Kādas ir sporta zāles Minskā? Atsauksmes

Sports tagad un veselīgs dzīvesveids tagad notiektendence Ne visi cilvēki pašorganizē un apmāca mājās. Un šim jums nepieciešams īpašs sporta aprīkojums, kas ir diezgan dārgs. Lai palīdzētu sev līdzi uzdevumam un sportu spēlētu ērtos apstākļos mūsdienu simulatoros, labāk apmeklēt īpašas zāles.

Vingrošanas zāles Minskā: iezīmes

Baltkrievijas galvaspilsēta ir blīvi apdzīvota pilsēta, un starp visiem iedzīvotājiem ir liela daļa cilvēku, kas seko to izskanē un aktīvi iesaistās sportā.

Daudzi cilvēki domā tikai par pašu celtniecībuskaitļi atgriežas normālā līmenī un meklē veidus, kā maksāt savus plānus Minskā. Sporta zāles atrodas dažādās pilsētas daļās, tāpēc pareizā izvēle nebūs sarežģīta neatkarīgi no dzīvesvietas vai darba vietas.

Šeit ne tikaiprofesionālo sporta aprīkojumu, bet arī treneru pakalpojumus. Tu vari vadīt nodarbības atsevišķi un grupās. Lai ietaupītu klases izmaksas, labāk ir nopirkt abonementu mēnesī. Tādējādi treneri maksās par 20-30% lētāk.

Sporta aprīkojums

Visas sporta zāles ir sadalītas divās daļāszona. "Cardio" - iekārta vingrinājumiem, kas paātrina vielmaiņu un palīdz zaudēt svaru. "Jauda" - šeit simulatoru darbs ir vērsts uz muskuļu veidošanu un pēc intensīvas ķermeņa masas samazināšanās.

Mūsdienīga pieeja sportam ir ļoti populāra Minskā. Sporta spēlēs ir viss nepieciešamais aprīkojums:

• velotrenažieri;
• treadmills;
• eliptiskas ierīces;
• stepper;
• vilciens;
• soliņi pagarināšanai;
• braucēji;
• Romiešu krēsli;
• "tauriņi";
• spēka vingrinājumi.

Arī šeit klientiem tiek piedāvāti arī citi aprīkojums - bungas, hanteles, bumbas, paklāji, svēršana.

Nodrošināti pakalpojumi zālēs

Jaunieši arī izvēlas mācītiesdažādi sporta veidi Minskā. Pilsētas sporta zāles nodrošina šo iespēju. Šim nolūkam tiek piedāvāti plašas telpas, kurās darbojas profesionāli trenažieri.

Zālēs notiek grupu nodarbības:

• aerobika;
• dejot;
• fitnesa;
• stiepjas;
• kultūrisms.

Individuālās nodarbības ir iespējams ar personīgo treneri. Atkarībā no klienta fiziskā stāvokļa viņiem tiek izstrādāta speciāla apmācības programma.

Pēc liela trenažieru zāles varat atpūsties un sazināties ar draugiem kafejnīcā vai restorānā. Šeit jūs atradīsiet parasto un diētu ēdienkarti.

Klases tiek organizētas ērtā laikā dažādos laikoscliques Darbinieki zāles var apmeklēt mācības vakarā un brīvdienās. No rīta ikvienam, kam ir šāds grafiks, var apmeklēt sporta zāles Minskā.

Svars zaudēšanas veids

Pareiza uzturs un vingrinājumi irsvara zaudēšanas pamatprincipi. Bez sporta jūs nevarat kārtot savu ķermeni. Apmeklējot sporta zāles, jūs varat ne tikai zaudēt šīs papildu mārciņas, bet arī padarīt savu ķermeni elastīgu un piemērotu.

Instruktori palīdzēs jums apmierināt simulatorus unjums pastāstīs par vingrinājumu kārtību. Personīgais treneris individuāli pasniegs stundu programmu klientam. Viņš noteiks nepieciešamās slodzes, lai zaudētu aprēķināto kaloriju skaitu.

