Ko es varu dot bērnam pēc 5 mēnešiem? Dārzeņu un augļu biezeņi bērniem

Jautājumi par papildu pārtikas produktu ieviešanas laiku un sarakstukatram mēnesim pieņemamam produktam ir dažādas pretrunīgas atbildes. Galu galā, pirms 20-30 gadiem, bērniem pirmie pieaugušie ēdieni tika doti sulu pilienu veidā otrajā un trešajā dzīves mēnešos, šodien tas ir pilnīgi aizliegts, un iepazīšanās termiņš ar jauniem produktiem ir atlikts uz 5-6 mēnešiem. Turklāt noteikumi un barības secība ir mainījušies. Dažas mātes nonāk grūtībās un nevar izlemt, ko bērnam dot 5 mēnešu laikā? Lai to saprastu, mums jāņem vērā mūsdienu zinātnieku viedoklis, balstoties uz daudzu gadu pieredzi un pētniecisko darbību.

Kad sākt?

Pēc nozīmīgiem pētījumiem par uzturuDaudzās valstīs visā pasaulē PVO ir izstrādājusi ieteikumus, par kuriem piekrīt lielākā daļa pediatru un māšu. Viņi saka, ka pārtikas produktus papildu pārtikas produktiem dod no sešu mēnešu vecuma papildus zīdīšanas.

Praksē šodien bērnu speciālistiievērot PVO metodikas bērniem ar normālu augumu, svaru, veselību un attīstību, ieteicams gaidīt līdz 5,5 vai 6 mēnešu periodā. Lure bērnu 5 mēneši iesakām vispirms gadījumā, ja bērns tiek padots maisījums pielāgots. Šis ieteikums ir īpaši svarīgi bērniem ar iztrūkumu ķermeņa svars, slikta apetīte, vai, tieši otrādi, ar pastāvīgu sajūtu bada, kā arī problēmas, kas fiziskajā attīstībā (ja ir zems hemoglobīna, rahītu un citas).

Atļautie produkti

Saprotot ievadīšanas laiku, mātes tiek lūgtasnākamais jautājums: ko es varu dot bērnam pēc 5 mēnešiem? Papildu barošanas galvenais mērķis ir nodrošināt organismam papildus kalorijas un enerģiju, tādēļ jaunā produkta sagatavotajai daļai jābūt ar augstu enerģētisko vērtību un vitamīnu un minerālu vērtību.

Ar šo vecumu bērni sāk izpaustiesdzelzs un cinka trūkums, tas nozīmē, ka viens no ēdieniem būs piemērots jūsu izvēlei: kartupeļu biezeni vai graudaugu bez lipekļa. Veiksmīga papildinošu pārtikas produktu ieviešana ir notikusi - pēc 2-3 nedēļām jūs varat izvēlēties nākamo produktu.

Bērna diēta pēc 5 mēnešiem var ietvertvairāku sastāvdaļu dārzeņu maisījums, putra un augļu biezenis. Katram traukam ir savas nianses, kas jāsaprot tā, lai nekaitētu trauslajam bērna organismam.

Nākamais būs maltīte, bet viņa bērns kļūs jau septītajā mēnesī. Vēlāk tiek ieviesti zivis, biezpiens, kefīrs, jogurts, olu, cepumi un sulas.

Barošanas režīms

Piecu mēnešu vecumā bērns ēd 5 reizes dienā. Bērna barošana 5 mēnešu laikā ar mākslīgo barošanos un veiksmīgu lupatu sagriešanu ietver šādus posmus:

• Pirmo reizi pēc rīta pamodināšanas noteikti tiek uzlikts maisījums.
• Otrā ēdienreize putra veidā pakāpeniski pārtaps mazuļus pēc gada par pilnvērtīgām piena brokastīm. Pēc putras jūs varat piedāvāt desertu - augļu biezenis.
• Trešo reizi pusdienās no drupatas saņem augu masu.
• Ceturtā un piektā ēdināšana ir nemainīga: parastais maisījums.

Zīdīšanas laikā shēma ir vienādapapildu produkti ir pusdienām, un ceturtais maltīti, kā pārtraukums no 6-8 stundām ir pilns ar samazinājumu zīdīšanas procesā mātes ķermeņa.

Dārzeņi

Vispiemērotākā pieaugušā ēdiena pirmā daļa ir dārzeņu biezeņi.
Tas satur daudz šķiedrvielu, minerāluvielas un vitamīnus. Dārzeņi papildu pārtikas produktiem tiek izvēlēti, ja jauneklim ir normāla vai liekā ķermeņa masa vai ir problēmas ar izkārnījumiem kā aizcietējums. Šādi produkti lieliski ietekmē nogatavinātā zarnu trakta darbību.

