Alerģiska pārtika maziem bērniem
Visizplatītākais produkts, kas izraisaGovs piens tiek uzskatīts par alerģiju, to nepanes vairāk kā 80% zīdaiņu. Ja to lieto barojoša māte, zīdainim var rasties alerģisks izsitumi pat mātes pienā.
Bet tas nenozīmē, ka bērns nebūs vēlākveikt piena produktus. Mums jāgaida, kamēr tam ir vajadzīgie fermenti, lai apstrādātu šo produktu. Pēc divu gadu vecuma, ja jūs neesat lepns ieviest noteiktus pārtikas produktus, kad šie fermenti ir gatavi pārtikas pārstrādei, jūs varat izvairīties no alerģiju attīstības.
Visbiežāk sastopamie alerģiskie produktiPapildus govs pienam tie ir piena maisījumi, sieri, kvieši, sezams, melnie pipari un eksotiskie augļi. Ļoti uzmanīgi jums jāpievērš uzmanība tādiem pārtikas produktiem kā olas, zivis, sarkanie dārzeņi, rieksti, medus, citrusaugļi.
Nelieciet maziem bērniemalerģijas, sarkanās zivis, ikri, jūras veltes pirms 1 gada. Lai izvairītos no šādas reakcijas uz gaļu, to vajadzētu sasaldēt un pēc tam atkausēt, vistas gaļu vajadzētu noņemt un iemērc ūdenī, liellopu gaļu nedrīkst dot līdz pat gadam. Bet gaļas teļa, cūkgaļa un tītari ir viegli nododami.
Ja jūs piešķirat savam bērnam augļus vai dārzeņus bez pasākuma, tadjebkura no tām darbosies kā alerģiskas zāles bērniem. Ja bērns ēd ola bļodu, zaļo zirnīšu tauku vai dažus persiku, tad tai var būt izsitumi uz ādas, lai gan agrāk bija lieliska šo produktu tolerance. Šokolādes konfektes, marmelāde, karamele pat nelielā daudzumā bieži izraisa alerģiju.
Maziem bērniem bīstamie produkti bieži dodalerģijas krusteniskais variants, kad mazuļi vienlaikus nepieļauj piena produktus un sojas olbaltumvielas, olu un vistas gaļu, glutēnu un kartupeļu cieti. Šajā gadījumā viņam ir ļoti grūti atrast ēdienu.
Ir svarīgi atcerēties, ka šāda reakcija navtikai pārtikas alergēnus, bet arī pārtikas pildvielas, krāsvielas, garšas un konservantus, ko pievieno sulām, saldējumam, dzērieniem, jogurtiem. Galu galā, viņiem bieži vien tiek dota moms, kas ir garšīgs, bet ne visai noderīgs ēdiens.
Lai izvairītos no problēmām ar zīdaiņa veselību, gaidāmajai mātei grūtniecības otrajā pusē jādomā par hipoalerģisku diētu.
Rieksti, medus, iebiezināts piens ir visvairāk alerģisks pārtikas produkts, barojot bērnu ar krūti.
Māsu māte var ēst ne vairāk kā 2 reizesrieksti dienā, vislabākais valrieksts vai lazdu rieksti, bet parasti zemesrieksti ir jāizvairās. Bet mums jāatceras, ka, ja lazdu rieksti un mandeles vājina zarnas, tad valrieksts to stiprina.
Bērni, kuri vecāki par diviem gadiem, var lietot riekstusneliela summa. Tas ir īpaši noderīgi zīdaiņiem ar mazu svaru. Rieksti palīdz ar raķīti un anēmiju, piemēram, valrieksti, kas satur dzelzi, cinku, jodu vai mandeles, D vitamīnu, kalciju un fluorīdu. Visnoderīgākie un mazāk alerģiskie ir ciedru rieksti, kas piešķir spēku un enerģiju grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un maziem bērniem.
Taču tādi alergēni produkti kā garneles, krabju gaļa, zemesrieksti, pistācijas nav pilnīgi noderīgi. Tas ir ļoti smags pārtikas produkts, un krabju gaļu pievieno vienām un tām pašām krāsām un garšvielām.
Citrusaugļus nevar barot ar bērnuagrāk kā 1,5 gadus. Visu lietderīgāko no visiem citrusaugļiem ir greipfrūti un citroni. Un jūs varat, kā dot nepieredzējušus citrona šķēles, un pievienot šo augļu sulu uz vārītu pārtiku.
Lai nodrošinātu, ka alerģiskas pārtikas produkti neizraisa slimības zīdaiņiem, jums jāsāk garšot ar cukini, kāposti, ļoti nedaudz kartupeļus un burkānus.
Vēlāk sākat barot cepumus un cepumusžāvēšana, piena produktu ieviešana. Bērniem, kuriem ir mākslīga barošana, jāizmanto hipoalerģiski medicīniski maisījumi, piemēram, Nutrilac peptīdi (HA), Nanga, Nan-soja, Alfara.
Ja rūpīgi uzraugat zīdaiņa uzturu, tad varbūt ar vecumu, izvairoties no alerģisku slimību attīstības kopumā.
