Asahi masāža sejai
Japāņu sievietēm ir sen zināmas tehnoloģijasizlīdzinoši grumbas, kas balstās uz seju saskarē ar limfātisko sistēmu. Lai panāktu maksimālu efektu, ir svarīgi izpētīt limfātisko šūnu izkārtojumu.
- Grumbas uz pieres. Abas rokas gredzens, vidējais un rādītājpirksts strādā. Nosakiet centrālo asi gar vertikālo pieri, piestipriniet pie sešiem norādītajiem pirkstiem. Šajā gadījumā paceliet elkoņus uz pleca līnijas. Trīs sekundes uzmanīgi piespiediet pirkstu uz pleca. Slīdiet, turot spiedienu, pie tempļiem. Tur, neatstājot spilvenus, noliec zem kājām. Asahi sejas masāža tiek veikta ar biežu pamata kustības atkārtošanos. Tas ir šāds: no tempļiem spiediens vājināt, lai svina trīs pirkstus gar seju ovālu līdz auss pīķa zonai, nokristu uz cilpām, pat zemāk par izciļņiem pie dzeloņstieņa. Trīs reizes, atkārtojiet pirmo vingrinājumu, lai gludas grumbiņas.
- Problēmas zem acīm. Darba indeksu un vidējo pirkstu abu roku. Lead - vidējo pirkstu. Izejas punkts pie ārējiem stūriem acu dobumos. Japāņu masāža Asahi Morning Sun, kura mērķis ir atjaunot ādas elastību zem acīm, tas parādās kā kustību sijām vidējo pirkstu uz malas kaulu acu caurumiem. Tādējādi saskaņā ar vieglu spiedienu, ir kustība no ārējā stūra uz iekšējā stūrī acs, tas ir pie deguna, ir pietura trīs sekundes. Pieskarieties gļotāda neiespējami. Tuvu pie ārējā apļa leņķī. Tur atkal pārtraukt trīs sekundes. Bez paceļot pirkstus, ņem Otru pusi apli uz deguna. Tur atkal pārtraukt trīs sekundes. Stop kompensāciju bez purngala pretī ārējiem stūriem, apturēt vēl pirms sasniegts tempļus trīs sekundes, otrajā pieturā uz deniņiem, atvieglojot spiedienu. Atkārtojiet pamata kustības uz leju, lai bedres collarbone, zem ausu ļipiņām. Kustība par problēmām ap acīm atkārto trīs reizes.
- Pievelciet lūpu formu. Masāža asahi sejai muzejā ir kā visas sievietes. Abas rokas bez nosaukuma un vidējiem pirkstiem darbojas pa pāriem. Pirkstu spiediens zoda centrālajā punktā trīs sekundes. Spiediens bez sāpēm, bet ir sajūta, ka pirksti slīd uz žokļa kaula, nevis uz muskuļiem. Tas ir efekts - dziļais kanalizācijas caurums. Kustības trajektorija - ap muti bedri un savienojiet pirkstus centrālajā punktā zem deguna. Tradicionālā pietura atrodas trīs sekundes. Ideālā izpildījumā nāsis ir nedaudz pacelts. Atlaidiet pirkstus no deguna. Atkal sākas ar zoda centra punktu, tieši zem apakšējās lūpas. Atkārtojiet trīs reizes.
- Noņemiet vecuma locījumus starp degunu un vaigiem. Asahi masāža sejai izpaužas kā brīnumainās pēdu formas izmaiņas. Tie paši pirksti, spiediens deguna spārnu ārējos stūra punktos. Piecas vienmērīgas kustības, tad uz augšu, tad uz leju, pagarinot garenisko deguna griezumu pie deguna spārniem. Pēc piektā laika pirkstu kūļi pieaug augstāk, līdz deguna tilta centram. No deguna tilta tiek pārvietoti trīs, kuru mērķis ir izlīdzināt ādu. Trešo reizi kustība iet uz pamatni: uz tempļiem, zem āķu cilpiņām, uz sviru bedrēm.
- Noņemiet vaigu izliekuma kontūru. Asahi sejas masāža ietver vingrinājumus ar osteopātisku iedarbību, piemēram, šo. Darba indekss, vidējā un gredzena pirksti. Pozīcija gareniskajā stāvoklī. Nospiediet spiedienu zoda centrā zem spiediena. "Velkot up kaulus", iet garām mutē, gar degunu, zem acīm pieturas. Pareizas kustības rezultāts tiks izvirzīti vaigiem, vienkārši aizverot acis. Nevelciet pirkstus, pārvietojiet zem acīm uz pamata kustību. Atpakaļ no tempļiem, garām ausu ļipiņām uz clavicular bedrēm. Atkārtojiet trīs reizes.
Ar ļoti sistemātiskiem pētījumiem ļoti drīzIegūtas sarežģītāku vingrinājumu prasmes, ko māca asahas masāža sejai. Atsauksmes par sievietēm, kas ir rīta sauli, satur brīnišķīgi piemēri uzvaru pār "otrā zoda" un "apaļš vaigiem".