Ir vēl viens niansējums. Pēc tam, kad mēģinājis saldu putru, pienu, kas ir tik tuvu kāda drauga garšai, nelielu gardēdīgu var neievērot dārzeņu.

Ir svarīgi zināt, ko bērnam var dot 5 mēnešu laikāno dārzeņiem. Izvēloties pirmo produktu, labāk dot priekšroku skvošu, ziedkāposti, ķirbju gaismas vai brokoļi, un citus pārtikas produktus, šajā vecumā, kamēr nevēlama. Ja ir labi saņemti ķermenis bērnu novitāte, tad pēc 10-14 dienām, jūs varat mēģināt piedāvāt maisījumu divu augu sastāvdaļas.

Kas ir labāk: mājās gatavots ēdiens vai konservi?

Daži mamma sagatavo savus drupatus, citi izvēlas dārzeņu biezenus bērniem kārbās. Faktiski abas iespējas ir labas.

Sagatavot dārzeņu pasniegšanu mazulim ir viegli,it īpaši vasarā un rudenī. Izvēlies sezonas dārzeņus, vāriet to bez sāls, un pēc tam nosusinās, līdz iegūst viendabīgu, biezu konsistenci. Tas būs lietderīgi to pagatavot dubultā katlā - tas tiek ātri pagatavots un gandrīz visi vitamīnu komponenti netiek iznīcināti.

Pārtika no burciņām nav sliktāka, it īpaši tānoderīga ziemas un pavasara sezonā, kad dabīgos dārzeņos samazinās vitamīnu minerālu sastāvdaļu daudzums. Pērkot, pievērsiet uzmanību sastāvam, vecuma grupai, ražošanas laika un uzglabāšanas laikam. Bērna gala produktam šim vecumam nevajadzētu būt mākslīgām piedevām un daudzām sastāvdaļām. Jums jābūt gatavam tam, ka sākumā mātei būs jāpabeidz gandrīz visa biezeni no burka. Ja tas tiek uzglabāts ledusskapī, tas ir piemērots ne ilgāk kā 24 stundām, un, ja jūs ēdat vēlu vairāk nekā 24 stundas, tad nākamajā dienā daļa vairs netiks piemērota.

Putra

Šo ēdienu ēd vairums mazo gardēžuar prieku. Kasha pakāpeniski nomainīs otrās brokastis, nodrošinot mazulim enerģijas rezerves, olbaltumvielu, šķiedrvielu un vitamīnu minerālu sastāvdaļas. Tas pilnīgi atrisina problēmu ar trūkstošiem gramiem, tādēļ tas ir paredzēts trīskāršiem ar zemu ķermeņa svaru kā pirmais papildinošs ēdiens. Ievietojot to, jums jāzina, ka jūs varat dot bērnam piecos graudaugu mēnešos. Šajā vecumā griķu ir piemērota rīsu vai kukurūzas putra. Tikai šādus graudus sauc par hipoalerģiskiem, jo ​​tiem nav lipekļa. Šis olbaltumvielu veids izraisa sāpes vēderā bērniem un problēmas ar beidzot nesasniegto gremošanas sistēmu. Iepazīšanās ar noderīgu auzu gaļu jāatliek uz astoņiem mēnešiem, un ar mangātu - līdz vienam gadam.

Kā pagatavot putru?

Pēc 5 mēnešu vecuma mazulis nevar pagatavot kaškagovs vai kazas pilnpiens. Tā sastāvā ir amilāze, kuras ķermeņa drupas nevar sadalīt dažu fermentu trūkuma dēļ. Jūs varat pagatavot porciju porcijā divos veidos.

• Pirmais - ir labi vārīt ar parasto skalojamu krupu ūdenī un sajaukt to ar gatavo masu. Nav ieteicams saldināt vai atšķaidīt.

• Otrais ir iegādāties rūpnieciskās sausās biezputraspiena produktu ražošanā, atbilstošā vecumā. Tas ir bagātināts ar vitamīnu minerālu sastāvdaļām, un tam ir līdzsvarota formula. Šī metode ir pieņemama, jo šāds haoss ir ne tikai ātrs, lai sagatavotu, bet arī ir patīkama garša, tik ļoti mīlēja gardēži aug.

Kad ieviest biezeni no augļiem?

