Delicious svara zudums: tauku dedzināšana kokteilis mājās
Lai paātrinātu svara zudumu sportāun uzturu, dietologi iesaka lietot tauku dedzinošus kokteiļus. Tagad tas nav par sporta uzturu, kas ne vienmēr ir derīgi ķīmiskie komponenti, bet gan par dabīgiem produktiem.
Kefīras tauku kokteilis ar garšvielām 
Kefīrs tiek uzskatīts par vienu no visvairākdiētiskie produkti. To lieto gan tīrā veidā, gan ar citām sastāvdaļām, lai izkrautu dienas un vairāku dienu diētas. Cilvēki, kuru diēta ietver šo dzērienu, nav pazīstami ar problēmām, kas saistītas ar gremošanas trakta darbību un izkārnījumiem. Pamatojoties uz kefīru, jūs varat arī sagatavot tauku dedzinošu kokteili mājās. Lai to izdarītu, jūs varat izmantot diezgan pieejamu, bet efektīvu svara zudums produktiem. Nav noslēpums, ka daudzi garšvielas ir spēcīgi dabiskie tauku degļi. Šajā sarakstā iekļauts ingvers, sarkanie pipari (čili), kanēlis. Lai sagatavotu vienu no iespējām, glāzē vājināta jogurta ir pietiekami daudz svara zudums, lai izšķīdinātu pusi tējkarotes čili un ingveru. Dzēriens ir efektīvs, ja tiek ievērotas visas proporcijas. Vienu komponentu izslēgšana būtiski samazina tā ietekmi uz ķermeni. Labi izveidots tauku dedzinošs kokteilis mājās no kefīra un kanēļa. Līdz šim šī recepte ir vispopulārākais un efektīvākais. Lieta ir tāda, ka šāda produktu kombinācija ne tikai aktivizē vielmaiņas procesus un apdegumus taukos, bet arī ievērojami samazina apetītes sajūtu. Stikla kefīrs ar tējkaroti kanēļa var būt atsevišķa ēdienreize (piemēram, brokastu vai vakariņu vietā), kā arī laba uzkoda dienas laikā. Tas ir ieteicams arī kā uzturvielu papildinājums diētas laikā un fiziskās slodzes laikā.
Kivi ir slavens ar tauku sadedzināšanas īpašībām. Šis auglis bieži atrodams dažādu diētu izvēlnē un izkraušanas dienu proporcijā. Lai sagatavotu augļu kokteili tauku dedzināšana mājās, jūs vēlaties ielādēt vērā blenderis vienā nomizotu kivi, divas šķēles citronu, 5-6 zariņi piparmētru, piparmētru un pētersīļus un pārlej saturu pusglāzi ūdens saldināts ar medu. Dzert tūlīt pēc lietošanas. Šis kokteilis ir ne tikai tauku dedzināšana: tā ir arī tonizējoša un uzmundrinoša. Tādēļ ieteicams lietot no rīta tukšā dūšā.
Kā pareizi lietot tauku dedzinošos kokteiļus
Dzērieni, kuros ietilpst sarkanie pipari,nav ieteicams cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta problēmām (čūlas, gastrīts, iekaisums). Bieži vien šī sastāvdaļa kairina gļotādu, kas izraisa veselības pasliktināšanos. Kopumā šie kokteiļi ne tikai veicina svara zudumu, bet arī papildina organismu ar vitamīniem un mikroelementiem. Dzērieni, kuros ietilpst kefīrs, labāk ir lietot pirms gultas, un, protams, no rīta, lai iegūtu daļu dzīvības un enerģijas.
