Stevia: ieguvums un kaitējums, kontrindikācijas

Stevia zāles, kuras labums un kaitējums būsŠajā rakstā ir iekļauta unikāla augu, kas satur steviosīdu - īpašu vielu ar stipru saldu garšu (10-15 reizes lielāka par cukura saldumu).

Šajā gadījumā stevija, kuras labums un kaitējumstiek aplūkoti rakstā, pilnīgi dabiski, droši, gandrīz bez cukura aizstājējiem. Šīs auga unikālās derīgās īpašības lielā mērā ir saistītas ar tā sastāvu.

Stevia: labums un kaitējums, sastāvs

Zālē ir milzīgs daudzumsdažādas lietderīgās vielas: vitamīni, ēteriskās eļļas, minerāli, aminoskābes un pektīni. Glikozīdi, rebaudiozīds un steviozīds, kas ir daļa no dabīgā saldinātāja, ir mazkaloriju un nekaitīgas sastāvdaļas. Stevijas zālei ir vielas - celtnieki, kas iesaistīti hormonu ražošanā. Šī auga saldums ir ogļhidrāti, tāpēc tas ir lielisks saldinātājs tiem, kas cieš no diabēta.

Stevia satur antioksidantus (kvarcetīnu un rutīnu), kā arī minerālvielas (cinks, kalcijs, fosfors, magnijs, hroms, kālijs, selēns un varš). Tajā ir arī vitamīni B, A, E, C.

Stevia lietošana

Šo augu lieto, lai ārstētudiabēts, aptaukošanās (pat trešais grāds), kuņģa-zarnu trakta slimības. Ja jūs izmantojat šo augu katru dienu, varat novērst vēža rašanos.

Pateicoties stevijai, jūs varat palēnināt procesusšūnu novecošana, stiprina imunitāti. Herb ir pretsēnīšu un antiseptiska iedarbība, atjauno sirds un asinsvadu, nervu un gremošanas sistēmu darbu.

Stevia iekļaušana izvēlnē palīdzēs dalīties aržultspūšļa un aknu problēmas. Jāatzīmē, ka stevija ir tālu no pēdējās vērtīgo ārstniecības augu saraksta, ko Veselības ministrija ir ieteikusi veiksmīgai visu slimību veidu ārstēšanai. Ja jūs iekļaujat šo augu mazuļa diētā, jūs varat glābt bērnu no alerģiska rakstura diatēzes.

Stevia var lietot kā aktīvostimulējoša viela, ārstējot aptaukošanos, cukura diabētu, aterosklerozi un dažādus metabolisma traucējumus cilvēka ķermenī. Tas dziedē un baro aizkuņģa dziedzeri, un dažreiz atgriež funkcionalitāti bojātiem orgāniem.

Stevia kā dabiskais saldinātājs

Kā pētījums ir parādījis, stevia, priekšrocībasun kaitējums, kas minēts šajā pantā, ir piemērots ēšanas gadiem, bez jebkādas blakusparādības izpausmes un cilvēku veselības bojājumiem.

Stevija. Kontrindikācijas

Vēl nav reālu kontrindikāciju. Vienīgais šķērslis tās izmantošanai ir individuāla neiecietība. Tomēr grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, kā arī maziem bērniem (līdz 12 gadu vecumam) rūpīgi jāiekļauj šis augs ikdienas uzturā.