Anti-celulīta masāža mājās: nogaliniet apelsīnu mizu!

Kad jūs skatāties spogulī un redzat sev vietā, nevisgluda un elastīga āda, šausmīgi izciļņi, jūs vēlaties, lai pakārtu savus spoguļus uz visiem laikiem ar ekrāniem. Tomēr tas neatrisina celulīta problēmu, jo visi rajona tuvumā acis ar vienu un to pašu ekrānu nedarbojas. Celulīts attīsta sieviešu kompleksus, un reizēm jūs sev jautā: ko mums ir šāds liktenis? Galu galā vīrieši cieš no celulīta daudz retāk nekā meitenes.

Īsi šorti, T-krekli, svārki - tas viss nav parjūs, kad ķermenis ir noraizējies ar apelsīnu mēri. Tāpēc, lai nodrošinātu personisko brīvību un morālo komfortu, steidzami jārisina problēma. Bet ne katram cilvēkam ir iespēja apmeklēt dārgas salonu procedūras, vai ja meitene dzīvo mazā pilsētā, tad atrast diezgan grūtu "pretcelulīta speciālistu", kas ne tikai izārstēs, bet arī nekaitēs veselībai. Šajā rakstā šajā rakstā aprakstīts, kā veikt pretcelulīta masāžu mājās.

Masāža ar kārbām: kuras no tām izvēlēties?

Tas ir diezgan labs veids, kā "nogalināt" celulītu. Jums nav ļoti jācenšas atrast nepieciešamās lietas, lai to izdarītu, tāpēc šo metodi var saukt par visvienkāršāko no anti-celulīta epaskām, izmantojot masāžas un diētas sarakstu.

Pirmkārt, lai veiktu pretcelulīta masāžumājās jums būs nepieciešamas divas aptiekas ar gumijas galiem un stikla pamatni. Es iesaku (kā karavīrs, ir pārbaudīts empīriski šī procedūra) iegādāties tieši šāda veida bankas, jo tie ir vieglāk izmantot nekā plastmasas, ilgāku dzīvi, un, protams, jo pamats, kas ir saskarē ar ķermeni, ir izgatavots no stikla, kas nav toksisks (pretstatā plastmasai).

Pēc tam, kad esat saņēmis kārbas, jums vajadzētu iegādāties vielu (bāzi), kas ļaus bankai slīdēt virs ķermeņa masāžas laikā.

Mājas pretcelulīta masāža: izvēlieties pamatu

Tātad, lai organizētu pretcelulītumasāža mājās, farmācijas bankas ir vajadzīgas un sava veida pamats, jo bankām vajadzētu viegli pārvietoties uz ādas. Šiem nolūkiem jūs varat izvēlēties jebkuru pretcelulīta krēmu, ko pārdod aptiekās. Ja arsenālā nav pietiekami daudz šķidruma krējuma, kas neuzsūc tūlīt, jūs varat izmantot anticelulīta eļļu. Tie ietver apelsīnu eļļu, mandarīnu un citronu. Protams, anti-celulīta eļļas ir nedaudz lielākas, bet pārējie ietekmē ādu, radot vai nu dzesēšanas efektu, vai otrādi - sasilšanu. Tomēr šīs eļļas ir grūti izturīgas koncentrētā veidā uz ādas. Papildus diskomfortu Jūs varat sabojāt ķermeni, tādēļ, ja jūs tos iekļaujat anti-celulīta kompleksā, jums jāatšķaida ar "neitrālajām" eļļām.

Lai to izdarītu ar skārda palīdzībuanti-celulīta masāža mājās, jūs varat nopirkt bērnu eļļu vai regulāru masāžu. Parasti tas nav svarīgi, kas būs pamatā, jo masāžas būtība ar kārbu palīdzību pašā tehnikā.

Masāžas tehnika pret celulītu

Ir nepieciešams uzņemt burku, nospiest uz tā gumijasdaļēji un viegli piestiprina vietai ar celulītu. Tad atbrīvo gumijas daļu, un jūs redzēsiet, ka banka "iesūcas". Pēc tam sākat vadīt jar gar problēmas zonu. Ja šī joma no kājām un gurniem, tad jums ir vadīt jar no apakšas uz augšu, jo tas kustība tiks saskaņoti ar pagājušo limfu. Uz sēžamvietām ir iespējams noapaļot gredzenu kustību. Tāpēc turpiniet 15-20 minūtes ik pēc divām līdz trim nedēļām. Ja pareizi izpildīts, efekts parādīsies otrajā vai trešajā nedēļā. Tātad, mēs redzam, ko darīt pretcelulīta masāža mājās nav grūti, vissvarīgākais neatlaidība un neatlaidība!

Brīdinājumi

Šo masāžu nevar veikt cilvēkiem ar varikozām vēnāmvēnu paplašināšana vai tiem, kuriem ir citas asinsvadu sistēmas slimības. Masāža nav ieteicama vēdera rajonā, un gūžas masāža ir stingri aizliegta, lai ietekmētu iekšējo augšstilbu (cirkšņa zonā).