Kāju pietūkums pēc dzemdībām

Kā jūs zināt, grūtniecība un dzemdības irsieviešu fizioloģiskie procesi, bet izmaiņas hormonālajā sistēmā un asins sastāvā, kā arī paaugstināts spiediens ekstremitāšu traukos var izraisīt tūsku uz kājām grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā.

Pārbaudiet, vai ir kāju pietūkums, ja, saskaroties ar lieko šķidrumu uzkrāšanos audos, jūs, spiežot uz ādas, var saskarties ar spiedienu.

Edēmas cēloņi

Varikozas vēnas, nieru slimībavar izraisīt kāju pietūkumu, sirds mazspēju, olbaltumvielu trūkumu uzturu un vairogdziedzera slimību, ir iekļauti arī to iemeslu sarakstā, kāpēc organismā tiek saglabāts liekā šķidruma daudzums.

Grūtniecēm, mazs kāju pietūkums ir normas variants, tie rodas fona izmainītā hormonālā fona un paaugstināts stresu vēnās, pateicoties liekā svara dēļ.

Ar veseliem asinsvadiem, sievietes kājas pēc bērna piedzimšanas uzbriest, bet notiek pēc dzimšanas, un viņi kļūst arvien vairāk. Tas ir saistīts ar venozo vārstu darbības traucējumiem.

Atklāta grūtniece un sievietes ar trombozidziļajās vēnās apakšējo ekstremitāšu (asins receklis sastrēgumiem kuģi un traucēta asins plūsma), kas ir saistīta ar asins stagnāciju un kondensācijas rezultātā "apmācības" ķermeņa uz dzemdību laikā un asins zudumu. Lai veidotu un piestiprinātu trombu, jums ir nepieciešams arī iekšējā asinsvadu sienas bojājums. Grūtniecības laikā tas ir iespējams sakarā ar aukstumu, maksts pārbaudi vai autoimūna traucējumiem. Venozās trombozes attīstības risks pieaugšanas laikā palielinās, īpaši ķeizargrieziena sadaļā.

Kāju pietūkuma ārstēšana

Fizioloģisks kāju pietūkums parasti paliek neatkarīgi un nav nepieciešama ārstēšana. Jūs varat paātrināt šo procesu, ja sekojat vienkāršiem ieteikumiem:

- veikt kāju vannas ar jūras sāli;

- izmantojiet kontrasta dušu kājām;

- masāžas kājas ar ledus gabaliņiem;

- dzert zāļu sortimentu ar diurētisku efektu (sporesch, horsetail, bērza pumpuri);

- vakarā dzert mazāk šķidrumu;

- gulēt ar paceltām kājām.

Ja kājas ir pietūkušas, var veikt īpašus vingrinājumus, lai uzlabotu asinsrites locekļus:

- iekšējo un ārējo kāju rotācija;

pēdu kompresijas un atšķaidīšanas pārmaiņas;

- celšana no grīdas ar kailām kājām ar zīmuli vai kādu citu mazu priekšmetu;

- lec uz zeķēm un stāv uz zeķēm vairākas sekundes;

- pirkstu pagarināšana un saliekšana (asi).

Ja pietūkums neizzūd 3 nedēļas vaiuztraucoties par smagumu, sāpēm kājās, vajadzētu vērsties pie ārsta, lai redzētu flebologu. Jums nevajadzētu vilcināties apmeklēt ārstu ar vienpusēju pietūkumu, kā arī kāju pietūkumu un apsārtumu.

Visticamāk, ārsts iesaka veikt dupleksu vēnu angiokanālu, kas palīdzēs noteikt kāju (virsmu un dziļumu) asinsvadu stāvokli.

Šāda procedūra ir vēlama visām sievietēm, kas dzemdējas, īpaši tiem, kuriem ir papildu predisponējošas pazīmes:

- vecums pārsniedz 35 gadus;

- liekais svars;

- smēķēšana un hormonālo pretapaugļošanās līdzekļu lietošana;

- varikozu vēnu klātbūtne ģimenes locekļos;

- teļu muskuļu krampji, smaguma pakāpe un sāpes kājās.

Atkarībā no tūskas veidošanās iemesla ārsts izvēlas terapeitiskos līdzekļus, kuru mērķis ir nostiprināt asinsvadu sieniņu un uzlabot asins plūsmu.

Neiesaistās pašpalīdzības līdzekļos, jo tā var nelabvēlīgi ietekmēt mātes un mazuļa veselību.

Kāju edēmas novēršana

Novērst pietūkums kājās pēc piedzimšanas vien iespējams, jo tas grūtniecības jums ievērot vienkāršus, bet efektīvus ieteikumus laikā:

- mainot slodzi un atpūtu, masāžas kājām;

- gulēt labāk ar nedaudz paceltām kājām;

- samazināt šķidruma un sāls uzņemšanu, jo īpaši vakarā;

- Jūs varat valkāt speciālu spiediena zeķbikses.