Kā pievilināt ādu uz vēdera pēc dzemdībām?

Bērna gaidīšanas periods tiek uzskatīts par vienu no visvairākdrebuļi un tajā pašā laikā brīnišķīgi mirkļi dzīvē. Patiešām, bērna izskats ģimenē ir pasakains notikums. Katra sieviete radikāli mainās gan iekšēji, gan ārēji. Bet pastāvīgajās bažās par jauno ģimenes locekli nevajadzētu aizmirst par mūsu pašu pievilcību. Domājot par izskatu, daudzas māmiņas ir jautājums, kā savilkt ādu uz vēdera pēc dzemdībām. Tas rada bažas iepriekš no pirmā trimestra attīstīt savu programmu, tai skaitā fiziskās aktivitātes un īpašas skaistumkopšanas procedūras. Lai ātri sasniegtu vēlamo rezultātu, jums ir jārīkojas visaptveroši.

Kā pēc dzemdībām veicot vingrinājumu vēdera dobumā?

Protams, var būt regulāra fiziskā aktivitātevienīgais veids, kā sasniegt 100% rezultātu. Muskuļu slodze palīdz uzlabot asinsriti, kas, savukārt, nodrošina vielas, piemēram, kolagēna, pieplūdumu, kas ir atbildīgs par ādas elastību. Turklāt ikdienas vingrinājumi palīdz stabilizēt metabolismu organismā, kas arī pozitīvi ietekmē tā stāvokli. Eksperti apgalvo, ka slodze palīdz vizuāli samazināt vēdera strijas pēc dzemdībām. Par to ir vērts uzņemt īpašus pilienus. Mums būs nopietni jācenšas iesaistīties sportā, bet gan drīzāk atlētikumā, ti, ar lielu svaru, lai veiktu nelielu skaitu pieeju. Līdz šim ir daudz specializētu tehniku. Ja nav iespējams organizēt nodarbības ar fitnesa instruktoru, varat izveidot savu programmu, balstoties uz videoklipiem, kas lielā skaitā ir ievietoti internetā.

Kā pievilkties uz vēdera pēc dzemdībām: palīdzēs kosmetologs

Mūsdienu skaistumkopšanas saloni ir plašidažādu procedūru sortimentu, kas palīdz atbrīvoties no radušās problēmas. Visbiežākais ir iesaiņojums, pamatojoties uz aļģēm, kas aktīvi piesātina ādu ar kolagēnu, īpaši kombinācijā ar termoterapiju. Milzīgs plus ir fakts, ka šo procedūru var veikt mājās. Lai to izdarītu, vannas laikā ķermenim vajadzētu berzt jūras sāli, pēc tam uzklājiet masku un salieciet to ar pārtikas plēvi. Ne mazāk efektīva ir vakuuma masāža apvienojumā ar manuālo masāžu. Skaistumkopšanas salonos procedūru veic ar īpašu ierīci, bet to var veikt arī ar vakuuma kameru, kuru var uzņemt jebkurā aptiekā.

Kā pēc dzemdībām mājās pievilkt ādu vēderā?

Pirmkārt, vajadzētu pārskatīt savubarības devas. Neaizmirstiet: mēs esam tas, ko mēs ēdam. Zarnu mikrofloras stāvoklis tieši atspoguļojas ādā, tāpēc katru dienu jālieto kefīrs vai jogurts. Arī palieliniet patērēto zivju daudzumu. Jebkurš kosmetologs, atbildot uz jautājumu par to, kā noņemt strijas zem vēdera pēc dzemdībām, iesaka priekšroku dot lašiem vai forelei. Neaizmirstiet jūras veltes, tie satur cinku lielos daudzumos. Izpildiet visus iepriekš minētos ieteikumus, tad jūsu āda būs elastīga un gluda.