Pirmsskolas vecuma bērnu fiziskā audzināšana, tās sastāvdaļas

Bērna pirmsskolas vecums ir vardarbīgsviņa ķermeņa attīstība. Šajā laikā notiek aktīvs nervu, kaulu, muskuļu sistēmu veidošanās, elpošanas aparāta pilnveidošana. Tā kā šis periods ir ļoti svarīgi, lai bērna fizisko attīstību un veselību. Fiziskā izglītība bērniem ir milzīga ietekme uz viņu garīgo attīstību, veidojot daudzas pozitīvas rakstura īpašības: iniciatīva, aktivitāte, izturības un citi.

Pirmsskolas vecuma bērnu fiziskā audzināšanaietver: fizisko attīstību, veselības aizsardzību un veicināšanu, sacietēšanu, mehānisko prasmju un higiēnas paradumu veidošanos un uzlabošanu.

Bērnībā ir bērna dzīvepilnīga atkarība no viņa vecākiem. Tādēļ viņiem ir pienākums nodrošināt viņu pilnīgu fizisko attīstību, radīt visus nepieciešamos nosacījumus. Viņu uzdevums: organizēt pienācīgu bērna uzturu un radīt komfortablus apstākļus viņa uzturēšanai. Lai to izdarītu, jums jāievēro higiēnas noteikumi un režīms, jāpielieto sacietēšanas elementi, jādara ar bērnu iespējamo vingrošanu. Zīdainim ir nepieciešams barot un barot savlaicīgi, mazgāt un mazgāt, regulāri staigājot ar viņu svaigā gaisā. Viņam ir ārkārtīgi vajadzīga un viegla ķermeņa masāža ar stroking, kā arī gaisa vannas un vingrošana pildspalvām un kājām. Tas viss sekmēs to, ka bērnam būs garš miegs un laba ēstgriba, un tas viņam dos priecīgu noskaņu visu dienu un palīdzēs viņam attīstīties pareizi fiziski.

Kad bērns aug, mācieties staigāt,runāt un saprast cilvēka runu, tas ir nepieciešams, lai uzzinātu, spēju rūpēties par savu ķermeni un saglabāt savu veselību. Bērnam ir jāzina, kāpēc jums vajadzētu lietot ziepes, un jāspēj to izdarīt. Viņam ir jābūt iespējai, lai suka jūsu zobi (uz augšu un uz leju), un zināt, kāpēc tas ir nepieciešams; nagi un mati griezt; izmantot ķemmi un kabatlakatu; izskalojiet muti pēc ēšanas; kaklasaiti; nedzeru nevārīts ūdens, un tā tālāk. d. Bērnam vajadzētu nokļūt ieradumos noslaucīt kurpes ienākot māju vai dzīvokli, lai uzraudzītu tīrību savas drēbes un apavus, rotaļlietas un rūpēties par apkārtējiem priekšmetiem, vienmēr ir glīts un taupīgs.

Milzīga loma šajā jautājumā var būt personiskavecāku piemērs. Ja bērns redz, ka vecāki regulāri jāmazgā rokas, zobus no rīta, staigāt pa tīru un sakoptu drēbes, pirms ēšanas, ilgu laiku uzturas svaigā gaisā jāmazgā rokas, piedalīties sporta, un rūpēties par dabu - bērnam negribīgi ievērot šos noteikumus un darīt kā pieaugušie to dara.

Pirmsskolas vecuma bērnu fiziskā izglītība nodrošina nepārtrauktu mehānisko prasmju un iemaņu veidošanos un pilnveidošanu.

Aktīvajām kustībām ir labvēlīga ietekme gan uz bērna muskuļu un kaulu sistēmas attīstību, gan visu savu orgānu funkciju uzlabošanu.

Milzīga nozīme tam pieder pie rītavingrošana, mobilās spēles (teniss, mazpilsētas), veicot noteiktus sporta spēļu elementus, piemēram, hokeju, futbolu, basketbolu. Motīvu prasmju veidošanos veicina: riteņbraukšana, slidošana vai slidošana, slēpošana, peldēšana, praktizēšana uz zviedru sienas uc

Ir ļoti svarīgi pareizi izvēlēties priekšmetu fiziskās slodzes, lai tās būtu iespējamas, taču ne pārāk viegli.

Bērnu fiziskās audzināšanas nodarbības bērnudārzosveicina attīstību konkrētā muskuļu Preschooler, veidojot mugurkaula saliekt tiesības, stiprināt saites un locītavas, pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu, veido pēdas velve, kā arī pozitīva ietekme uz vispārējo fizisko attīstību.

Pirmsskolas vecuma bērnu fiziskā audzināšananodrošina bērna ķermeņa regulāru sacietēšanu, kas palīdzēs bērnam ātri pielāgoties laika apstākļu un citu dzīves apstākļu izmaiņām.

Iespējams, vienkāršākā un visefektīvākā veidāgarie pastaigas un āra spēles, kā arī peldēšana atklātā ūdenī (vasarā) vai baseinā. Zīdaiņiem, jūs varat pieteikties parastā mājas vannas istabā, peldot tos ūdenī temperatūrā + 36-37 grādi. Šādas procedūras bērniem ir patīkamas un palīdz būtiski nostiprināt imunitāti.

Palīdzēs attīstīt imunitāti un mitru tīrīšanuBērnu rokturi un kājas ar dvieļu, kas iemērc vēsā ūdenī. Šādas procedūras vēlams bērniem darīt pēc iespējas biežāk, un katru pirkstu vajadzētu atsevišķi iztīrīt, apvienojot ūdens procedūras ar ķermeņa masāžu.

Nenovērtējama palīdzība bērna atlaidināšanā būspastaigāties ar basu zemi, zāli vai "veselības ceļu", bet ne uz asfalta. Bērnam vajadzētu gulēt nedaudz gardus, labi vēdināmā telpā.

Metodiski kompetenti organizēti fiziskiPirmsskolas vecuma bērnu izglītošana, tai skaitā sistemātiska stiprināšana un veselības aizsardzība, prasmju un iemaņu attīstīšana, higiēna, kā arī cietēšanas elementu izmantošana dos pilnīgu fizisko attīstību bērnam.