Meditācijas par katru gada dienu

Māja, darbs, pilsētas tukšums apslāpē cilvēku unvar to ieviest nomāktajā stāvoklī, tāpēc ikvienam vajadzētu atpūsties laiku pa laikam. Protams, ikvienam ir savi veidi: kāds dzer ar draugiem, un kāds staigā pa parku. Tomēr šodien meditācijas par katru dienu kļūst arvien populārākas. Šis raksts piedāvā vienkāršas un efektīvas metodes, kas ir ideāli piemērotas gan iesācējiem, gan profesionāļiem.

Meditācija - kas tas ir?

Kopumā tas ir vienkāršs uzmanības centrā prātā par kaut ko. Filmas skatīšanu vai pat grāmatu lasīšanu var attiecināt uz noteiktu meditācijas formu. Cilvēka domas un realitāte ir ļoti šķidruma un šķidruma. Katrs indivīds pastāvīgi meditē, nemaz nerunājot par to, kā uztvert apkārtējo vidi vai cilvēkus. Mūsu dzīves laikā mēs atceramies informācijas jūru, uzkrāšanās pieredzi un visu to, lai kļūtu labāk.

Meditācijas par katru dienu ir sadalītas vairākās sadaļās:

• Koncentrācijai un sedācijai.
• Īstenot dzīvi.
• Dziedināšana.
• Lai izpildītu vēlmes.
• Kustībā
• Lai radītu līdzjūtību un mīlestību.
• Lai atrisinātu problēmas.

Meditācijas rašanās

Populārākās maģistra meditācijasOsho modernitāte ir Kundalini, dinamiska un AUM meditācija. Viņš bija pirmais, kas zināja cilvēka patieso būtību un pētīja visus iespējamos virzienus, kas pastāv psiholoģijā. Pēc tam viņš nonāca pie secinājuma, ka ikvienam nepieciešams izkraut, atdot stresu un iekšējo stresu, kā arī attīstīt meditāciju par katru dienu. Pirms industrializācijas cilvēkiem bija vieglāk aiziet pensijā un saprast sevi, pietiek ar atvaļinājumu mežā, klosterī vai kalnos, un tagad? Lai gan, protams, ja vēlaties, jūs varat to izdarīt jau šodien. Ir svarīgi, lai meditācija tiktu veikta jautrā noskaņojumā, atklāti un bez piespiešanas.

Īsi Osho meditācijas par katru dienu

• Jo spēcīgākas sāpes, jo lielāka pretestība pret tagadni.

Tā kā neviens nevar dzīvot bez ciešanām, nēVai labāk ir iemācīties eksistēt kopā ar viņiem, nevis mēģināt atbrīvoties no viņiem visu laiku? Starp citu, daudzos gadījumos ir iespējams izvairīties no sāpēm, jo ​​tās cēlonis bieži ir sevis. Pretēji viņai mēs ciešam vēl vairāk.

• Dzīvot bez saknēm ir būt ellē.

Jebkurai personai jābūt pašpārliecinātam. Kad viņš uzticas iekšējam sev, viņš precīzi zina, ko darīt, kur iet. Bet, ja no bērnības vakcinēt bērnu, ka viņš kaut ko nevar sasniegt un nekas nevar, viņš nekad nebūs indivīds.

• Problēmas risinājums.

Katru dienu meditācijas sadaļa to sakalai atrisinātu jebkuru problēmu, jums vispirms ir jānosaka tās rašanās cēloņi, jāiejaucas un jāizskauž. Ja katru reizi, kad rodas visas grūtības, vienkārši aizveras acis un atstāj sev sevi, tad tuvākajā nākotnē uzkrātais negatīvā enerģija sāks iziet. Sliktāks noskaņojums, radīsies aizkaitināmība un nogurums. Lai nepieļautu to, ir jāaptur viss, kas traucē tev saknes.

• Uzticieties sev.

Ir neiespējami sadarboties ar visiem, kā visiem.jūs arī nevienam nevarat uzticēties, bet jūs vienkārši nevarat ticēt sev. Ja jūs sākat uzticēties sev, jūs patiešām kļūsiet par neatkarīgu personu. Jūsu darbības kļūs neparedzamas un bez dzīvības. Jūs izvēlēsities savu ceļu, ar kuru jūs pārvietosiet, neatkarīgi no tā, ko.

• Nepieciešams pilnīgums.

Mēģiniet nekoncentrēties uz to, kakāds dara kaut ko nepareizi. Šajā pasaulē nav nekā pilnīga, un, ja mēs nevaram izlabot situāciju, būs daudz vieglāk un produktīvāk vienkārši mainīt attieksmi pret to.

Ja jūs nolemjat nopietni uztvert šo lietu, jūs varat izvēlēties īpašu programmu, piemēram, 365 meditācijas par katru dienu gadā.