Kolagēns ādai: kā saglabāt?

Kolagēns ir nekas vairāk kā pamata proteīnskas atrodas cilvēka ķermeņa saistaudos. Tā loma ir ārkārtīgi svarīga, jo saistaudi sastāv no saitēm un cīpslām, kauliem, muskuļiem. Galvenais celtniecības materiāls ir ādas kolagēns. Tas spēj dot audiem un orgāniem spēku un elastību. Kolagēns ādai, tāpat kā citiem orgāniem, veic ārkārtīgi svarīgu atgūšanas funkciju, kas ir olbaltumvielu sintēzes efektivitātes katalizators, lai organisms spētu atjaunot iztērētos resursus.

Kolagēna sintēze

Cilvēka ķermenis ir veidots tā, ka tas irvar nodrošināt sev nepieciešamos resursus. Tas notiek kolagēna ādas, kā arī citās cilvēka orgāniem. Šis process ir īpaši aktīva pirmajām divdesmit piecu savas dzīves gadu laikā, kamēr ķermenis aug un strauji attīstās. Tad tiek samazināta tā proteīna ražošana. Tas ietekmē vispārējo labsajūtu, ir nespēks, locītavu sāpes, nogurums. Gadu gaitā pastāvīgs trūkums kolagēna ievērojami pasliktina situāciju - sakarā ar palēnināšanos vielmaiņas procesus organismā pasliktinās vispārējā stāvokļa cīpslas, skrimšļi, asinsvadi tiek ietekmētas, vājina muskuļu un skeleta struktūru ķermeņa.

Kolagēns ādai

Šīs vielas trūkums ir īpaši pamanāmsādas stāvoklis. Derms kļūst saburzīta un sausa, zaudē elastību un elastību, samazinās mitruma zuduma dēļ. Vai ir kāds veids, kā traucēt šo procesu? Kā es varu novērst kolagēnu, lai āda vairs netiktu ražota pareizajā daudzumā? Mēs iesakām izmantot šādus padomus.

1. Ir nepieciešams aizsargāt no ultravioletajiem stariem, kas spēj iznīcināt esošo kolagēnu.

2 Līdzsvarots uzturs noved pie maksimālā olbaltumvielu daudzuma organismā. Īpaši noderīgi ir produkti, kas satur cinku, varu, C vitamīnu, dzelzi. Ieteicams ēst putru, aknas, olas, jūras veltes, zivis, linu sēklu eļļu, svaigus augļus un dārzeņus, piena produktus.

3. Ir nepieciešams regulāri mizu ādu. Mājās vai salonā - tas nav svarīgi, galvenais, ka notika Procedūras izņemšanu no atmirušajām šūnām, kas nāk, lai aizstātu jauno, un tādējādi palielina līmeni kolagēna laikā.

4 Atsevišķi jānorāda, ka ādas saturs ar olbaltumvielām pārsniedz proteīnu. Kolagēna ādas - negrodoti zīmogu, ko izmanto daudzi kosmētikas zīmoliem un skaistumkopšanas salonos. Uz tirgus ir daudz krēmi ar kolagēnu, salons reklamē "jauniešu injekcijas" šīs vielas un tā tālāk. Jāatzīmē, ka sintētiskais kolagēna molekulas, jo tās izmērs nespēj patstāvīgi iekļūt dermā, tas ir, ar krējumu "piesātinātās" izbalējis āda ir maz ticama. Injekcijas - radikālāki, bet tajā pašā laikā efektīvu metodi atjaunojošu, drosme, uz kuriem, ir vērts rūpīgi sabalansēt iespējamos riskus ar gala rezultātu.