Vienkārša auzu pārslu recepte

Brokastīs auzu milti ir ļoti noderīgi. Tas attīra zarnas no toksīniem un toksīniem. Pieaugušajiem izmanto veselus graudus, un putru pagatavo ilgāk nekā bērniem. Auzu pūkas pieaugušajiem vajadzēs košļāt. Es tev piedāvāju galveno auzu putru recepti.

Sākuma krusts ir rūpīgi jāšķiro,noņemiet netīrumus un apmetumus. Ņemiet pusi tases graudu, labi nomazgējiet aukstā ūdenī, līdz ūdens ir pilnīgi tīrs. Kūkā ielej trīs glāzes aukstā ūdens un vāriet. Tad pievienojiet nedaudz verdoša ūdens un pārlejiet auzu pārslu pannā. Cook, laiku pa laikam apmaisot pusstundu uz ļoti lēnas uguns ar vāku cieši slēgts līdz biezputra sabiezē. Pievienojiet plāksnītei sviestu, medu vai cukuru. Jūs varat pievienot nevārītas krēmu, lai nesabojātu to garšu.

Bet auzu putra bērniem tiek gatavota atšķirīgi. Zīdaiņu barībai izmantojiet sajauktas labības vai auzu. Pagatavojiet biezputru uz piena, atšķaida pa ūdeni. Lai to izdarītu, ņem 1,5 glāzes ūdens un 1,5 glāzes piena, vāra, pievieno sāli, medu, sīrupu, tikai tad pievieno 1 glāzi auzu. Pagatavo uz zemas siltuma, pastāvīgi maisot, līdz biezas, desmit minūtes. Tad kausi tiek izslēgta, atļauts nostāvēties desmit minūtes un ievieto porcijās. Traukā jau var pievienot sviestu, ievārījumu, iebiezinātu pienu.

Bērniem varat pagatavot auzu pārsluāboli, banāni. Šī auzu putra recepte ir ļoti vienkārša. Uz glāzes auzu pārslu uzņemiet trīs glāzes piena un vāriet biezputru desmit minūtes. Tad norīvē ābolu vai banānu biezeni ar dakšiņu, pievieno krējumu un medu, labi sajauc. Ielieciet kartupeļu biezeni uz putras. Tas dos jaunu garšu un svaigu auzu aromātu.

Ziemā varat pagatavot auzu pārslužāvēti augļi. Pirms vārītas mērcēt un vāra kraukšķīgus aprikozes, rozīnes un ābolus ūdenī. Viegli sagriezti gabalos un buljonā, lai pagatavotu auzu pārslu biezputru, pievienojot medus vai cukura gatavošanas beigās. Ja jūs izmantojat kanēni, piemēram, kanēli vai žāvētu, sausu, mizotu citronu un apelsīnu, tad vari mainīt vienkāršas auzu pārslu biezpiena garšu. Parādījis kulinārijas fantāziju, jūs varat iegūt jaunu recepti auzu pārslu biezputrai, kas bērniem patīk.

Par ļoti maziem bērniem arGatavojot auzu pārslu biezputru, izmanto graudu malšanas graudu uz kafijas dzirnaviņas. Pagatavojot ēdienu, ņemiet divus tējkarotes auzu uz piena glāzes un gatavojiet piecas līdz septiņas minūtes ar nemainīgu maisīšanu. Šī auzu putru ēdiena pagatavošanas recepte Es mēdzu lietot mājās, kad es pagatavoju savus bērnus. Es pats nekad neizmantoja iepirkto graudaugu bērnu pārtikai. Varbūt viņi ir labi, noderīgi, es neapstrīdu. Bet pirmajai lurei ērtāk un labāk ir izmantot pazīstamus un pārbaudītus ēdienus savā ģimenē.

Maziem bērniem - jutīgas gļotādaskuņģa un zarnu apvalks, un tie nepietiekami asimilē rupjus neapstrādātus auzu graudus. Tādēļ bērnu pārtikā tiek izmantotas auzu vai auzu milti.

Es tev pastāstīšu, kā pagatavot auzualus Es domāju, ka tas varētu interesēt vīriešus. Pannā ielej trīs glāzes alus, pour vienu tasi auzu un vāra vidējā siltuma līdz pilnīgi iztvaicējot alus. Tad iegūto putru noslauka caur sietu, pievieno divas glāzes piena un vāra vēl piecas minūtes. Iegūstiet ļoti augstas kaloriju un garšīgu putru vīriešiem. Šo pietiekami apmierinošo ēdienu var lietot vienīgi vai kā trauku zvejai vai gaļai.

Auzu pārslas var pagatavot tikai termosno vakara un no rīta ēst brokastis. Īpaši tas attiecas uz jaunām meitenēm, kuras vēlas labu sejas un spīdīgu matiņu. Šī biezputra pilnīgi attīra zarnas, pielāgo savu darbību un tādējādi uzlabo ādas krāsu un matu izturību.