Kā ārstēt krākšanu mājās: ieteikumi, metodes, narkotikas

Lielākā daļa cilvēku uzskata krākšanu parfizioloģiska iezīme, bet neuzkrītošies par iespējamiem veselības apdraudējumiem. Ārsti atklāja, ka cilvēkiem ar šādu slimību ir augsts sirds un asinsvadu slimību attīstības risks. Saistībā ar to šī problēma ir iespēja vērsties pie speciālistiem. Uz jautājumu "kurš ārsts dziedina krākšanu" atbilde ir vienkārša - tas ir otolaringologs.

Kas ir krākšana?

Griešana medicīnā sauc par renopātiju. Tas ir ērts cilvēka elpošanas pavadījums miega laikā, ko izraisa balsenes mīksto audu vibrācijas, jo gaiss plūst caur elpošanas ceļu. Saskaņā ar medicīnisko statistiku, šāda patoloģija novēro 30% pieaugušo planētas iedzīvotāju, un ar vecumu šie rādītāji tikai pieaug.

Bieži vien renopātija ir sociālaproblēma, jo tā rada daudz diskomfortu citiem, nevis cilvēkiem, kas cieš no slimības. Kādu iemeslu dēļ šī problēma tiek uzskatīta par nekaitīgu, taču tā nav tā. Renopātija, saskaņā ar ārstu asociāciju, var norādīt uz tādas bīstamas slimības klātbūtni kā obstruktīvas miega apnojas sindroms - SOAS. Tāpēc nekavējoties sazinieties ar speciālistu. Kā ārstēt krākšanu, mēs runājam tālāk. Tagad mēs tikai atzīmējam, ka speciālisti izmanto dažādas metodes, atkarībā no tā rašanās iemesliem.

Krākšana vīriešiem un sievietēm

Gandrīz katram cilvēkam ir dotanakts krākšanas uzņēmumā. Šajā gadījumā, kas cieš no šīs slimības, parasti neuzklausa viņa atskaņotās skaņas. Viņš nespēj kontrolēt krākšanu, jo no viņa nekas nav atkarīgs no viss, kas ir fizioloģija: nabassaites mēles atrašanās vieta un mīksta auksta struktūra.

Palatveida mēle atrodas mutes saknes vietā, miega laikā, tas atslābina un saskaras ar apkārtējiem audiem, radot vibrācijas. Kādi ir krākšanas cēloņi? Ir daudz no tiem:

1. Nasoļģu struktūras anatomiskā iezīme.

2. Problēmas ar elpošanu, ko izraisa rinīts, palielināti adenoidi, iedzimta šaura deguna pāreja vai izliekta deguna starpsiena.

3. 40 gadu vecumā ir iespējama muskuļu vājums, bet ir arī iedzimtas rētas malformācijas.

4. Pārāk ilgi palatveida mēle vai nepareizs ēsma var ietekmēt slimības attīstību.

5. Aptaukošanās ir saistīta ar krākšanu, jo tauku nogulsnes uzkrāta uz kakla un zoda zonā.

6 Grūtniecības laikā renopātija ir pietiekami bieži, it īpaši, ja ir auksts. Kā ārstēt krākšanu sievietes stāvoklī, lūdzu, sazinieties ar ārstu. Parasti noskalojiet degunu ar fizioloģisko šķīdumu.

7 Alkohola lietošana var izraisīt krākšanas parādīšanos cilvēkiem, kam šādas funkcijas iepriekš nav novērotas. Tas ir saistīts ar faktu, ka spirtu apreibināšanās laikā cilvēka ķermenis ir pilnībā atslābināts, un balsenes muskuļi, ieskaitot.

8. Trivial pārmērīga rezultātā nakts krākšana.

9. Alerģiskas reakcijas var izraisīt traucējumus nepietiekamas skābekļa uzņemšanas dēļ plaušās.

Īpašs renopātijas sākuma cēlonisvajadzētu diagnosticēt ārstu. Tāpēc neaizkavējiet speciālista vizīti un uzdodiet sev jautājumu: "Kur krūtis ārstēt?" Lai to izdarītu, jums vajadzētu doties uz klīniku otolaringologam un pēc konsultācijas iziet pienācīgu ārstēšanu.

