktīvu dzīvesveidu. Galu galā, tie ir daudz uzticamāki nekā blīves, kuras kustības laikā var zaudēt. Bez tamponiem absorbēt apstiprinājumu iekšpusē maksts, un tas nozīmē, ka ārā ir nav slikti smarža kļūst. Neaizmirstiet, ka ik pēc 2 stundām viņiem ir jāmaina, lai saglabātu maksts dabisko mikrofloru. Jaunās paaudzes tamponi ir veidoti tā, lai praktiski novērstu toksisko šoku sindromu. Vienīgā kontrindikācija tos izmantot, ir erozija un iekaisums.

Ir arī sievietes intīmā higiēnapareizā apakšveļa izvēle. Ideāli - kokvilnas izstrādājumi. Bet dažreiz es gribu valkāt skaistas mežģīnes apakšbiksītes. Šajā gadījumā mēģiniet izvēlēties veļu ar kokvilnas auduma ieliktni starp kājām. Ja nav šādas lietošanas, izmantojiet plānas dienas paliktņus un mainiet tos vismaz reizi 4 stundās.

Sievietes intīmā higiēna ir diezgan svarīgs aspekts, rūpējoties par viņas ķermeni. Tāpēc katrai meitenei viņai jāpievērš īpaša uzmanība.