Populārs ārstu diēta. Atsauksmes un rezultāti
Neskaitāmas devas, kas saistītas arstrauja svara zudums, šodien neviens nav pārsteigts. Jaunu uztura nosaukumi parādās gandrīz katru dienu. Tomēr ne visi no tiem ir vienlīdz noderīgi, lielākā daļa no tiem ir mono raksturs un piedāvā pietiekami daudz kaloriju dienā. Vienīgā šāda veida pārtikas priekšrocība ir ātrs rezultāts, taču šeit ir arī nepilnības: strauju svara zudumu izskaidro šķidruma un izdedžu likvidēšana, bet ne tauku masa, kuras sadalīšana notiek ne dienu, bet mēnešu laikā.
Ārstu diēta, kuru pārskatīšana un rezultāts būsšajā materiālā apspriestais jautājums ir tikai kategorija stingri un diezgan grūti ievērot devas. Pārtikas sistēma nav saņēmusi savu nosaukumu, jo tā papildus galvenajam mērķim dod zināmu labumu. Šo uzturu piedāvā ārsti, lai atbrīvotos no aptaukošanās, bet visbiežāk to nosaka pirmsoperācijas periodā. Tās iezīme ir tieši steidzama ķermeņa uzkrāšanās produktu evakuācija, lai novērstu blakusparādības, kas rodas, ieviešot pacientu anestēzijā.
Tomēr ārstu uzturs, pārskati un to rezultātiradīt interesi visiem tiem, kas cenšas zaudēt svaru, jau ilgu laiku vairs nav lietojuši medicīniskiem nolūkiem un pārnesti uz standarta ātru veidu, kā zaudēt svaru. Novērojot šādu diētu, svarīgi ir ne tikai ikdienas ēdienkarte, bet arī ieiešanas un iziešanas posmi. Lai izvairītos no problēmām ar gremošanu, pirms dažām dienām mēģiniet nedrīkst pārēsties un neiesaistīties ēšanas laikā vakarā. Attiecībā uz izeju tai jābūt pakāpeniskai un izmērītai.
• Pirmā diena - izkraušana. Ir paredzēts izmantot tikai minerālūdeni (tikai bez gāzes).
• Otrajā dienā - 800 ml piena ar zemu tauku saturu un vienu ābolu vakarā.
• Trešajā dienā - atkal viens minerālūdens.
• Ceturtā un piektā diena - dārzeņu pārtika. Dārzeņi salātu, svaigu augļu uc veidā.
• Piektā diena - piens 800 ml.
• Sestā diena - minerālūdens dienas laikā, bet brokastīm ļauj ēst vārītu olu un mazu tasi tējas.
• Septītā diena - visvairāk piesātināta: 100 grami beztauku biezpiena, 400 ml piena, 600 ml kefīra un neliela tase naktī.
• No astotās dienas diētu atkārtojas.
Medikamentu diēta: atsauksmes un rezultāti
Ņemot vērā šo ierobežoto un stingro diētusagaidāmais rezultāts sola būt nozīmīgs. Pēc ekspertu domām, tas ir līdz pat 15 kilogramiem divu nedēļu laikā, bet, protams, viss ir atkarīgs no sākotnējā ķermeņa masas.
Atsauksmes no tiem, kuri varēja novērtēt šo uzturu,ir ļoti daudzveidīgi, taču fakts, ka uztura darbības ir daudzkārt apstiprinātas. Kā mīnus bada pazīmes, kas sākumā ir satriecošas, kā arī reibonis un citi kaloriju trūkuma simptomi.
Ārstu diēta (7 dienas): rezultāti
Ņemot vērā to, ka ar jebkuru uzturvielu ierobežojumupasākuma sākumā tiek zaudēta lielākā daļa ķermeņa, eksperti sola dumpu līdz 10 kilogramiem! Bet, ja vēlaties sasniegt līdzīgu mērķi, atcerieties, ka šādam straujam svara pieaugumam nav vislabākās ietekmes uz vispārējo veselību.
Neskatoties uz nepietiekamo uzturu, šodiendaudziem bija laiks novērtēt uzturu, ko sauc par "Medikamentu diētu". Rezultāti ar pakāpenisku ogļhidrātu produktu atsaukšanu un izslēgšanu turpina pastāvēt ilgu laiku.
