Paraugi par veselīgas miega noteikumiem. Krievu sakāmvārdi un teicieni

Nē, iespējams, vairāk mistisks un neizpētītscilvēka ķermeņa stāvoklis, nevis gulēt. Tas lielā mērā ietekmē cilvēku darbību un koncentrāciju, spēju koncentrēties un uztvert jaunu informāciju, veikt svarīgus uzdevumus utt. Saistībā ar to krievu tradīcijās liela nozīme tiek piešķirta miega aspektam, kas ietverti aforismos, sakāmvārpās un citos mazos orālo žanros.

Miega kā daļa no veselīga dzīvesveida

Ja nepareizs miega daudzums cilvēks nevar izgāztiestikai darbojas ar pilnu jaudu, cik vien iespējams, koncentrējoties uz izpildi viņu darba un ģimenes pienākumu, bet arī jūtas slikti stāvoklī noteiktu apātija. Lai izvairītos no šādām miega trūkuma sekām, jums vajadzētu palikt nomodā un atpūsties attiecībās 2: 1. Pēc zinātnieku domām, minimālā gulētiešanas ātruma pieaugušais dienā ir 7 stundas. Bērnam šis rādītājs parasti ir 1-2 stundas ilgāks.

Šajā gadījumā tiek atšķirti miega posmi, kā arī miega laiksplūsma Šajā sakarā tautas tradīcija parādījās sakāmvārdi par noteikumiem par veselīgu miegu. Viņi regulē laiku, kad cilvēks iet gulēt un kad viņš uzkāpjas. Tātad tiek uzskatīts, ka miegs līdz pulksten 12 no rīta ir visnoderīgākais visu ķermeņa sistēmu atjaunošanai. Laiks pirms saules ir enerģiju patērējošākais, tādēļ tas ir vismazāk svarīgs.

Paraugi par veselīgu miegu īpaši tiek uzsvērti,ka cilvēkam ir jāiet pie saullēkta, jo, pirmkārt, tas ir lietderīgi, un, otrkārt, tas atbilst kristiešu pasaules uzskaitei par krievu tautu, kas ir pārliecināti, ka viņiem ir jāstrādā jau no rīta.

Sapnis krievu kultūrā

Šī mistiskā valsts spēlē ļoti nozīmīgu lomuloma katras tautas kultūrā, arī krievu valodā. Folklorā nav ne mazsvarīga nozīme apgalvojumiem, kas saistīti ar miegu. Kopš seniem laikiem cilvēki tic, ka sapņi nav tikai nejaušības bildes, kas nāk naktī, bet gan iespēja uzzināt un mainīt savu nākotni, prognozējot nākotni.

Paraugi par veselīgas miega noteikumiem biežiatspoguļoja iespēju pielāgot cilvēku dzīvi. Piemēram, viņi aprakstīja darbību secību, novērojot, kura jaunā meitene var redzēt savu līgavaini, un pēc tam iemācīties to īstenībā.

Nav brīnums, tik liels zinātnieks, jo V. Dāla iekļauts viņa darba populāru sapņu grāmatas, kas ir neatņemama daļa no krievu kultūras.

Krievu sapņu sapņi

Krievijas iedzīvotāji nevarēja apiet miega un sapņu tēmuviņa folklorā. Tieši tāpēc kolekcijās krievu sakāmvārdu var atrast tādus izteicienus kā "pārtika - ķermeņa pārtikas, miega - vitalitātes pārtika", "un, kas ir sapnis nav sapnis," uc Pirmais sakāmvārds no iepriekš stāsta mums par dabu miega un salīdzina to ar citu nepieciešamu .. par mūžu resursu - pārtiku. Otrais ir teiciens, ko parasti izmanto negatīvā nozīmē, kad cilvēki redz kaut ko nepareizi - ir tas, ka viņš bija sašutusi.

Cits teiciens par nakts labvēlīgo ietekmiatpūšaties uz ķermeņa - "jūs gūsiet pietiekami daudz miega - jūs izskatīsieties jaunāki". Tas nozīmē, ka miega laikā notiek nervu un citu cilvēka ķermeņa sistēmu atjaunojošie procesi.

