Vīzija "mīnus 1", ko tas nozīmē? Kas jums jāzina par redzes saglabāšanu?

Mūsu acis dod mums 85% informācijasapkārtne. Kaut gan daži no mums ir vairāk nekā tad, kad uzzināja, ko vīzija problēmas, mēs bieži vien atstāj savas acis bez pienācīgas uzmanības un aprūpi. Daži nav pat domāt par to, ka vienā brīdī var zaudēt gandrīz vissvarīgākā lieta savā dzīvē - spēju redzēt. Mēs runājām ar oftalmologa un saņemt ieteikumus, kas ir tagad, un mēs runājam.

Nelietojiet ārstēties ar sevi

Ja jums ir slikta redze (tuvredzība), nēneaizmirstiet savlaicīgi apmeklēt acu ārstu. Pie augstas un vidējas pakāpes tuvredzība palielina apjomu acs ābola un acs tīklene ir izstiepts, kas noved pie tā deformāciju. Nākotnē deformācija var izraisīt tīklenes plīsumu. Šajā gadījumā jūs nevarat iztikt bez ķirurģiskas iejaukšanās. Jāatzīmē, ka pagaidām - līdz brīdim, kad pārmaiņas acs ābola apakšā paliek bez simptomiem. Deformācijas noteikšana ir iespējama tikai specializētā pētījuma procesā oftalmoloģijas klīnikā.

Oftalmologu komentāri

Ja jums ir traucēta nieze, asarība, dažādiizdalīšanās veids, acu vingrinājums, neizmantojiet pirmo rīku, kas atrodas zem rokas. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir redzēt ārstu tuvākajā klīnikā, un jums tas jādara pēc iespējas ātrāk. Iepriekš aprakstīti simptomi var liecināt par dažādu slimību klātbūtni, ko mājās nevar noteikt. Labāk izvēlēta narkotika labākajā gadījumā nesniegs nekādus rezultātus, sliktākajā gadījumā - tas var kaitēt. Ja acu apsārtums ir saistīts ar alerģisku reakciju, tad antibakteriālie pilieni tikai pasliktina jūsu stāvokli.

Bieži vien medicīnas praksē irpacienti, kuri pēc gadsimta sūdzas par svešām vielām. Parasti nav citu simptomu iekaisuma. Šajā gadījumā ir steidzami jāveic vairāki pētījumi, jo tas var būt hroniska gausa vājš plakstiņu iekaisuma simptoms (blefarīts).

Mutes dobuma korekcija

Viena no senākajām korekcijas metodēmtuvredzība ir brilles. Protams, ar vāju miopija ārstiem netiek uzliktas brilles. Tādējādi pietiekami ilgs redzes korekcija. Jums ir jāvalkā brilles tikai noteiktos laikos, lai atjaunotu savu redzi pie asās malas. Ja tuvredzība ir sasniedzis punktu, ka to jau nav iespējams redzēt bez brilles, tad tās tiek paredzētas pastāvīgai valkāšanai. Pēc tam ievelciet sarežģītākas glāzes ar cilindriskām brillēm.

Jāatzīmē, ka lielākā daļa no tāmProblēmas var atrisināt ar kontaktlēcām. Tomēr tas neizslēdz iespēju izmantot brilles preventīviem mērķiem. Atšķirībā no brillēm, kontaktlēcens labi savieno acs ābola virsmu.

Viena no visvairāk reklamētajām cīņas metodēmar tuvredzību ir lāzera redzes korekcija. Jā, šai metodei ir savas priekšrocības. Tomēr operācija ir operācija. Tās rezultātu nevar pilnībā prognozēt, kas dažos gadījumos iztukšo pacientus.

Vīzija "mīnus 1": ko nozīmē šī diagnoze, vai ārstēšana ir nepieciešama?

Līdz šim ir divipretēji viedokļiem par to, vai ārstēšana jāveic ar redzes asumu "mīnus 1". Daži uzskata, ka šāds rādītājs neietekmē pilnīgu dzīvi, savukārt citi pretēji to uzskata par iemeslu bažām.

Agrīnas korekcijas metodes

Ja jums ir "mīnus 1" vīzija, kas nozīmēiespējams tuvredzība, daži sāk iesaistīties pašapstrādē un ne vienmēr vēršas pie ārstiem. Bet neesiet tik satraukti, tādos gadījumos pacientiem tiek izrakstīti speciāli vitamīni un brilles, kas jālieto vairākas stundas dienā. Gadījumā, ja brilles nav parakstītas, jums tiks piešķirti īpaši vingrinājumi acu muskuļu nostiprināšanai. Minus punkti šajā gadījumā ir tādi, ka acis pierastu pie tā stāvokļa un pārtrauks cīnīties ar tuvredzību.

Piedāvātās un anatomiskās tuvredzības ārstēšanas metodes

Ja jūs joprojām mocījāt ar domu, ka turedzes mīnus 1, kas nozīmē šādu paziņojumu, vai tas ir bīstams, tad mēs paātrināmies, lai atlīdzinātu jums neaizstājamu informāciju, ar kuru jums vairs nebūs šādu jautājumu.

Anatomiska tuvredzība

Šajā gadījumā, acs ir izstieptas anterior-posteriorvirziens, un fokuss atrodas tīklenes priekšā. Naktsmītnes muskuļi darbojas normāli. Ja pēc kursa fizioterapijas vingrinājumi redze samazinājies zemāka par "mīnus 1" (piemēram, spriegošanas acu dziļi acu dobumos), tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams, lai veiktu papildus manipulācijām līdz operācijas.

