Kā mācīt bērnu gulēt atsevišķi no viņu vecākiem? Padomi un triki

Jebkura vecuma bērni pierod pie diezgan ātrigulēt ar saviem vecākiem. Mazie bērni, kuri kopš viņu dzimšanas guļ ar viņiem vienā gultā, tad ir ļoti grūti pāriet uz nakts miegu bērnu gultā. Kā mācīt bērnu gulēt atsevišķi no viņu vecākiem? Sīkāka informācija par to mēs pasakām mūsu rakstā.

Optimālais vecums pašmiņai

Protams, vissvarīgākā lieta jaundzimušā dzīvēbērns ir tas, ka māte vienmēr ir tuvumā. Tādēļ vecāki, lai nodrošinātu visērtākos pīlādrēšanas apstākļus drupai, liktu to sapņot blakus viens otram. Bet, kā mazais cilvēks aug, viņus satrauc jautājums: "Kā mācīt bērnam gulēt atsevišķi no viņu vecākiem?"

Psihologi saka, ka vispiemērotākaisvecums, kad bērns tiek pārvietots uz savu bērnu gultiņu - 2 gadi. Bet šis apgalvojums neatbilst visiem bērniem. Vecākiem rūpīgi jāuzrauga viņu bērns. Tas palīdzēs redzēt, kad viņš būs gatavs pārvietoties savā gultā.

Kā saprast, ka bērns var gulēt viens pats?

Tātad, lai noskaidrotu, vai bērns ir gatava gulēt vienīgi savā gultiņa vecumā, vecākiem vajadzētu pievērst uzmanību šādiem punktiem:

• Zīdīšanas process ir droši pabeigts.
• Baby guļ uz vairākām stundām (5-6), un nav mosties.
• Bērns var pavadīt laiku vienam istabā (20 minūtes) un nesauc pie pieaugušo.
• Kad viņš pamostas un neredz viņa māti blakus viņam, viņš normāli tam reaģē (viņš nerunā).
• Bērns bieži nepieprasa viņa māti.
• Bērns ir izveidojis sava īpašuma jēdzienu ("mine").

Ja visi no iepriekšminētajiem jautājumiem vecāki var sniegt pozitīvu atbildi, mēs ar pārliecību varam teikt, ka bērns ir gatavs pārcelties uz viņa gultu.

Kad ir pienācis laiks gaidīt?

Uz jautājumu par to, kā iemācīt bērnam gulēt atsevišķi novecākiem, jāuztver ļoti atbildīgi. Extreme pasākumi un piespiedu darbības var izraisīt psiholoģiskas traumas bērnam, kā rezultātā viņam būs dažādas fobijas un bailes. Tāpēc šādos gadījumos jums jāgaida ar "pārvietošanu":

• Bērnam ir uzbudināms, rauds, dažreiz histērisks.
• Viņam ir dzimšanas traumas vai smaga patoloģija.
• Bērns ir slims.
• Mazuļa zobus sasmalcina.
• Klimata pārmaiņas, laika joslas, ierastā situācija.
• Bērns pielāgojas bērnudārzā.
• Mamma ir stāvoklī (šajā gadījumā bija vērts ievietot mazuļu bērnu gultiņa ilgi pirms svarīgā notikuma).

Visi šie gadījumi ir nopietns iemesls aizkavēt jautājumu par to, kā iemācīt bērnam gulēt atsevišķi no vecākiem.

Neatkarīgs bērnu miegs pēc 1 gada

Bez mātes bērni parasti atsakās gulēt,kas kopš dzimšanas gulēja pie viņas. Protams, ja mātei pēc grūtniecības un dzemdībām ir sapnis ar mazuli, tas ir ļoti labs risinājums. Tāpēc visbiežāk pieaugušie sāk brīnīties, kā iemācīt bērnam gulēt atsevišķi no viņu vecākiem, pēc 1 gada.

