Smaguma sajūta vēderā: simptomi, ārstēšana

Ar gremošanas traucējumiem vismaz reizi dzīves laikāsaskaras ar ikvienu. Smaguma sajūta vēderā ir viena no visbiežāk sastopamajām nepatikšanām. Šī parādība var liecināt par vienotu pārkāpumu kuņģa darbā un cilvēka klātbūtni slimībā. Starp visizplatītākajiem smaguma pakāpes kuņģī cēloņiem var identificēt:

• Cilvēka kaitīgo ieradumu klātbūtne, piemēram, smēķēšana vai alkohola lietošana;
• nepietiekams uzturs, ko papildina biežas uzkodas;
• Pārēšanās;
• nepareizi izvēlēta pārtikas kombinācija;
• ceptas, taukainas vai pārāk pikanta pārtikas ļaunprātīga izmantošana;
• gāzētu dzērienu bieži lietošana;
• pārmērīga trauksme, stress;
• kuņģa-zarnu trakta hroniskas slimības.

Bieži vien sajūta smaguma pakāpi kuņģī pēc ēšanasnākamās mātes sūdzas. Neskatoties uz to, ka šis simptoms nav normāls, vairumam grūsnām sievietēm tas nerada draudus. Visticamāk, nākamajai mātei vajadzētu nedaudz pielāgot diētu un uzturu.

Bieži vien smaguma pakāpe kuņģī kļūst par vienu nogastrīta progresēšanas simptomi. Tad tam pievieno sliktu dūšu, izkārnījumu traucējumu un grēmas. Nav grūti patstāvīgi veikt slimības provizorisku diagnostiku, taču vislabāk šādās situācijās vienkārši lietot zāles smaguma pakāpei kuņģī, lai nomāktu simptomu un konsultētos ar speciālistu. Galvenie kritēriji, pēc kuriem jūs varat mēģināt noteikt smaguma rašanās cēloni kuņģī, ir tā izskata un ilguma laiks:

1. Smaguma sajūta vēderā, kas parādās uzreiz pēc ēšanas,liecina, ka viņš nespēj tikt galā ar pārtiku, kuru persona ir pieradusi lietot. Šī problēma tiek atrisināta, ierobežojot taukainu un pikantu ēdienu lietošanu.
2. Rīta simptomu izpausme liecina, ka kuņģim vēl nav bijis laika iepriekšējās dienas sagremot. Lai tas vairs nenotiek, jums jāpārtrauc ēšanas pārtikā īsi pirms gulētiešanas.
3. Ja smaguma pakāpe kuņģī radās laikā, visticamāk, cilvēks patērēja kaut ko sliktu pārtikā.
4. Gadījumā, ja parādās smaguma pakāpe kuņģīvairākas reizes nedēļā, kopā ar atraugas un vemšana, jākonsultējas ar speciālistu, jo šie simptomi liecina par nopietnu pārkāpumu, kuņģa-zarnu traktā.
5. Smagums un nepatīkama diskomforta sajūta, kas ilgst vairākas dienas, norāda uz hroniskas slimības klātbūtni.

Kā noņemt svaru kuņģī?

Lai novērstu jau parādīto smagumu,Jūs varat pievienot siltu ūdens pudeli uz vēderu vai masāžu. Ja pat tad smagums nesamazinās, uzņemiet fermentu preparāta "Festal", "Mezim" vai citu līdzīgu līdzekli tableti. Situācijā, kad simptoms izpaužas regulāri, jums ir nepieciešams:

• plānot uzturu (4-5 reizes dienā);
• regulāri organizē izkraušanas dienas;
• ierobežotu ceptu pārtiku un lietot garšvielas bez garšas pastiprinātājiem;
• atbrīvoties no liekā svara;
• sākt spēlēt sportu (vismaz iesaistīties vingrinājumos no rīta).
</ ul </ p>