Naktsmītnes tuvredzība

Acs nav izstiepts, un redze ir "mīnus 1". Ko nozīmē šāds simptoms? Šajā gadījumā ir izturīgs muskuļu vājums. Lai uzlabotu redzi, jums jāpievērš uzmanība spējīgiem muskuļiem un jāapmāca. Šim nolūkam tika izstrādāta acu vingrošanas sistēma, speciālās ierīces un medicīniskā terapija. Šajā gadījumā brilles nav parakstītas, jo to dēļ muskuļi pārtrauks strādāt. Bieži vien pielāgošanās tuvredzība attīstās sakarā ar to, ka ir acs muskuļu spazmas.

Izveidot tuvredzību tuvredzība palīdzēsultraskaņas izmeklēšana. Tādā veidā jūs varat redzēt, cik tālu jūsu acs ir izstiepts. Ja pēc ārstēšanas redze joprojām ir "mīnus 1", tad tas jau norāda uz patiesu tuvredzību, kas nozīmē, ka nepieciešami brilles. Minus punkti ir tādi, ka tie kaut kā vai citādi neļauj acīm trenēties. Tomēr pareizi izvēlēti brilles (mazāk nekā mīnus 1) ļaus acu muskuļiem strādāt. Spēja redzēt nepieciešamību ir jāapmāca un jāsaglabā.

Vizuālās pārbaudes tabula

Jūs varat lūgt oculistierīce, kas pārbauda redzi. Kā mēs varam pārbaudīt redzi mājās? Tabula ir dažāda lieluma iespiedformu komplekts. Acis ar 100 procentu redzi perfekti uztver līniju V = 1,0. Arī tabulai kreisajā stūrī ir sleja "D = ...", kurā norādīts attālums, no kura jāpārbauda burti. Attālums tiek aprēķināts personai ar 100% redzi. Acu izmeklējuma testa diagramma acu redzei izskatās līdzīga. Vienīgā atšķirība ir tā, ka jūs redzat to ne uz monitora ekrāna, bet uz papīra. Mājās ir ieteicams to izdrukāt, lai iegūtu precīzāku rezultātu.

Oftalmologa padoms

Strādājot pie datora, attālums starpmonitoru, un tavām acīm jābūt vismaz 60 centimetriem. Ja iespējams, ekrānam jābūt ar izslēgtu spilgtumu un plakanu virsmu. Pārliecinieties, ka paņem pa pusi katru stundu. Jūs varat vienkārši pagriezt acis uz logu un meklēt kaut kur attālumā.
Neizlasa kustīgos transportlīdzekļos. Pastāvīgs kratīšanas un slikta apgaismojuma ietekme uz acu muskuļiem ir slikta.
Pirms došanās gulēt, uzklājiet spiedienu uz acīm. Mitrās kokvilnas paliktņi ar kumelīšu tēju, ielieciet tos acīs. Tātad tev jājienojas 10-15 minūtes.
Dienas laikā mēģiniet piešķirt laiku, lai aizvērtu acis 3-5 minūtes. Tas dos viņiem zināmu atpūtu.
Mēģiniet mirgot biežāk. Šī kustība stimulē asaru ražošanu, kas mitina nogurušas acis.
Vasarā vai kad spīd spoža saule, nemēģiniet visu laiku valkāt saulesbrilles. Viņiem nevajadzētu būt dekoratīviem, jo šādi brilles neaizsargās no tīklenes apdegumiem.
Ja jūsu darba vietā ir gaisa kondicionētājs, tad jūs nevarat izvairīties no pārāk izžāvēta gaisa. Labāk ir konsultēties ar ārstu, lai savām acīm uzņemtu īpašas mitrinošas pilienus.

Produkti, kas veicina redzes uzlabošanu

Pirmkārt, mums būs mellenes. Tas ir slavenākais produkts redzes uzturēšanai. Vasarā jums vajadzēs ēst vismaz 10 glāzes šo brīnišķīgo ogu.
Olas satur luteīnu un aminoskābes, kas novērš kataraktas parādīšanos.
Noteikti iekļaujiet zivis savā uzturā. Gandrīz katrs tā saturs satur taukskābes, kurām ir pozitīva ietekme ne tikai uz acīm, bet arī uz visiem orgāniem.
Zaļie (arugula, spināti un pētersīļi). Šiem produktiem ir īpašas sastāvdaļas, kas aizsargā tīkleni no saules gaismas negatīvās ietekmes.
Sezama produkti, rieksti un sēklas ir produkti,kas satur lielu daudzumu cinka tā sastāvā. Šie produkti tiek rādīti tiem, kuriem ir darbs, kas saistīts ar datoru, vai arī tas, kurš tik ilgi aizņem monitoru.
Gaļa, it īpaši liellopu gaļa, ir arī bagāta ar cinku.
Burkāni, saldie kartupeļi, mango, persimmons, aprikozes - tās satur karotīnu, kas aizsargā acis no sausuma. Īpaši noderīga ir svaiga izspiesta burkānu sula. Vislabāk to gatavot pats.
Šo produktu lietošana nevar glābt jūs no jau esošajām nopietnām slimībām, bet tas palīdzēs novērst jaunu attīstību.