Saskaņā ar speciālistu ieteikumiem, lureBērns sākas ar 5 mēnešu vecumu ar dārzeņu ēdieniem, tad ēdienam pievieno putru. Pēc veiksmīgas uzsākto uzskaitīto priekšmetu, augļu kartupeļu biezeni var piedāvāt kā papildu desertu. Tas stimulē noteiktu kuņģa un zarnu enzīmu sekrēciju. Ar šādu papildus uztveri ar citiem produktu veidiem augļu daļa ne tikai neizraisa gremošanas sistēmas gļotādu, bet arī palīdz labāk pārtvert citus ēdienus.

Vai es varu dot svaigas sulas un augļu biezenis?

Ikviens zina, ka bagātākie ir vitamīniprodukts ir auglis. Turklāt tie, kā arī svaigas sulas vai augļu biezeņi satur dažādas skābes, rupjas šķiedras un fruktozi, tādējādi kairinot kuņģa-zarnu trakta gļotu.

Tā rezultātā drupāniem var būt šādstādas blakusparādības kā atveršana, caurejas traucējumi, zarnu kolikas, sāpes vēderā, ko izraisa augsts gāzu veidošanās, vai alerģiskas ādas izsitumi. Tādēļ svaigu augļu ievešana tiek aizkavēta vēlāk, un tā nav piemērota piecu mēnešu vecumam.

Kas būtu augļu biezeņi?

Pēc 5 mēnešu vecuma bērns var tikt izlietotstikai augļu biezeņi no burciņām, ko sagatavojuši rūpniecības uzņēmumi. Tie ir termiski apstrādāti, tāpēc neizraisa gremošanas sistēmas kairinājumu un vairumā gadījumu nav alerģiska efekta. Krējuma pūderī ir tādi sabiezējami elementi kā ciete, pektīns un guāras sveķi, kuriem raksturīgas aploksnes un mīkstināšanas funkcijas. Pateicoties viņiem, augļu kairinošās īpašības ir samazinātas. Daudzu veidu biezeņi papildus ir bagātināti ar minerālvielu vitamīnu savienojumiem.

Pirms iegādāties burku ar produktu, kas jāizdalauzmanību ne tikai uz fitnesa un ieteicamā vecuma periodu, bet arī uz sastāvu. Augļu biezenī nedrīkst būt cukurs, saldinātāji, dažādas pārtikas skābes, krāsvielas un tamlīdzīgi produkti. Uzsāktā burka var uzglabāt ne ilgāk kā 24 stundas (tikai uz ledusskapja plaukta).

Mājs virtuvē var padarīt kartupeļu biezeni. Lai to izdarītu, augļus vajadzētu cep vai vārīt, tad sasmalcināt ar blenderu vai noslaucīt caur sietu.

Vispiemērotākās augļu biezenis piecu mēnešu vecumā iegūtas no āboliem, bumbieriem, plūmēm vai banāniem.

Produktu tabula

Atvieglot moms, speciālistiir izveidojuši bērnu uztura produktu sarakstu, ko mēnešiem. Zemāk esošajā tabulā ir informācija par pārtikas produktiem, īsas rekomendācijas un porciju daudzums 5-6 mēnešu vecumā.

Produktu tabula

Ēdiens	Ieteikumi	Servēšanas apjoms
Dārzeņu biezenis	Sāciet ar vienkomponentu balto un zaļo dārzeņu masu, pēc 2 nedēļām pievienojiet vēl vienu sastāvdaļu	Pirmo reizi ½-1 tējkarote, tad 5-7 dienas daļa ir aptuveni 150-170 g un aizstāj piena barošanu
Graudaugu bez piena produktiem	Tikai lipekļa bez putra. Pēc veiksmīgas sugas ieviešanas varat izmēģināt sekojošo	Sākotnēji skaidiņas mēģina ½-1 tējkarote, turpmāk darbs pasniedz (150-170 g) pārcelts vienu vai krūts barošanas maisījumu
Puree no augļiem	Ir jāsāk ar vienkomponentu ēdienu, kas sagatavots, izmantojot augļu termisko apstrādi, un ar labu gremošanu jūs varat ievadīt šādu formu	Sākotnējais deserta paraugs pēc graudaugu ir ½ tējkarotes, 5-7 dienas deserta piedeva palielinās līdz 60-70 ml

Secinājumi

PVO un šobrīd Krievijas Veselības ministrijauzsvērt, ka bērna barošana 5 mēnešos galvenokārt sastāv no mātes piena vai pielāgota maisījuma. Vajadzības gadījumā tiek ieviesta "pieaugušo" produktu lure. Tas vienkārši papildina krūti vai maisījumu, bet nekādā gadījumā tas pilnīgi neaizvieto. Tāpēc šajā attīstības stadijā jaunu trauku ievešana noteiktos daudzumos nedrīkst kļūt par paša mātes mērķi.