Cik viegli ir gatavot vistas kuņģi daudzveidīgā veidā?
Es gribēju izturēties pret kaut ko garšīgu un tajā pašā laikā zemu kaloriju līmeni? Tad jūs varat ieteikt gatavot vistas kuņģi multivarkā, to recepte ir diezgan vienkārša.
Mazliet par šīs ēdienkartes priekšrocībām
Šādas ēdiena priekšrocība ir tā, ka tā ircooking prasa daudz laika. Un, ja jūs nolemjat zaudēt svaru, tad jums noteikti vajadzētu gatavot vistas kuņģi. Kaloriju saturs nav liels - tas ir aptuveni 80 kcal uz 100 g produkta. Parasti blakusprodukti ir pieejami ikvienam un var maksimāli diversificēt ikdienas uzturu.
Runājot par šīs ēdiena priekšrocībām, mēs varam arī atzīmētka vistas šķilvi in multivarka sagatavoti saskaņā ar visiem noteikumiem, ir ļoti noderīgi, jo tie satur daudz olbaltumvielu un dzelzs, kā arī ne mazāk svarīgi, lai iestāde folskābi. Piezīme tiem, kam ir problēmas ar matiem vai nagiem: noteikti iekļaut diētu produktiem.
Tātad, mēs uzzinājām par šīs ēdienkartes priekšrocībām, tagad mēs sākam sagatavot vistas kuņģi multivarkā, izmantojot režīmu "Quenching". Ja šī brīnuma tehnika nav, tad parastais, ar laiku pārbaudīts katli darīs.
Nepieciešamās sastāvdaļas
Lai gatavotu vistas kuņģimultivark, mums vajag vienu kilogramu 3-4 sīpoli un 2 lieli burkāni. Attiecībā uz tomātu, tas viss ir atkarīgs no jūsu gaumes. Ja vēlaties, varat izmantot gan tomātus, gan gatavo tomātu pastas.
Gatavo vistas kuņģu gatavošanas process
Sāksim gatavošanas procesu. Lai izņemtu taukus, tie tiek mazgāti zem tekoša ūdens. Ieteicams atstāt tos pusstundu aukstā ūdenī.
Pēc tam mēs sākam gatavot dārzeņus. Cut sīpolu pusgredzenus, burkāni, trīs par rupjiem rīve un nosūtīt dārzeņus bļodā Multivarki, kur ir vistas šķilvi. Tomātus sagriež un pievieno galvenajām sastāvdaļām - visu sāli, piparus, sezonu ar iecienītām garšvielām. Rūpīgi, bet uzmanīgi sajauciet pannas saturu. Daudzi cilvēki traucē viņu rokām - tāpēc dārzeņi saglabā savu sulu.
Ir pienācis laiks nosūtīt ēdienu uzmultivark. Vispirms jums ir jāiestata režīms "Cepšana", kurā mūsu ēdienu vajadzētu pagatavot apmēram 20 minūtes. Neaizmirsti rūpīgi samaisīt! Pēc tam mēs iestatījām režīmu "Quenching" uz pāris stundām.
Noderīgi padomi
Lai iegūtu vairāk piesātinātas garšas, ieteicams, lai multivarkālas vēderskaites izsūtītu uz ledusskapi marinēšanai, vēlams nakti. Protams, ja nav laika, jūs varat iztikt bez šīs procedūras.
Ja jūs gatavojat normālā katlā, tadGatavošanas procesā būs jāuzrauga ūdens daudzums. Visticamāk, jums tas ir jāpapildina, jo tas ātri iztvaiko no zem vāka. Multivarkera izmantošanas gadījumā nav tik nepatīkama brīža, šķidrumam būs pietiekami daudz, bet kuņģi arī izdala sulu.
Pusi stundas pirms vārīšanas beigāmpievienojiet nedaudz ķiploku šķēles, sasmalcinātas ar nazi. Tas viss, mūsu ēdiens ir gatavs lietošanai! Kuņģi ir ļoti garšīgi, sulīgi, maigie - tie vienkārši izkausē mutē. Šis ēdiens ir lieliski apvienots ar jebkuru garnīru, piemēram, ar griķi, rīsiem vai dārzeņiem.
