LFK pie radiālā kaula lūzuma: eksperta padoms vai padomes

Lūzumu laikā bieži cieš no starojumakauls Tas ir saistīts ar ļoti plāno apakšējo daļu, kas atrodas netālu no rokas. Arī tad, ja cilvēks nokrīt, tad viņa roka ir instinktīvi izvirzīta. Tādējādi viņš dziedina sevi, bet galvenais slogs ir uz staru. Apsveriet vingrošanas terapiju rādiusa lūzumam.

Lūzumu veidi

Biežāk no locītavu locītavu lūzumiem galu galvas zonā cieš sievietes vai veci cilvēki. Šādi ievainojumi tiek sadalīti:

• Par locītavu lūzumiem.
• Extensor lūzumi.

Tas ir atkarīgs no tā, kura pusē bija zemākaspiediens Pirmajā gadījumā kaulu fragments tiek pārvietots uz palmu zonu. Ar plaukstu locītavas lūzumu fragments tiek pārvietots uz apakšdelmu. Kad kauls saplīst trīs vai vairāk fragmentos, viens runā par sasmalcinātu lūzumu. Ja ir novirze, situācija kļūst sarežģītāka. Ja šāda veida lūzums tiek nepareizi apstrādāts, tad ekstremitāšu kustīgums var pilnībā izzust vai roka nedarbosies pareizi.

Fizikālās terapijas vingrinājumi pēc radiālo lūzumu un rehabilitācijas pasākumiem atšķirsies atkarībā no lūzuma veida.

Kādi ir galvenie šāda kaitējuma iemesli?

Radiālie lūzumi ar pārvietojumu visbiežāk notiek neveiksmīgas krišanas gadījumā.

Ledus vai riteņbraukšana izraisa ievainojumus. Varbūt tas ir viss satiksmes negadījuma vaina. Vai smags priekšmets var nokrist uz rokas, bet tas ir reti. Ražošanas traumas rada arī sarežģīts mehānisms vai būvlaukums.

Cilvēki ar novājinātiem kauliem ar kalcija trūkumuir daudz grūtāk nekā citi. Lūzumi tajās notiek biežāk nekā citi. Osteoporoze veicina līdzīgus ievainojumus. Zīdaiņu gaidīšanas periodā bieži vien kalcijam nepietiek ar vecākiem cilvēkiem vai sievietēm.

Simptomi

Radiācijas lūzuma pazīmes ir līdzīgas pārējo lūzumu pazīmēm. Nevar būt spēcīgi izteiktas sāpes, tāpēc ārstiem cilvēki vēršas ne vienreiz. Tas var sarežģīt fiziskās aktivitātes ārstēšanu.

Tipiskā vietā rādiusa lūzumu raksturo šādi simptomi:

• Traumas laikā sāpes var būt asas, un tad pakāpeniski tas samazinās.
• Jūs varat dzirdēt krīku lūzuma laikā.
• Ja ir spēcīga neobjektivitāte, tad pārbaudē tas būs pamanāms (slimu rokas izskatīsies atšķirīgi no veseliem).
• Tūska parādās pēc vairākām stundām pēc traumas, izplatās visā locekļa daļā.
• Ar saplaisājušu lūzumu no saplētiem kuģiem rodas zilumi vai zilumi.
• Traumas vietā ekstremitāte pārkarst.
• Ja nervu galus ir salauztas, var novērot nejutīgumu un sajūtas zudumu.
• Elkoņa un rokas rokas ir praktiski imobilizētas.

LFK ar rādiusa lūzumu ir ļoti svarīga. Par to runāsim vēlāk.

Diagnoze un ārstēšana

Lai noteiktu lūzuma klātbūtni un tā izskatu,ir nepieciešams pieteikties ārstniecības iestādē (neatliekamās palīdzības numurs). Ja ir sasmalcināta dislokācija, var būt vajadzīgs ķirurģiskais kaulu remonts. Un citos gadījumos ārstēšana ir standarta:

• ekstremitāšu imobilizācija;
• ar atveramiem lūzumiem, brūces mazgāšana un antiseptisku mērci;
• ģipša pielietojums;
• LFK ar tipisku vietu rādiusa lūzumu un nākotnes rehabilitāciju.