Grēkošana bērniem

Lielā skaudība, krākšana notiek ne tikaipieaugušajiem, bet arī bērniem. Saskaņā ar ENT ārstu pētījumu, apmēram 10-15% mazuļu, kas jaunāki par sešiem gadiem, snaudas miegā. Ja jums ir šāda funkcija, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Bieži vien šādas novirzes bērniem nav bīstamas. Bet, ja bērns apstājas elpot sapnī, tas norāda uz apnojas sindroma klātbūtni. Precīzu diagnozi veic ENT ārsts pēc polisomnogrāfijas pētījuma. Tikai pēc tam ārsts varēs pateikt, kā ārstēt krākšanu no bērna. Ja jūs nepievērš uzmanību problēmai, tad mazināsies aktīva bērna aktivitāte, un miega traucējumi (vai nepietiekams ilgums) var izraisīt uzmanības pasliktināšanos. Tā rezultātā bērni var atpalikt attīstībā.

Galvenie faktori, kas ietekmē pediatriskās renopatijas rašanos:

• pārmērīgs adenoīdu un polipu pieaugums;
• problēmas ar aptaukošanos bērnam;
• iezīmes galvaskausa struktūrā (ar apakšējo žokļu pārvietošanu);
• epilepsija.

Zīdaiņi pirmajās dienās pēc dzimšanas var noķert,un tas tiek uzskatīts par normu. Šādu efektu izraisa šauras deguna ejas. Šajā gadījumā ārsti iesaka noslaukot krūšu kurpes, izmantojot kokvilnas zvīņus. Pirmajos divos mēnešos šī patoloģija jāpāriet patstāvīgi, ja nav uzlabojumu, ir nepieciešama ārsta konsultācija.

Zāles krākšanai

Modernā farmakoloģija piedāvā daudzas zāles, kuru darbība ir vērsta uz iekaisuma mazināšanu un elpošanas procesa uzlabošanu sapnī.

Jūs varat lietot vazokonstriktīvus pilienusvai aerosoli, kas palīdzēs deguna gļotādas pietūkumam. Sakarā ar šo problēmu, cilvēka krākšana var notikt arī. Kā ārstēt slimības ar šādiem līdzekļiem, ārsts vislabāk pateikt. Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot narkotikas, jo tās bieži izraisa atkarību no ķermeņa un var izraisīt pretēju efektu.

Aptiekās ir īpašasaerosola sāls šķīdumi. Tie tiek izmantoti deguna gļotādas tīrīšanai un mitrināšanai. Īpašu vietu aizņem vietējās darbības hormonālais medikaments "Otrivin", kura galvenā sastāvdaļa ir kortizols.

Ir pretkorupcija pret krākšanas produkcijuDānija, kurai ir daudz pozitīvu atsauksmes no pacientiem, ir piliens vai aerosols "Asonor". Šai narkotikai piemīt tonizējoša, pretiekaisuma un antiseptiska iedarbība. Pirms gulētiešanas 30 minūtes lietojiet zāles, kurss ilgst mēnesi.

Ja smagai krākšanai ir OSA sarežģījumi, ārsti iesaka lietot zāles "Teofilīns". Tas normalizē elpošanas procesu un novērš renopātijas simptomus.

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Mūsdienu tehnoloģiju laikmetā cilvēki neapstājasjautājums, kā mājās apkrāpēt. Ir daudz dažādu receptes, lai atbrīvotos no šādas slimības, neatstājot mājas.

Šeit ir dažas efektīvas metodes slimības ārstēšanai:

• Kāpostu lapas sasmalcina ar blenderi,pievieno medu. Pirms miega doties pirms mēneša. Jūs varat lietot svaigus kāpostus: dzēriens tiek pagatavots 1 tasi kāpostu sulas proporcijā uz 1 tējkaroti medus.
• Smiltsērkšķu eļļa iedvest vienu pilienu katrā nāsī 2-3 nedēļas, četras stundas pirms gulētiešanas.
• Cepti burkāni. Ēst stundu pirms katras ēdienreizes.
• Herbal Cure: viena daļa no melnās eļļas bumbuļsīpiņas, zoba saknes, zirgaina lauka un divas kopējās dadzītes daļas, ir ielej glāzi verdoša ūdens. Uzstāj uz stundu, ņem 1 ēdamkarote 5 reizes dienā.
• Viena ozola mizas un kliņģerītes ziedu karotē ielej ar verdošu ūdeni (0,5 l), uzstāj uz pāris stundām slēgtā traukā. Pēc infūzijas strainēšanas viņi noskalo viņu rīkles.

Vingrinājumi no krākšanas

Pēc nakts slimības ir iespējams uzrunātaudiologu, un viņš ieteiks īpašas nodarbības, kas ļauj atbrīvoties no problēmas, kā arī ārstēt krākšana ne tikai tradicionālajā medicīnā. Ja jūs regulāri veicat šo vingrošanu, efekts netiks ilgs.

