Fobija ir nepamatotas bailes

Katrs cilvēks baidās kaut ko vai kādu. Principā tas ir normāli - nekas nebaidās tikai tiem, kas nezina briesmas un riskus. Bet pastāv parasti bažas, bet ir fobijas, un tās ir diezgan atšķirīgas viena no otras. Un, ja jūs principā atbrīvojieties no bailēm, jūs varat, bet to nav nepieciešams, tad fobiju ir vērts ārstēt.

Ikviens zina, ka bez parādībām naviemeslu dēļ. Viss notiek pats par sevi, bet tas ir saistīts ar noteiktiem priekšnosacījumiem. Tur tā izraisījusi kāda cilvēka emocijas, satraukums, prieks, un pat bailes no kaut. Tas ir iemesls, kāpēc tas nav iespējams atbrīvoties no kaut kā, nezinot iemeslus iepriekš. Šī metode darbojas arī pret bailes: pirms cīnās ar tiem, jums ir nepieciešams, lai godīgi atzīt, ko izraisa to. Tomēr tas ir viegli izdarāms no pirmā acu uzmetiena.

Kāda ir atšķirība starp fobiju un bailēm? Bailes ir normāla, normāla ķermeņa reakcija uz galēju vai vienkārši dzīvībai bīstamu situāciju. Pašaizsardzības instinkts strādā, kas bez tā vienkārši nedarbojas.

Tiek uzskatīts, ka ir pilnīgi veselīgi un normālipauž bažas, ka pēc savas būtības ir cilvēka, kas, jo tie ir saistīti, pirmkārt, instinkts izdzīvošanu, pašaizsardzības un pašsaglabāšanās. Tas, piemēram, ir bailes no augstuma, dziļūdens, ugunsgrēku, čūsku un citu bīstamu rāpuļu. Tādējādi, ar šādas bailes nevajadzētu cīnīties, ja vien, protams, sapnis par dzīves, nav liela augstuma profesija, ugunsdzēsējs vai Submariner.

Tomēr reizēm bailes kļūst par fobijām, un tas arī irjau ir nopietns iemesls redzēt ārstu. Fobija ir bailes, ko nevar izskaidrot. Tas nav tikai nepamatots un nepamatots, tas nav vajadzīgs izdzīvošanai, turklāt tas nav jēgas. Fobija ir bailes no kaut kādas, visbiežāk pilnīgi nekaitīgas vai vairākkārtīgas briesmu pavairošanas.

Piemēram, bailes ir tad, kad no bailēmbuzzing kukaiņi cilvēki nekad doties uz biškopību, nepaaugstināt stropu uz bitēm un iet ap desmito ceļu augļu paplātes, pār kurām vasks spin vasarā. Un šeit fobija ir tāpēc, ka baidās satikties ar bīstamiem kukaiņiem, lai sēdētu bezvylazno mājās un pat logiem, lai tie netiktu atvērti. Un tad pēkšņi kaut kas lidos ar.

Fobija - šī sajūta ir ļoti nepatīkama, pilnīgiaizraujoša apziņa un neļauj cilvēkam pienācīgi aplūkot lietas, domāt racionāli un loģiski. Pieredze pārņem prātu, un cilvēks var kaut ko darīt kaut ko stulbi un pat bīstamu.

Piemēram, diezgan dumjš fobijas - baileskails, tā saucamā peladofobija. Tas izklausās smieklīgi, un ir cilvēki, kas no tā patiešām cieš. Vai, gluži pretēji, tiek mocīti pogonofobija - bailes no bārdas. Jā, muļķības un tikai, bet absurds ir reāls. Daudzi cilvēki zina viņu fobiju iemeslu. Citiem tas nav zināms, un tad ir vērts vērsties pie psihologa.

Fobija ir stabila, pastāvīga uniracionālas bailes, ko saista trauksme, sirdsklauves, svīšana, sausa mute vai aizrīšanās, trīce un pat sāpes krūtīs. Fobijas pavadoņi var būt slikta dūša, sliktas jūtas vēderā, reibonis un pat ģībonis, kā arī objektu nereāla sajūta un sava personība. Fobijas var izraisīt kontroles pasliktināšanos sev, līdz pilnīgam neprātam, drebuļiem vai, gluži pretēji, drudzis, nejutīgums vai tirpšana organismā.

Visbiežāk sastopamās fobijas irsociālās fobijas (bailes no publicitātes, uzmanība citiem, kļūdas bailes no cilvēkiem, pazemojumu un apkaunojums) un agoraphobia (bailes no nokļūst situācijā, kad cilvēku skaits, nevarēs palīdzēt avārijas gadījumā). Pārējās fobijas tiek sauktas par izolētām un izdalītas daudzās sugās. Tas, piemēram, bailes no kaķiem, zirnekļi, ērces, uzdrīkstēties, suņi, bailes no augstuma, ūdens dziļums vai pērkonu ar zibens, bailes no tumšās, uguns, jūras, lietus, slēgta telpa, kaut svešu, pūļa, kritiku un vairāk citu kopu komplekts.

Kā redzams pat no šī īsā saraksta, nozīmeŠajos bailēs nav mazākās. Un ar viņiem ir jācīnās, ja fobijas ietekmē personas spēju rīkoties, traucēt dzīvi un izraisīt stresu. Kā ārstēt fobijas? Pirmkārt, pārsūdzība speciālistam. Un pats vienkāršākais veids, kā ārsts iesaka, ir pakāpeniski un piespiedu kārtā apmācīt sevi objektam, kas izraisa šādus neracionālus bailes. Turklāt, hipnozes, self-hipnoze tiek izmantota. Kad fobiju var iznīcināt, dzīve kļūs daudz labāka.