Atgūšanas process

Cik ātri jūs varat atjaunot darba spējupie šāda lūzuma? Aptuveni pusotru mēnešu laikā pēc ģipša noņemšanas roka jau normāli darbosies. Bet ir svarīgi saprast, ka bez reabilitācijas perioda to nevar izdarīt. Nepieciešamā masāžas terapija un fizioterapija. Tas viss kompleksā var uzlabot asins cirkulāciju, kā arī samazinās muskuļu atrofija. Šādus rezultātus var sasniegt, veicot terapijas vingrošanu. Vingrinājumi var sākties tikai trīs dienas pēc tam, kad cast ir noņemts no ievainotās puses.

Tātad, kāds ir LFK rādiusa lūzums?

Ūdens vingrošana

Izmantojot ūdens vingrinājumus, tiek noņemta tūskaun sāpīgas sajūtas. Ūdenī uz rokas nav slodzes. Lai veiktu vingrinājumus, jums būs nepieciešams ūdens baseins. Tajā ekstremitāte ir iegremdēta uz leju. Ir nepieciešams veikt locītavu un pagarinājuma kustības ar palmu roku, tad roka ir nolaista uz leju. Tur tev vispirms jāpārrēķina palma, tad uz leju.

Gadījumā, ja elkonis nebūtu bojātslocītavām, palmām vajadzētu atslābināties iegurņa grīdā. Tad birstes nolaisties un pacelties, pēc kuras jūs varat padarīt tos apļveida kustības. Ar veselīgu roku jūs varat izvairīties no slimu locekļa, ieturot to ap rādiusu.

Katram treniņam ir pietiekami, lai atkārtotu piecas reizes divas reizes dienā. Pēc vairākām šādām aktivitātēm kompleksu var paplašināt. LFK pie radionālā kaula lūzuma ar kustību un bez tā stipri neatšķiras.

Vingrošana pie galda

• Vienlaicīgi ir jāēd pie galda, elkoņiemir uz tās virsmas. Tas aizņems mazuļa pakaišu zem otas. Vingrošana sastāv no plaukstu locītavas un ekstensīvās kustības, tos velk uz sāniem, veicot apļveida rotācijas.
• Plauksts jānovieto uz galda ar ribu, tad pakāpeniski tas ir jānovieto, izvēršoties ārā. Pirmais pirksts ir uz galda, tad viss pārējais. Jums jāsāk ar mazo pirkstu.
• Turklāt tiek veikts šāds uzdevums - suku novieto uz plaukstas malas. Šoreiz tev vajadzēs to atvērt iekšā, pakāpeniski novietot visus pirkstus uz galda, sākot ar mazo pirkstu.
• Rokas jānovieto elkoņos, rokās nospiests viens pret otru. Tad slīpās kustības tiek veiktas pa labi un pa kreisi (pret plaukstas locītavām).

LFK rādiusa lūzums būtu jādara neveiksmīgi.

Kā stiept pirkstus pēc rādiusa lūzuma?

Tas saistīts ar apakšdelma muskuļiem. Plaukstas ir sakrautas uz galda. Jums jāsāk pārvietot katru pirkstu uz augšu. Ir nepieciešams veikt piecus atkārtojumus, pēc tam izvirziet suku piecas reizes.

Pirksti tiek izkliedēti dažādos virzienos, bet tie nedrīkst notikt no virsmas. Tad palma pāriet atpakaļ ar muguru, kamēr rokas tiek saspiests dūrā.

Plauksts tiek novietots uz ribas, pirksti veido apļveida kustības viena no otras (piemēram, sinepju pārkaisa traukos).

Palm up, pirksti simulē spēli uz taustiņiemmūzikas instruments. Jūs varat turēt roku ar zīmuli un pakāpeniski izņemt no tā pirkstus. Ja sesijas laikā jūtaties sāpes, jums ir jāpalīdz sev ar veselīgu roku.

Kaulu rādiusam ir īpašums ātriatgūties no lūzuma. Klasēm jābūt regulārām, aizņem apmēram pusstundu. Vingrinājumi tiek veikti vienmērīgi, tas palīdzēs izvairīties no turpmākiem traumiem. Tas joprojām ir rokas loka rādiuss. LFK papildina rehabilitācija.

Reabilitācija pēc lūzuma ar neobjektivitāti un bez tā

Kāds pacients veiksies apzinīgākvingrošana, jo labāk būs rezultāts. Pirms sporta zāles, rokai jau vajadzētu saliekt un izlocīties. Vingruma rezultātā asinsvads uzlabojas, kopējā uzturs normalizējas. Muskuļi ir nostiprināti, tie kļūst gatavi uzliesmojumiem un sarežģītām kustībām.

