Salāti ar pupiņām un kukurūzu. Receptes salātiem ar kukurūzu

Salāti ir ļoti garšīgs un barojošs ēdiens,kas var tikt pasniegta kā auksta uzkoda vai tikai brokastīs. Sagatavojot salātus, nav nepieciešams daudz naudas un laika. Tie ir gatavoti no neapstrādātiem vai vārītiem dārzeņiem, zaļumiem, augļiem un pat ogām. Līdz šim mēs zinām lielu skaitu veidu, kā sagatavot salātus, no kuriem katrs ir savs oriģināls. Salātu mērcēšana ar augu eļļu, ar zemu tauku saturu krējumu, majonēzi vai svaigu citronu sulu. Par salātiem nav neviena noteikuma, tas viss ir atkarīgs no jūsu savvaļas iztēles un garšas.
Šeit ir daži gardas un vieglas salātu receptes, ko varat viegli pagatavot un ārstēt mājsaimniecības locekļus un draugus.

Salāti ar pupiņām un kukurūzu

Par salātiem jums būs nepieciešams: jar konservu sarkanās pupiņas un konservu kukurūza, četri sālīts vai marinēts gurķis, viens paprikas, augu eļļas (vēlams olīvu suit), 2-3 valriekstiem, svaigu pētersīļu un šķipsnu jūras sāli. Ar šiem krāsains sastāvdaļu salāti ar pupiņām un kukurūzu izrādās ļoti spilgti un skaisti.
Sagatavojam salātus ar pupiņām un kukurūzu:
Atveriet pupiņas un kukurūzu, uzmanīgi iztukšojiet visu šķidrumu un ievietojiet vara saturu dziļā salātu traukā.
Mazos kubiņos mēs sautējam marinētus vai sālītus gurķus un pievienojam to salātu traukā. Labi mazgātos papriku no sēklām attīra un sagriež kubiņos, kā arī gurķus.
Grieziet valrieksti ar drupinātu vai ruļļu un pievienojiet sagrieztajiem dārzeņiem. Mēs mazgājam zaļo pētersiju, nogriezt apakšējos cietos kātiņus un pārējās mazās šķēlītes.
Visus dārzeņus labi sajauc salātu bļodiņā, pēc sāls pēc jūsu iecienītības un pievienojiet augu eļļu.
Salātu pasniegšana ar pupiņām un kukurūzu pie galda ieteicama tūlīt pēc sagatavošanas, jo pēc tam, kad tā stāvējusi uz ilgu laiku, tā var sasēsties un zaudēt izskatu.

Salāti ar jūras kāpostu ar kukurūzu

Nepieciešamās sastāvdaļas: 400 g jūras kārbas, konservētu kukurūzas kannu, vienu svaigu tomātu, vienu svaigu gurķi, sīpolus, vienu vārītu olu, pusi citrona, ķiploku krustnagliņas un majonēzi.

Salātu sagatavošana:
Mēs sagriežim tomātu, gurķi un olu ar vidējiem kubiņiem un ielieciet tos salātu bļodā. Tur mēs pievienojam jūras kāliju. Atveriet kukurūzu, iztukšojiet šķidrumu un ievietojiet salātu bļodā.
Mēs sagriezti plānos puslokos sīpolu, apcep sviestu un pievienojam salātiem.
Visus rūpīgi sajauc un izspiest citrona sulu. Pēc tam pievienojiet smalki sagrieztus ķiplokus un sajaukiet ar majonēzi. Vēlreiz labi samaisiet un salāti ir gatavi.

Vienkārši salāti ar kukurūzu

1) Sagatavojot šo salātu, jūs aizņemsiet tikai 15 minūtes.

Tas būs: var konservētu kukurūzu, vienu saldo piparu, zaļo sīpolu, 200 gramus skābo krējumu un sāli pēc garšas.

Sagatavošana: sagrieziet papriku un zaļo sīpolu, sajauciet ar konservētu kukurūzu un visu sajauciet. Sāliet pēc garšas un piepildiet salātus ar skābo krējumu. Ļoti vienkārši, viegli un atbilstoši salāti.

2) Šim salātam ir neparasta garša un tā ir piemērota tiem, kas baro diētu.
Tas prasīs: konservētu kukurūzas kannu, pusi kilogramu garneļu, 2 sālījumus, 3 olīvas, sīpolu galvu, svaigas zaļumus, majonēzi degvielas uzpildīšanai un sāli pēc jūsu gaumes.

Sagatavošana: Pirmā lieta, ko mēs darām, vāriet garneļus sālītajā ūdenī un pēc tam notīriet no čaumalas. Sīpolu smalki sagriež pusi gredzenus, sagriež kubicos gurķus. Mēs ieliekam kukurūzu, gurķus, sīpolus salātu bļodā un kleita ar majonēzi. Mēs viss labi sajaucam, sāli, izklājiet sagrieztās olīvas uz augšu un apkaisa ar sasmalcinātiem augiem.
Salāti būs daudz garšāki, ja tos pasniegs atdzesētā veidā.