Līdz tam bērni bieži pamostasaktivitāte vai vajadzība pēc kustības slimības, kā arī ēst. Pieaugušajiem jāapzinās no svarīgākajiem nosacījumiem, kas jāveic, lai atrisinātu problēmu, par to, kā mācīt bērnam gulēt atsevišķi no saviem vecākiem:

• Lai bērns gultu labāk vienlaicīgi.
• Jūs nevarat palaist garām dienas miegu, jo bērns naktī labāk iemigums. Bērnu režīmā, kas ir jaunāks par gadu, viņam jābūt klāt.
• Ievērojiet barošanas režīmu, lai bērns pēc tam, kad viņš ir aizmigis, pamodos no izsalkuma.

Kā iemācīt bērnam gulēt vienu gadu 1 gadā?

Viengadīgus bērnus māca gulēt atsevišķiir jāturpina pakāpeniski. Labāk ir sākt to ar dienas miegu. Kad māte bērnam ievieto bērnu gultiņa, jums vienmēr jāsēd pie viņa, pat uz galvas vai dod viņam roku. Jūs varat piedāvāt mazulim jaunu "draugu" - rotaļlietu.

Tagad ir daudz rotaļlietu aplaupīšanas, kasļoti ērti ņemt līdzi gultā. Bērni ar viņiem parasti aizmiguši klusi. Mamma vispirms nav jāatstāj no istabas, jūs varat, piemēram, lasīt vai adīt, sēžot pie bērnu mežģīnes. Pakāpeniski, kad bērns izmantosies, būs iespējams atstāt to aizmigt.

Estiville metode

Šī metode ir paredzēta bērniem no 1-2 gadiem. Ārzemēs tas tiek uzskatīts par visizplatītāko. Šī ir efektīva metode, kas palīdzēs atrisināt problēmu, kā iemācīt bērnam gulēt atsevišķi no viņu vecākiem.

Pēc 3 gadiem šī metode nedarbojas. Bērni, kas vecāki par trīs gadiem, jau iepriekš protestē pret vardarbību pret vecāku gribu, tādēļ, izmantojot šo metodi, bērnam var nodarīt lielu kaitējumu, izraisot spēcīgu emocionālu šoku.

Kāda ir estevilas tehnikas būtība? Autore saka, ka vecākiem nekavējoties jāatstāj pēc bērna ievietošanas atsevišķā bērnu gultiņa. Ja mazulis uzliesmo to, kliedz vai kliedz, tad mammai nav nekavējoties jāpievērš uzmanība. Pirmo reizi ir jāgaida minūti, bet tikai tad, lai ieietu, ievietojiet bērnu gultiņā un pēc tam atlaidiet to. Un tā pakāpeniski palielina atgriešanās intervālus telpā. Agrāk vai vēlāk bērns aizmigs.

Kad mamma atgriežas guļamistabā, viņa dodsaprotiet mazuli, ka viņš nav viens, ka viņš nav pamesti. Panākumu atslēga būs vecāku mierīgums un neatlaidība. Estevilas metodi var izmantot tikai tad, ja bērnam nav psiholoģisku vai neiroloģisku patoloģiju.

Miega bērni 2 gadi

Kā iemācīt bērnam gulēt atsevišķi no vecākiem2 gadu laikā? Ar šādiem bērniem jau ir iespējams vienoties un precizēt situāciju. Ir nepieciešams izskaidrot trūdenim, ka katram ģimenes loceklim ir sava gulta. Ir nepieciešams pateikt bērnam, ka viņš jau ir pieaugušais un var viegli gulēt savā gultā.

Parasti šī vecuma bērni imitē pieaugušos,tāpēc varbūtība, ka dēls vai meita piekrīt doties gulēt dienas laikā, ir pietiekami liela. Pakāpeniski mazulis pieradīsies pie jaunās gultas un paliks tur naktī.