Vingrinājumi siltā ūdenī,veicina bojāto ekstremitāšu ātru atjaunošanu. Kompleksi var būt dažādi, tie ir jāizvēlas individuāli. Pirmās reizes vingrinājumi vislabāk tiek veikti ārsta uzraudzībā, pēc tam patstāvīgi. Veselīgu roku var palīdzēt, bet tikai sākumā.

Pirmā lieta tiek veikta ar flexion unpaplašinātāja kustība. Uz galda ir novietota sāpīga roka, veselīga cilvēks tiek pacelts un nolaists ar suku. Arī pārvietojiet to dažādos virzienos. Pēc desmit atkārtojumiem doties uz pirkstiem.

Pēc kārtas pirkstus pacelt virs galda. Ja tas sāp, palīdz veselīga rokas. Arī atkārtojiet katra pirksta desmit reizes.

Plauksts uz galda, pirksti izkaisīti untiek samazināti atpakaļ. Atkārtojiet desmit reizes. Pirksti no galda neatstāj. Ar pirkstiem ir iespējams pieskarties dažādiem mazu izmēru priekšmetiem - bumbām, cilindriem. Var būt arī efektīva rāpuļu kustība ar pirkstiem uz galda. Šajā nolūkā tabula nav obligāta, siena, gulta darīs. Tajā pašā laikā jūs varat sēdēt, stāvēt, gulēt - tas nav svarīgi. Galvenais ir atkārtot katru nodarbību vismaz desmit reizes.

Interesanti vingrinājumi ar balonu - nelielsdiametrs (4-5 cm), tas ir saspiests rokā, pēc kura pirksti tiek izkārtoti izlīdzināti, atgriežas sākotnējā stāvoklī. Aptuveni 30 minūtes ilgst visu vingrinājumu kompleksu. To atkārtojas vairākas reizes dienā. Regulārākas stundas, īsāks rehabilitācijas periods un fiziskās aktivitātes terapija. Līkuma rādiusa rokas elkoņa lūzums nav joks.

Fizioterapijas priekšrocības

Pateicoties procedūrām, tiek novērsts muskuļu spazmas. Hematoze un pietūkums izšķīst ātrāk. Kaulu konsolidācijas procesu var paātrināt:

• elektrostimulācija;
• elektroforēze (izmantojot novakoainu, lai apturētu sāpju sindromu), magnetoterapija;
• ultraskaņa ar hidrokortizonu vai novakainu, pretsāpju līdzekļi;
• UHF.

Un, protams, tas viss ir jāpapildina ar fizisku terapiju, jo īpaši pēc rādiusa lūzuma, īpaši ar pārvietojumu.

Ja operācija tiek veikta un eksistē metāls, tad sildīšanas fizioterapijas lietošana nav ieteicama.

Masāžas priekšrocības

Izmantojot masāžas muskuļus atpūsties, viņiiegūt normālu signālu, viņu ēdiens tiek atjaunots. Masāžas laikā piemēroiet īpašus sasilšanas želejas un ziedes, uzlabojas asinsriti, sāpes pazūd. Jums tas jādara ļoti uzmanīgi, jo ir iespējamas diezgan nepatīkamas sajūtas.

Vispirms mīciet apakšdelmu, tad pārejiet uz suku. Vidēji apmēram 10 sesijas. Ar smagu diskomfortu, daudz mazāk ir labāk konsultēties ar ārstu.

Uzturs un rehabilitācija pēc rādiusa lūzuma

LFK lieta nav ierobežota. Kauliem ir nepieciešams daudz barības vielu. Diētā ir jāiekļauj produkti ar kalciju, magniju, kolagēnu. Arī vitamīnu kompleksu uzņemšana nebūs lieka. Tas stiprinās imūnsistēmu un atbalstīs ķermeņa atjaunošanas posmā. Kalcijs ir bagāts ar skābpiena produktiem, dārzeņu zupām, biezenīšiem, graudaugiem ir šķiedras. Jauda ir jāmaina.

Secinājums

Mēs pētījām vingrošanas terapiju rādiusa lūzumā. Atveseļošanās process ir atkarīgs no tā, cik pareizi un regulāri tika veikta vingrošana.