Meditācija prāta un dvēseles nomierināšanai

Meditācija ir ļoti nopietna un apzinīgaprāta miera prakses veids. Cilvēkam ir nepieciešama meditācija, lai nomierinātu, kāds ir nepieciešams, lai panāktu harmoniju, un kāds to pat izmanto, lai uzlabotu ķermeni. Tomēr galvenais meditācijas mērķis joprojām ir jūsu iekšējās valsts balansēšana.

Izceļ

Meditācijas prakse ir ļoti sarežģīta lieta. Lai saprastu galvenos punktus, jums ir jāstrādā ilgu laiku. Sākumā ir ļoti grūti atvienoties no ārpasaules, aizmirst par pasaules murgiem, nevis domāt par neatliekamām problēmām. Daudzi cilvēki, kas meditācijā ir sasnieguši noteiktus panākumus, var iemācīties jaunus augstumus, uzzināt to būtību, ienākt iekšējā telpā un dažkārt pat ceļot uz citām pasaules. Daži meditācijas laikā var justies kā dalībnieki dažos pasākumos, piedalīties telpā, ko viņi nav redzējuši iepriekš, piedzīvo situācijas vai risina problēmas, izlaida sev kaut ko, izprot kaut ko vai kaut ko māca. Tiek uzskatīts, ka šajos brīžos cilvēks ir tuvākais Kosmosam, no kurienes viņš nāk enerģiju, kas pārveidota par attēliem un attēliem. Daži meditācijas pamati rada bažas un bailes, jo trūkst izpratnes par šīs prakses būtību. Viņi tic, ka viņi var pazust un pazust kādā citā telpā vai piedzīvot neērtības. Šeit ir svarīgi saprast, ka jūsu apziņa nedos jums šausmīgus attēlus, kas jūs baidīs vai pazeminās. Meditācija, lai nomierinātu savu dvēseli, nekad to neļaus.

Mediācijas prakse

Lai pareizi iesaistītos meditācijā,Pirmkārt, ir nepieciešams pēc iespējas pilnīgāk iztīrīt telpu un spilgti tiecēties, lai barotu sevi ar pozitīvu enerģiju. Sākumā jūsu prāts mēģinās traucēt jūsu zemapziņu, bet neuztraucieties, jo drīz jūs varat pilnīgi abstraktēt no dažādām ārējām ietekmēm. Mierīgas meditācijas ideāls papildina klusa un mierīga mūzika. Vienkārši nav nepieciešams meklēt mūzikas pavadījumu, kura mērķis ir palīdzēt atklāt iekšējos kanālus. Tā ir bīstama prakse, jo atklāšana notiks, kad būsit tā gatavs. Meditācijas laikā nonākušo attēlu izpratne ne vienmēr notiek nekavējoties. Jūs pat varat saglabāt dienasgrāmatu, kurā jūs ierakstīsiet visu, ko esat redzējuši vai pieredzējuši pārdomu laikā. Izpratne ir saistīta ar jums, un galu galā jūs vairāk un vairāk iemācīsit saprast, kas nāk jūsu apziņā.

Meditācija prāta nomierināšanai var sākties ardažādi attēli. Jūs varat iedomāties mierīgu gludu virsmu zilo jūras vai okeānā, aizraujošu uguns izskatu vai spilgtu un siltu sauli. Mēģiniet palikt šajā stāvoklī pēc iespējas ilgāk. Jūs varat praktizēt jebkur, galvenais ir tas, ka vajadzētu būt pēc iespējas mazāk ārēju stimulu. Laika gaitā jūs varat ievadīt meditācijas stāvokli pat trokšņainā cilvēku pūlī. Jūs iemācīsieties pilnīgi iztīrīt prātu, novērst jebkādas domas un attīrīt savu ķermeni un prātu.