Eksotiskie avokado augļi. Kā ēst un gatavot

Ir tik daudz receptes, kaieteikt avokado lietošanu. Kā mums ir šāds neparasts auglis? Daudzi cilvēki uzdod šo jautājumu. Tādēļ šis raksts stāsta par avokado lietošanas īpašībām un veidiem. Turklāt ir vairākas ēdienu receptes, kas ietver šo augļu.

Avokado ēdināšana ir ļoti labaietekmē kuņģa-zarnu trakta, sirds un aknu darbību. Turklāt šī produkta lietošana palīdz stabilizēt asinsspiedienu un samazināt holesterīna līmeni. Šo augli var saukt par diētu. To lieto daudzās uzturā. Tāpēc nesen daudzi cilvēki vēlas uzzināt visu par viņu, ieskaitot un kā tas ir. Avokado jēlslieta tiek izmantota salāti, uzkodas, gaļas un zivju ēdieni. No tā ir izveidota pat zupa. Šis auglis ir populārs visā pasaulē.

Kā avakado? Lai sāktu, neatkarīgi no tā, kādā veidā jūs to lietojat, tas jātīra. Nogrieziet ādu un, pusē noņemiet avokado, noņemiet akmeni. Lai to izdarītu, sagrieziet augļus aprindās un pēc tam ritiniet pusītes, it kā atverot pudeles vāku. Tā rezultātā kauls paliks vienā no tiem. Kaulu ēdienam neizmanto.

Pērkot avokado, jums jāpievērš uzmanībašī augļa kvalitāte vai drīzāk tās miza. Tam nevajadzētu būt bojājumiem vai traipiem. Pretējā gadījumā avokado būs nogatavojies. Ja augļi ir nogatavojušies, tad to var nedaudz nospiesties. Uz dažām dienām ledusskapī ielieciet neapstrādātus augļus. Sagatavojot ēdienus no avokado, nepieciešams, sagriežot, apkaisa to ar citronu sulu. Pretējā gadījumā viņa miesa kļūs tumšs.

Un tagad recepte par avokado salātiem. Kā ēst šo augli, un vissvarīgākais, kā to sagatavot izmantošanai, mēs jau teicām. Tāpēc mēs notīra to, kā iepriekš aprakstīts, un sagriež šķēlēs. Noteikti tos apkaisa ar citronu sulu. Mums vajag apmēram pusi no šiem augļiem. Iepriekš kartupeļus vajadzētu vārīt "vienveidīgā", lai tas atdziestos. Viņš arī sagriež ne tik lielus smilšus. Šajā daļā mēs ņemam apmēram 2-3 vidēja lieluma bumbuļus.

Pēc tam sajauciet ar citronu sulu ēdamkarotitādu pašu olīveļļas daudzumu. Apkārtni (jūs varat ņemt jebkuru) arī jāsamazina. Kartupeļus, avokado un zaļumus samaisa un nogatavos sāli un piparus pēc vēlēšanās. Tad ielieciet salātus ar gatavo mērci.

Šo augļu izmanto ne tikai izejvielu veidā, bet arīarī vārīti. Es iesaku recepte par zupa no avokado. Kā ēst ļoti bagātas un ļoti kaloriju zupas, kad varat gatavot vieglu zupu? Lai to sagatavotu, jums vajadzēs tikai pusi no avokado. Lai sāktu, jums jāuzliek katls uz plīts un pusi litru vistas buljona. Mēs gaidām, līdz tā vārāsies. Šajā laikā mēs tīrām kartupeļus un sagriež kubiņos. Pievienojiet to viršanas buljonam. Pavārs kartupeļus, līdz tie ir gatavi. Tad noņemiet pannu no plāksnes. Avokado jātīra, izvelciet kaulus un sagrieziet gabaliņos. Pēc tam pievienojiet nedaudz citrona sulas un uzkarsējiet to. Mēs uzņemam blenderu un pagatavojam avokado biezeni.

Zaļie un sagriezti, un tad ielej topot ar kartupeļiem. Izmantojiet maisītāju, lai pagatavotu mash. Pēc tam ir nepieciešams sajaukt biezeni no avokado un kartupeļiem. Mēs visu labi sajaucam. Mēs uzliekam pannu ugunī un gatavo zupu apmēram trīs minūtes. Pēc tam jūs varat to nogaršot uz galda. Mēs nesaņēmām ļoti augstas kaloriju ēdienu, garšīgu un noderīgu.

Tā jūs varat pagatavot divus ēdienus no vienaavokado. Kā ēst, notīrīt un sagatavot šo augļu es teicu šajā rakstā. Tagad jūs varat izmantot avokado dažādos ēdienus, kam nav daudz neriskējot sabojāt viņas skaitlis. Šis auglis ir pilnībā savienots ar vistas gaļu. Izmantojot tos, jūs varat pagatavot garšīgus vieglos salātus. Arī, avokado un visi tropu augļi būs eksotisku ēdienu.