Sievietes krūtīs ir delikāta problēma
Ar sievietēm ir daudz problēmukrākšana, bet ir neērti to atzīt. Pārdošanas pārstāvji pusei vairāk nekā vīrieši domā, ka krākšana ir kaut kas nepieklājīgs. Iespējams, sievietes būs jāuztraucas par to mazāk, ja viņi uzzinātu, cik izplatīta šī parādība ir skaņa. Saskaņā ar American Academy of Sleep Medicine, krākšana sievietēm dažāda smaguma notiek gandrīz katrā ceturtajā gadījumā. Aptuveni 24 procenti vidēja vecuma sieviešu cieš no krākšanas.
Pamatā krūšu cēloņi sievietēm ir noteiktidaudzi faktori. Apskatīsim dažus no tiem. Sievietes krākšana notiek tad, kad pārmērīgi atviegloti balsenes mīkstie audi tiek uzvarēti viens pret otru gaisa pārejā caur sašaurināto elpošanas ceļu. Līdz ar to šā procesa attīstību var veicināt apstākļi, kas sašaurina elpceļus:
- palielinātas mandeles un adenoidus izraisa elpošanas traucējumi, miega traucējumi un krākšana;
- iedzimta rīkles vai deguna eju šaurība;
- polipi deguna dobumā - pārmērīga deguna gļotādas aizaugšana, kas izraisa apgrūtinātu elpošanu un krākšanu;
- izliekums un deguna starpsienas pārvietošanāsir deguna starpsienas anatomiskā patoloģija, kas rada pretestību gaisa plūsmas šķērsošanai un izraisa krākšanu. Dažreiz deguna starpsienas pārvietošana var parādīties deguna traumas dēļ;
- Nasoārās vai deguna ļaundabīgi veidošanās.
Samazinot rīkles muskuļu tonusu un izvairoties no šādas slimības kā krākšana sievietēm, veicina:
- alkoholisko dzērienu izmantošana;
- smēķēšana;
- miega trūkums;
- lietot miegazāles;
- menopauze sievietēm;
- ķermeņa nogurums;
- aptaukošanās;
- vairogdziedzera disfunkcija;
- novecošana.
Grēkošana miega laikā, kā likumsnovēro daudzos gadījumos un nav nopietnu patoloģiju pazīmes. Šādos gadījumos nav nepieciešama papildu diagnostika vai īpaša ārstēšana. Tomēr pastāvīga skaļa sieviešu krākšana var radīt neērtības gan sievietei, gan citiem. Dažos gadījumos tas ir priekšlaicīgas obstruktīvas miega apnojas priekšmets. Nevajadzētu uzskatīt, ka krākšana ir tikai nepatīkama parādība, patiesībā tā ir slimība. Piemēram, krākšana slimība sievietēm raksturo īsi bouts miega apnoja, kas var izraisīt miega trūkums, galvassāpes, miegainība dienā, atmiņas traucējumi, traucējumi sirds ritmu.
Ciršanas dažādi iemesli izraisa noteiktas ārstēšanas metodes:
- Krākšana no kapa ir īpaša plastmasas ierīce, kas notur mēli un apakšējo žokli un atbrīvo no krākšanas.
- Krākšanas plāksteri lieto pacienti ar deguna starpsienas defektiem. Ģipsis izplauc deguna spārnus un palīdz uzlabot deguna elpošanu.
- Tabletes, pilieni, aerosoli no krākšanas palīdz situatīvi. Farmakoloģisko zāļu lietošana nav ieteicama konsekventi blakusparādību rašanās dēļ.
- Elektro šoku roku dzelžus ar krākšanuskaņas fenomens un dod elektrisko impulsu rokām, kas cilvēkus pamodas. Šis mehānisms palīdz tikai tad, ja persona muguras gaumei atrodas mugurā. Šajā gadījumā cilvēks pamostas no elektriskā lādiņa un pagriežas uz viņa pusi.
- Krākšanas operācija tiek veikta, lai novērstu nazofaringes anatomiskās patoloģijas.
- Kratīšanas ar lāzeru ārstēšana samazina aukslēju vai aukslēju izmēru punktveida apdeguma dēļ, kas samazina balsenes mīksto audu vibrāciju.
- Krūšu vingrinājumu komplekts, kura mērķis ir apmācīt mēles, aukslēju un apakšējo žokļu muskuļus.
- Apstrāde ar krākšanu ar tradicionālās medicīnas palīdzību.
- Cīņa pret krākšanu ir atteikšanās no smēķēšanas un alkohola, lai atbrīvotos no liekā svara.
Ir svarīgi atcerēties savlaicīgu nozīmiārstēšana specializētās medicīnas iestādēs kā sievietes, kas cieš no krākšanas, un vīrieši. Galu galā šeit jūs varat saņemt profesionālu padomu un izvēlēties individuālu ārstēšanu.