Motivācijas gulēt krievu rakstnieku darbos

Iekšzemes literatūrā autori bieži izmantomiega motīvu kā iespēju papildināt raksturojumus darbiem. Varbūt viens no slavenākajiem šīs tehnikas izmantošanas piemēriem ir visa nodaļa no romāna "Oblomovs", kuru sauc par "Oblomova miegu". Tas stāsta par varoņa bērnību, vietām, kur viņš dažreiz gāja, par viņa māti, kas viņam izrādīja pārmērīgas bažas, kas lika viņam kļūt par pilntiesīgu sabiedrības locekli ar attīstītām garīgajām spējām.

Daži padomāti par veselīgas miega noteikumiemTas nozīmē, ka viņš ir spējīgs paplašināt cilvēka dzīvību, tas ir, distancēties viņu no nāves. Kontrastējošas motīvs miega un nāvi kā divi līdzīgi un tajā pašā laikā pretstati savā dzejolī "Twins" izmanto F. Tiutchev.

Žukovskijas Svetlanas balāde ir plaši pazīstama,kuru sastāvs ir būvēts tieši pēc liriskās heroīna sapņa. Pēc guessing meitene ir murgs, kurā viņa redz savu mirušo vīru. Bet patiesībā viss ir labs - viņam nāk jauns cilvēks, viņi ir laimīgi.

Aforisms un apgalvojumi par miegu

Tjutčova "Gemini" ideja ir iemiesotaPlutarhs paziņojums, kas arī uzsver līdzību raksturu nāves un miega: "Miegs - tas ir mazs noslēpums nāves, miegs ir pirmais uzsākšana uz nāvi." Paradiski runā par cilvēka robežas stāvokli, kad dvēsele ir tālu aiz ķermeņa, pārvarot lielus attālumus sekundē.

Aforismi par sapnī - neatņemama daļa no seno grieķu kultūru, jo tajā laikā veicināja kultu veselīgu ķermeni, kas ir iespējama bez atpūtas.

Filozofi arī jaunajā un jaunākajā laikā arī navapejot šo tēmu, uzskatot to par valsts maiņu, pagaidu atdalīšanu no realitātes, sava veida "jaunu" dzīvi. "Man patīk gulēt. Mana dzīve mēdz izkrist, kad es pamodos "- tieši to E. Hemingvejs kādreiz teica par sapni. Šādi aforismi par miegu skaidri parāda iepriekš minēto teoriju.

Sapņu sapratne Krievijā

Krievijas kultūrā ārkārtīgi svarīga vieta ir aizņemtasapņu interpretācija un interpretācija, kā teikts, kad cilvēks atver nākotni. Šī tēmas pētnieki bieži atsaucas uz sakāmvārdiem par veselīgu sapni, ar kuru var uztvert nākotnes simboliku.

Tādējādi interpretāciju var iedalīt tematiskajākategorija atkarībā no tā, ko persona redzēja naktī. Pirmā grupa ir dabas parādības. Tas ietver aprakstu par elementu, akmeņi, koki, upes, sausums, vētras, sniega un citu. Piemēram, ledus sapnis nozīmē dažas problēmas, kas drīzumā būs cilvēkiem. Smiltis var apstrādāt dažādos veidos. Tas var simbolizēt bagātību, jo tekstūrā un krāsā tas atgādina zeltu dabā. No otras puses, smiltis var sapņot kā priekšgala tikšanos ar veco draugu.

Dažreiz var pielīdzināt sakāmvārdus par veselīgas miega noteikumiemkas balstās uz simboliem, kas saprotami ielas cilvēks. Tas pats notiek ar sapņu interpretāciju. Tātad, viens no jēdzieniem kategorijā "Gaisma un krāsa" - zilā krāsā - nozīmē lielas nepatikšanas, ugunsgrēka prieku, lācis izraisa neveiksmi utt.

Mistērijas bērniem par miegu

Mistērijas par miegu krievu kultūrā, kā likumsir naivi un acīmredzami, jo cilvēks ir intuitīvi saprotams, viņos aprakstīts stāvoklis. Bet ir arī tādi, par kuriem mums ir jāatspoguļo, lai atrastu pareizo otgadku "un armiju, un gubernators -. Viss skalotas leju" Šajā gadījumā grūtības ir tādas, ka daudzas atbilžu iespējas ir piemērotas. Ir vēl viens noslēpums, kas apraksta sapni, piemēram, to, ko cilvēks redz, kad viņš aizver acis.