Labāk ievietot bērnu gultiņu pirmajā vietā blakusvecākiem, jo ​​bērnam ir svarīgi zināt, ka viņi atrodas tuvumā. Psihologi neiesaka pieaugušajiem pievilināt bērnu pie viņiem, un pēc tam nodot to savā gultiņa. Šī metode darbojas tikai pirmo pāris reizes, un tad bērns kļūst kaprīzs un nemierīgs: viņš baidās pamodināt naktī vienatnē.

Neatkarīgs trīs gadu bērnu bērns

Šī vecuma bērni ir lieli sapņotāji, tāpēcvecākiem būs jāuzrāda ne tikai pacietība, bet arī atjautība. Burvju pasakas par nakti, pārsteidzoši stāsti palīdzēs pieaugušajiem atrisināt problēmu, kā iemācīt bērnam gulēt atsevišķi no saviem vecākiem.

Pēc 3 gadu vecuma var teikt, ka naktī viņštiks pārsūtīti uz burvju zemi vai pasaku, kur tiks izpildītas visas vēlmes. Ar divu vai trīs gadu veciem bērniem "apmācības" metode darbojas labi: bērnam ir jāpalīdz izvēlēties komfortablu miega formu. Tas notiek tāpēc, ka bērni vienkārši nevar viegli noliesties. Ja mazulis vēlas ar viņu ievest bērnu rotaļlietu, jums to noteikti vajadzētu atļauties.

Kā iemācīt bērnam gulēt sev pēc 4-5 gadiem?

Parasti bērni no 4 līdz 5 gadiem atsakās gulēt atsevišķā telpā vai gultās noteiktiem iemesliem:

• bailes no tumsas;
• bailes no nezināmas radības vai briesmonis;
• šausmīgi fantāzijas;
• bailes no nāves.

Kā mācīt bērnu gulēt atsevišķi no viņu vecākiem? 4 gadus veci un vecāki bērni var gulēt labāk, ja nakts lampiņa sadedzina telpā. Arī vecāki ar bērnu noteikti vajadzētu runāt par savām bailēm un pieredzi un mēģināt pārliecināt viņu, ka mājās viņš pilnīgi neko neapdraud.

Bērnam vajadzētu saprast, ka mamma vai tētis nākamajā istabā atrodas blakus durvīm, un, ja nepieciešams, viņi nāks uz glābšanu.

Kāpēc bērni miega slikti 6-7?

Ir tādi bērni, kuri nevar pat gulēt atsevišķi no vecākiem, pat vecākajā pirmsskolas vecumā. Parasti šī iemesla dēļ ir dažādas fobijas un bailes, kā tas ir piecu gadu plānos.

Bērni, kas devās uz skolu, var pieredzētpateicoties novērtējumam, mācībai vai baidoties no skolotāja neapmierinātības. Kā iemācīt bērnam gulēt atsevišķi no vecākiem, kas vecāki par 6 gadiem (7 gadi)? Šeit izmantota pakāpeniskas atkarības metode, bet to var saīsināt.

Protams, vecākiem ir nepieciešams pēc iespējas vairākrunājiet ar bērnu, uzziniet viņa bailes cēloni. Bērniem jebkurā vecumā vajadzētu sajust vecāku palīdzību un atbalstu, jūtot, ka viņi nav viens, ka briesmas gadījumā viņi noteikti palīdzēs.

Ja vecāki nevar tikt galā ar problēmu par to, kā iemācīt bērnam gulēt atsevišķi no viņu vecākiem 7 gadu vecumā, patstāvīgi būtu jāiesaista bērnu psihologs.