Vingrinājumi no renhopatii ļauj nostiprināt muskuļus, kas izraisa šo problēmu mierīgā veidā:

1. Ir nepieciešams dziedāt. Dziedot skaņu "AND", balsenes muskuļi, mīksta aukslība un kakls ir saspringtas. Ārsti iesaka apmācību vismaz divas reizes nedēļā, trīs reizes vienlaicīgi.
2. Elpošanas caur degunu. Veiciet vingrinājumu, saspiežot balsenes aizmugurējo sienu un velkot mēli uz kaklu. Atkārtotas vairākas reizes dienā, 15 pieejas.
3. Mēles apļveida kustība. Šī vingrošana tiek veikta no rīta, vakarā un pēcpusdienā - 10 pieejas. Visu virzienu - kreiso, labo, augšup un lejup, ar aizvērtām acīm - ir jāveic mēles apļveida kustības.
4. Get savu zodu. Lai to izdarītu, mēle tiek nospiesta uz priekšu, mēģinot pieskarties galam pret zodu. Apsveriet šo pozīciju līdz trim. Nodarbību veic 30 reizes no rīta un pirms gulēšanas.
5. Nospiežot roku uz zoda, pārvietojiet to no vienas puses uz otru. Veikt nepieciešamo uzdevumu divreiz dienā 30 pieejas.
6. Turot priekšmetu zobos. Zīmulis vai koka panelis, kas nostiprināts ar zobiem un tiek turēts vairākas minūtes. Veiciet šādu uzdevumu tieši pirms gultas.
7. Elpošanas vingrošana. Gaiss vispirms tiek ieelpots caur vienu nāsi, nostiprināts un pēc tam izelpots caur otru. Pirms gulētiešanas vakarā atkārtojiet pa vienai 10 minūtes.
8. Mēles gals tiek turēts pie debess aizmugurējās sienas vairākas sekundes, nospiežot to ar maksimālu spēku.

Ārstēšana ar īpašām ierīcēm

Šodien daudzas sievietes domā par to, kāārstēt krākšana par cilvēku ", bet aizmirstot, ka viņi paši ir arī cieš no šīs slimības, var palīdzēt ar šo īpašo ierīci - klipu". .. Antihrap "Šī patentētā jaunāko attīstību pasaules zinātniekiem ierīce ir pilnīgi droša, nav kontrindikāciju, neizraisa nevēlamas blakusparādības, un ir ilgstoša iedarbība pēc lietošanas.

Sarežģījumi

Renopātija var būt negatīvaietekme uz cilvēka garīgajām spējām. Viss pārējais, šī novirze miegs izraisa elpošanas grūtības laikā, kas ir iemesls, kāpēc pienācīgu atpūtu kļūst neiespējama, kā rezultātā ir miega trūkums un aizkaitināmība. Arī patoloģijai ir negatīva psiholoģiska ietekme uz citiem.

Griešana var izraisīt:

• hipertensija;
• traucējumi sirds un asinsvadu sistēmas darbā;
• miokarda infarkts;
• insults;
• OSAS.

Profilakse

Lai nevajadzētu uzdot jautājumu "kā ārstēt krākšanu," jācenšas novērst šādas patoloģijas rašanos. Ko speciālisti var ieteikt?

1. Lieliska metode, kā novērst slimības attīstību, ir dziedāšana.

2. Ir svarīgi radīt optimālus apstākļus kvalitatīvam un pilnam miegam: gultas galvu vajadzētu pacelt par 10 cm. Izmantojot ortopēdiskos spilvenus, tiks novērsta problēmas rašanās.

3. Ārsti saka: labākais miegs bez krākšanas ir jūsu pusē.

4. Veselīgs dzīvesveids labvēlīgi ietekmēs miega kvalitāti. Problēma ar lieko svaru vai, precīzāk, no tā atbrīvojoties, samazinās varbūtību, ka šāds nepatīkams efekts attīstīsies kā krākšana.

Secinājums

Slimību var izraisīt dabiski procesiķermeņa novecošana. Krākšana var parādīties ikvienā cilvēkā jebkurā vecumā, it īpaši, ja ir labvēlīgi apstākļi patoloģijas attīstībai. Un slimība nav atkarīga no dzimuma - tas notiek vīriešiem un sievietēm, pat bērni no tā cieš. Mēs īsi teicām, kā rīkoties ar krākšanu. Sīkākus padomus vislabāk var iegūt no speciālista.