Mode un bērnu pārtika līdz pat gadam
Ar bērna izskatu, jaunsrūpes, prieku un laimīgus brīžus, vecākiem ir milzīga atbildība par viņu bērna dzīvību un veselību. Bērnam ir nepieciešama īpaša uzmanība, pienācīga aprūpe un vissvarīgākais ir uztura organizēšana. Bērnu ēdiens līdz pat gadam pastāvīgi mainās, katru mēnesi tās vajadzības pieaug.
Tas bija pirmajā dzīves gadā, kad mazulisveidojas imūnsistēma, un ir ļoti svarīgi, lai šajā vissvarīgākajā periodā viņam tiktu uzņemti visi nepieciešamie mikroelementi un vitamīni veselīgai attīstībai. Pareizi organizēta diēta bērniem līdz vienam gadam palīdzēs bērnam ātri pielāgoties apkārtējai pasaulei. Protams, ir labi, ja bērns baro pienu mātei vienu gadu, bet, ja šī iespēja nav paredzēta vairāku iemeslu dēļ, pielāgotie maisījumi nonāk tuvu barošanai ar krūti.
Zīdīšanas periodam sievietei ir jābūt uzmanīgaipārdomājiet diētu. Jums vajadzētu ēst vairāk pārtikas, kas ir bagāts ar olbaltumvielām un kalciju, lai pastiprinātu mazuļa kaulus. Piesardzīgi lietojiet pikanto un taukaino ēdienu ar garšvielām, kā arī šokolādi, citrusaugļus, kāpostu, sīpolus un sarkanos dārzeņus. visi šie produkti var izraisīt diatēzi vai zarnu koliku. Labai laktācijai ieteicams lietot skābu piena produktus, tēju ar iebiezinātu pienu - visi šie dzērieni padara barojošu krūts pienu, kas bērnam ir tik svarīgs.
Kā bērniem jābaro līdz pat gadam
Parasti zīdaiņi, kas baro bērnu, ēd ik pēc 3 stundāmneatkarība no dienas laika. Daudzi pediatri uzskata, ka bērnu pārtika līdz pat gadam ir jāveic pēc pieprasījuma. Arī ārsti apgalvo, ka intervāliem starp ēdināšanu jābūt vismaz 2 stundām: tāpēc kuņģis sagremojas un izdalās no pārtikas. Ideāli, lai pirmajos mēnešos mazuļa barotu bērnu krūti, tad, kad viņam ir vēlēšanās, tad organizējiet šo shēmu.
Bet tas nenozīmē, ka vajadzētu stingri ievērotšī shēma - vajadzības katram bērnam atsevišķi, tāpēc meklēt kompromisu, un izpildiet apstākļus. Tā kā viņi saņem vecāki bērnam pašam nebūs tik daudz lūgt ēst, viņš būs aizņemts pētot ārējo pasauli, sazinoties ar mammu un zināšanas ar jaunajām rotaļlietām. Katru skaņa, jauna grabulis - kas atrauj un bērnu interesēm.
Bērnu ēdiens līdz pat gadam, ieviešot papildus papildu ēdienus
Ja bērns baro bērnu ar krūti,tad ir nepieciešams ieviest papildinošus pārtikas produktus ne agrāk kā 6-7 mēnešu vecumā. Zīdaiņiem mākslīgā barošana var pakāpeniski dot sulu no 3 mēnešiem. Šajā procesā barošanas ir nepieciešams stingri ievērot režīmu un nepazīstamām pārtikas dodot pusi tējkarote, lai bērna kuņģī ir pielāgots un konfigurēta sagremot jaunus komponentus.
Lure neaizstāj mātes pienu vaiPiena maisījums, tas ir papildinājums pamatbarībai un pakāpeniska smēķēšana no krūts / maisījuma. Nekad nepiespiest bērnu ēdēt jaunu pārtiku, ja viņš to nevēlas. Tajā pašā laikā nav iespējams ieviest vairākus jaunus ēdienus, vispirms ir nepieciešams, lai mazulis būtu pieradis pie viena produkta.
Pasteidzieties šeit ir nepieņemami: vērot ādu, zarnu darbu, vispārējo stāvokli. Tikai pēc nedēļas vai pat diviem, jūs varat mēģināt aizstāt vienu barošanu ar krūti.
Pēc 7 mēnešiem bērnam var dot putru, zupas kartupeļu biezeni,biezpiens. Parasti šajā vecumā bērni saņem 2 kartupeļu biezeni vai putru un 4 - krūts pienu. Arī jums pakāpeniski vajadzīgs atbaidīt viņu no nakts ēdiena, nomainot maisījumu vai krūti ar ūdeni.
Tuvākam gadam bērnam var dot kotletes,kotletes, cepumi, želeja. Savā ēdienkartē iekļaujiet augļus (banānus, ābolus, bumbierus), tikai piesargāties no mazām oglēm - bērns joprojām sīvi košļājams un var aizrīties. Bērnu ēdieni līdz vienam gadam jāorganizē atbilstoši jūsu bērna vēlmei.