Pakāpeniska noņemšana

Laba metode, kas palīdzēs atrisināt problēmu,kā mācīt bērnam gulēt atsevišķi no vecākiem pēc 5 gadiem un vecākiem, ir pakāpeniskas aizvešanas metode. Mammai vajadzētu pateikt mazulim, ka viņa katru dienu no gultas atgriezīsies un paliks tur, līdz viņš aizmigsies. Tas izskatīsies šādi:

• Pirmajās 2-3 dienās varat sēdēt kopā ar bērnu blakus gultam.
• Tad divu dienu laikā māte sēž blakus gultā, līdz bērns aizmigusi.
• Nākamajās pāris dienās mamma negaidos, kamēr mazulis aizmigsies. Pēc tam, kad kādu laiku sēdējusi pie gultiņa, viņa atstāj, bet paliek redzama bērnam.
• Turpmākajās dienās mana māte atstāj durvis, bet vispirms jums vajadzētu mazliet sēdēt pie bērna pie gultas.

Durvīm telpā jābūt aizvērtam tikai tad, kad mazulis guļ viens pats.

Īpašie rituāli

Lai bērns aizmigtu ātrāk, tas ir nepieciešamsveiciet tās pašas darbības katru dienu. Šovakar peldēšana, skatoties multiplikācijas filmas, lasot stāstus, runāt ar mammu vai tēti par dienu, par saviem iespaidiem, un tā tālāk.

Šādi ikdienas rituāli palīdz attīstītiesbērns ar noteiktu ieradumu: gulēt uzreiz, tiklīdz bērns nēsā pidžamas un zobus. Daudzi bērni ātrāk miego, kad viņi gaida kaut ko labu un interesantu. Piemēram, nedēļas nogalēs vecāki apsolīja ņemt bērnu uz zooloģisko dārzu, kafejnīcu vai filmu - jūs pat varat aizvērt savas acis un sapņot par šo notikumu.

Daži bērni ātri aizmiguši mammatikai nedaudz pielieciet nākamo. Ja bērns lūdz māte palika ar viņu visu nakti, jūs varat izmantot, lai maz triks: teikt nākamo, bet mamma mazgā, sukas zobus, apgulties rotaļlietu, un tas nāk apmēram divdesmit minūtes. Šādos gadījumos bērns parasti aizmieg paši.

Vēl viens triks (bērniem no 1-3 gadiem) - jūs varat pakārt uz gultiņa aizmugures mātes lietām, piemēram, drēbes. Bērns sajutīs mātes klātbūtni un mierīgi aizmigsies.

Ko vēl vajag atcerēties?

Bērna adopcija neatkarīgam miegam navviņam jākļūst grūti. Pieaugušajiem vajadzēs pacietību un laiku tik sarežģītā biznesā, kā iemācīt bērnam gulēt atsevišķi no saviem vecākiem. Psihologu padoms:

• Aptuveni vienu stundu pirms bērna sapņa, jums nav nepieciešams spēlēt mobilās spēles, runāt skaļi, skatīties izklaides programmas.
• Ievērojiet ikdienas vakara rituālus.
• Miega laikā bērnam ir jāizveido ērti apstākļi: ērts matracis un spilvens, mīksta pēdu un gultas veļa. Pirms došanās gultā istabā ir labāk ventilēt.
• Pēc bērna pieprasījuma atstāj nakts gaismu vai lampu, kas iekļauts numurā.
• Runājiet ar bērnu, ja kaut kas viņam traucē, mēģiniet nomierināt viņu.
• Vecākiem jābūt noturīgiem un konsekventiem savā darbībā un prasībās.
• Ar bērnu jums ir nepieciešams runāt mierīgā un pat balsī, bez sakārtotas melodijas.
• Vecākiem pašiem būtu jānosaka bērniem piemērs, neuzturieties vēlu un doties gulēt noteiktā laikā.

Galvenais nav nervu un ļoti satraucošs. Katram bērnam ir savi augšanas ātrumi un attīstības īpašības. Daži zīdaiņi ir miegoti miegā no sešu mēnešu vecuma, un kāds to uzzina tikai pēc pieciem gadiem.

Vecāki var izmantot paziņu, citu ģimeņu, psihologu pieredzi, vai arī viņi var izstrādāt savas metodes, kā mācīt mazulim patstāvīgi iemigt viņu gultiņa.