Ko mamma dara, kamēr bērni guļ: kā atpūsties un priecāties.

Dažreiz jaunās mātes ir ļoti nogurušas. Tas nav par fizisku nogurumu un banālu vēlmi gulēt, bet par sieviešu morālo stāvokli. Neviens nav kauns, jo vēlas kaut ko mieru un klusi tikai sev. Ko darīt mammai, kamēr bērni ir miega? Ko darīt, lai pavadītu laiku ne tikai ar prieku, bet arī ar labu?

Moms dažreiz nogurst

Tūlīt pēc piedzimšanas sievietes ķermenis notiek ķermeņa pārstrukturēšana, ne mazāk kā iekšāgrūtniecības laiks. Bieži vien hormonālās izmaiņas ietekmē sieviešu garastāvokli un uzbudināmību. Nav nekas pārsteidzošs, ka izjūt morālo nogurumu.

Rūpes par bērnu raksturo "iluzorasbrīvība. "Sieviete ir mājās un nedarbojas, visas viņas rūpes ir saistītas vienīgi ar bērnu, un uzturēt kārtību un komfortu mājā - nekas nav šķietami grūts. Bet faktiski visi jaunās mātes centieni un darbības ir pakļauti bērnam, bērns kļūst par neoficiālu valdniekumājās. Vajadzības gadījumā sieviete nevar atstāt māju, piemēram, viņa vēlas tērzēt ar draugiem, izmantojot kafijas tasi. Tam jāatbilst īpašam dienas grafikam, kas ir atkarīgs no miega režīma un pietrūkst bērns Daudzi cilvēki ir grūti uztvert šādas izmaiņas savā dzīvē un piedzīvo jūtas, kas ir tuvu depresijai.

Nav noslēpums, ka laulāto seksuālā dzīvība mainās ar bērnu piedošanu. Tas var arī izraisīt parādīšanās sajūtas "atmešana"un" aizmirstība ". Ja sieviete sāk" mope ", viņai vienkārši jāpievērš mazliet uzmanība un jāuztraucas arī sev.

Ko mamma dara, kamēr bērni ir aizmiguši?

Par cilvēku uzvedības modeli ietekmēt Stereotipi unidejas par ideālu. Ko mamma notiek, kamēr bērni guļ? Ja jūs uzdodat šo jautājumu jebkurai ielas personai, garāmgājēja atbildes nebūs oriģināls. Vispārējā izpratnē sievietei vajadzētu visu savu brīvo laiku veltīt bērnudārzu tīrīšanai, ēdiena gatavošanai, mazgāšanai, bērnu apģērba remontam un viņas vīram, kā arī intervālos, kas "iet" uz pārtikas preču veikalu.

Kas paaugstinās noskaņojumu un ļaus atpūsties jaunā mātei

Ko darīt ar māmiņām, kamēr bērni guļ ar labupar sevi un nevis kaitēt mājsaimniecībai? Ir nepieciešams skaidri saprast, ka mājas laimīgā un smaidošā sieva un saimniece ir daudz svarīgāka nekā tīras plāksnes. Ir skaidrs, ka pasūtījums mājā ir ļoti svarīgs, taču neaizmirstiet, ka pilnīgas sterilitātes apstākļos cilvēka imūnsistēma attīstās slikti un strādā. Visā zelta vidē ir vajadzīgs! Viss, kas gūs labumu manai mātei, nekaitē ģimenei.

Kad bērni ir aizmiguši, jūs varat lasīt grāmatu,skatīties savu iecienītāko TV sēriju, veikt pedikīru / manikīru, pavadīt nedaudz laika sociālajos tīklos vai vienkārši piezvanīt savam vīram un jautāt, kā viņš vēlētos pavadīt šovakar. Starp citu, tas ir ļoti vienkāršs veids, kā mājienu vīram nav īpaši ieinteresēts, ko māte, līdz bērni ir aizmidzis, ka tas prasa uzmanību ar savu roku. Grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā pamēģiniet kādu interesantu hobiju.