Mēs uzzināsim, vai barojošai mātei ir iespējams ievietot olas?

Pirmajos mēnešos pēc bērna piedzimšanas -tas ir ļoti grūts periods jaunās mātes dzīvē: jums ir jāpierrod ar mazuļa, nedzēlē naktī, ķermenis pašlaik ir iztukšots grūtniecības un dzemdību laikā. Un pat tāds vienkāršs prieks, kā garšīgs ēdiens, ir nepieejams - pēc tam, kad visu baro ar krūti, daudziem produktiem tiek uzliekta nopietna tabu.

Parasti ārstu viedokļi atšķirasVai jums ir nepieciešams ierobežot sevi līdz šim laikam. Daži uzskata, ka mammai vajadzētu samazināt ēdienkarti un ēst visnoderīgākās un nealerģiskas pārtikas produktus. Citi - gluži pretēji, agri dod iespēju iekļūt ēdienkarti dažādos ēdienos, lai iemācītos mazulim. Trešā uzskata ēdienreizes izvēli - tīri atsevišķu lietu atkarībā no mātes un bērna specifiskā organisma. Bet, ja produkti, kurus acīmredzami uzskata par alergēniem - zemenes, avenes, šokolādi - nerada jautājumus (mammas zina, ka viņus noteikti nedrīkst ēst tūlīt pēc dzimšanas), tad kā par normālu, parasto ēdienu? Piemēram, daudzi ir ieinteresēti, vai barojošā māte var būt olšūnas vai nē.

Šis jautājums ir tālu no dīkstāves. Tradicionāli olas uzskata par lielisku dzīvnieku olbaltumvielu avotu jebkuram organismam. Un veģetārisma atbalstītājiem šis produkts bieži vien ir galvenais produkts. Olas viegli pārstrādājamas un nesatur daudz kaloriju. Daudzas diētas, piemēram, piedāvā pēc fiziskās apmācības, lai atjaunotu vistas olbaltumvielu stiprību. Tādējādi, ja pieaugušais veselīgs organisms, šī produkta lietošana ir pilnīgi pamatota. Bet vai ir iespējams barot mātes mātes olām ar krūti? Galu galā viņas ķermenis ir novājināts, un uzturs ir vistiešākā ietekme uz bērnu.

Kā liecina pētījumi, olas ir sarakstāno astoņiem tā sauktajiem "zelta" alergēniem. Papildus šiem sarakstiem ir arī govs piens, pupiņas, jūras veltes, rieksti, zivis un viss, kas satur lipekli. Visi minētie produkti var izraisīt spēcīgāko alerģisko reakciju mazulī. Faktiski, atšķirībā no grūtniecības perioda, kad daudzas kaitīgās vielas, ko barojošā māte izmantoja, neiedziļinoties bērna ķermenī placentas barjeras dēļ, barojot bērnu ar krūti, visa maltītes ēšana, kas tiek patērēta pienā, tiek atspoguļota pienā. Tādēļ labāk ir izslēgt olšūnas no devas vismaz pirmajā bērna dzīves mēnesī jebkurā formā.

Nākotnē šis aizliegums var būt nedaudz vājāks. Galvenais alergēns ir proteīns. Dzelzs ir pilnīgi nekaitīgs ķermenim, tāpēc pusotra mēneša laikā jau ir iespējams dot māsajai mātei vārītas olas, bet tikai dzeltenā daļa. Bet izejvielu formā labāk neizmantot šo produktu vai samazināt tā lietošanu līdz minimumam, un tas attiecas arī uz cepšanu, lai izvairītos no inficēšanās ar salmonellu risku. Tas attiecas uz vistu olām. Pīle un zoss aiziet un paliek aizliegumā - to izmantošana, salmonellu uzņemšanas risks ir vēl lielāks.

Lai pilnībā atklātu atbildi uz jautājumu "varVai māte, olas "vajadzētu arī pieminēt šādu noderīgu skatu attiecīgajā produktā, kā arī paipalu olas. Tās tiek uzskatītas par visvairāk diētu pārtiku, noderīga slimības un atjaunošanai organismā. Tas ir kaut kas, viņi tikai nepieciešams, lai izmantotu, ja organisms medmāsa jautā. Tātad, ja tur bija strīds par tēmu: "vai, kad māte baro olas" droši teikts: vistas - tas ir iespējams, bet paipalu ir vērts mēģināt, bet būtu pamazām, un pēc tam, kad pirmajā dzīves mēnesī ir nepieciešams pievērst uzmanību .. par reakciju UW bērnu ieviešanu par šo produktu uzturā.