Ja klientam ir kāda ķermeņa daļatika izveidoti papildu apjomi, tad vingrinājumi tiks novirzīti, lai labotu atbrīvojumu šajās vietās. Tādējādi cilvēks ne tikai zaudēs nevajadzīgos kilogramus, bet arī dara skaitli proporcionālu un skaistu.

Profesionālie pasniedzēji arī varēs sniegt padomus par uztura noteikumiem laikā svara zudums. Trenera vadībā cīņa pret lieko svaru būs vairākkārt vienkāršāka un ērtāka.

Salu un to funkciju saraksts

Baltkrievijas galvaspilsēta ir ļoti liela pilsēta. Tādēļ fitnesa centri atrodas visās jomās. Tas dod iespēju izvēlēties piemērotu sporta klubu Minskā. Sporta sacensības konkurē viens ar otru un maksimāli aprīko savus centrus.

1. "Global Fitness" atrodas Independence Avenue, 84a. Zāle ir atvērta katru dienu. Darba dienās - no pulksten 7:00 līdz 23:00. Nedēļas nogalēs - no plkst. 8.00 līdz plkst. 22.00. Ir plaši numuri ar augstiem griestiem.
2. "CrossFit Poison" atrodas uzul. Dolgobrodskaya, 43. Šī ir labākā sporta zāle Minskā. Tā platība ir 1000 kv.m. Centrs ir dekorēts pilsētas stilā. Vienmēr izklausās motivējoša mūzika aktīvajai apmācībai. Ir lieli numuri ar mūsdienīgu trenažieri, fitnesa un vienreizējās kaujas. Sertificēti treneri vienmēr ir gatavi palīdzēt klientam. Tiek piedāvāta bezmaksas izmēģinājuma versija. Izbauda fitopāra klātbūtni sporta izvēlnē. Ērts grafiks - no plkst. 8.00 līdz 23.00 katru dienu.
3. "Spēka impērija" uz ielas. Bogdanovičs 1571 strādā līdz plkst. 22.00 katru dienu. Centrs sastāv no divām hallēm ar pilnu simulatoru komplektu. Šeit ir kvalificēti trenažieri, dušas kabīnes un WI-FI.
4. "Viking" atrodas uz ielas. Kharkov, 86a. Ērts darba grafiks ir no plkst. 8.00 līdz 22.00 katru dienu. Ir atlaides uzkrājumu sistēma. Pieredzējuši trenažieri un kvalitatīvs sporta aprīkojums palīdzēs īsā laikā sasniegt vēlamos rezultātus.
5. "Die Hard" gaida savus klientus: Prospect Pobediteley, 93. Visai sienai ir plašas zāles ar spoguļiem. Kvalificēti treneri un mūsdienīgie treneri. Viesu izmēģinājuma ieeja ir bezmaksas.

Mācību zāles Minskā: atsauksmes

Daudzi klienti galvenokārt ir apmierināti ar aprīkojumu un pakalpojumu fitnesa centros. Dažreiz ir sūdzības par simulatoru sadalījumu, taču šo niansējumu iestādes ātri pārtrauc.

Labs sporta inventāra un aprīkojuma klāsts ļauj treniņā izmantot dažādas muskuļu grupas. Tāpēc ķermenis kļūst sūknēts daudz ātrāk.

Lielu zāļu apmeklētāji ir apmierināti ar bāru un restorānu pieejamību. Šeit, pēc klientu atsauksmēm, ir daudzveidīga ēdienkarte un gardie dzērieni. Personāls ir draudzīgs un kompetents.

Daudzas sievietes dodas uz zāles ne tikai sporta nolūkos, bet arī socializācijai. Šeit jūs varat atrast līdzīgi domājošus cilvēkus un draugus.